正手攻球基本的站位,兩腳是偏你的右邊球檯的,因為你在站正手位。
正手位兩腳與肩同寬,然後屈膝收腹,後腳跟微微抬起來,轉腰。
引拍的時候你的左腳後跟不要站太死了,微微抬起來,然後擊球的時候轉過來,這就是正手攻的球重心轉換。
兩腳是偏你右邊球檯的,因為你在站正手位。
正手位兩腳與肩同寬,然後屈膝收腹,後腳跟微微抬起來,轉腰。
引拍的時候,左腳後跟不要站太死了,微微抬起來,然後擊球的時候轉過來,這就是正手攻的球重心轉換。
很多業餘球友正手攻球的時候重心不會轉移,引拍的時候一定要有轉腰,轉腰和引拍是同時進行的,擊球的時候也是同時回去的。
但是有的朋友們是直接只動手,不用身體的力量,這樣的話就會影響你腿部力量和腰部力量的傳導,所以只能靠手去打球的話,你的支點沒用上的話,你的手感就會差很多。
以腰帶手把手跟腰一起帶動起來的方法,最簡單的方法就是同時轉腰同時收臂,讓他倆保持在一個節奏上,這樣可能更能釋放出他們的力量。
正手攻球有很多球友就是拍型行控制不好,喜歡造成這種翻腕的問題,其實拍型不要有太多的變化。
拍型取決於你擊打什麼樣的球,處理什麼樣的球,正常正手攻球就一個動作保持住,不要過度的去調整它的角度,因為一調整角度這個球你就控制不住了,也就是對初學者來說手腕基本上保持不動就行了。
揮拍的幅度不建議太大,因為大的話你的身體會控制不住你的重心,所以說盡量小而精就行了,發力集中就可以了。
前臂為大臂一個支柱,前臂收臂為一個技術點去打就行。
大臂正手攻球時不要發力,就是輔助跟隨前臂揮動就行了。
感謝大家的收看。
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