'人物 | 張常寧：別的孩子玩滑梯的時候，我就玩排球了'
“我的業餘時間都是在排球場度過的，
別的孩子可能在玩滑梯的時候，
我都是在玩排球。”
因為身材高挑，容貌姣好，張常寧是女排粉絲們口中的“寶寶”；但她也是球場上的“鋼鐵俠”。
去年年初做了腎積水手術，之後左膝蓋十字韌帶撕裂，2018， 張常寧一直在和傷病做鬥爭。
“我的業餘時間都是在排球場度過的，
別的孩子可能在玩滑梯的時候，
我都是在玩排球。”
因為身材高挑，容貌姣好，張常寧是女排粉絲們口中的“寶寶”；但她也是球場上的“鋼鐵俠”。
去年年初做了腎積水手術，之後左膝蓋十字韌帶撕裂，2018， 張常寧一直在和傷病做鬥爭。
2018，與傷病作鬥爭
張常寧出生於排球世家，從小打球，先是打沙灘排球，後轉戰室內排球，人生的關鍵主意都是自己拿。
2014 年，張常寧首次亮相國家隊，出征亞洲盃便一鳴驚人，幾乎場場榮膺得分王。極高的擊球點，極大的殺傷力，為中國女排奪得冠軍立下了汗馬功勞。2015 年女排世界盃，年僅 20 歲的張常寧臨危受命，接替隊長惠若琪做首發主攻，不僅主接六輪一傳，攔網與扣球也都發揮出色，一路氣貫長虹、勢如破竹，助推中國女排時隔 12 年再次斬獲冠軍，成為中國女排歷史上第 1 位不滿 20 週歲就作為主力隊員拿到世界冠軍的主攻。
“我的業餘時間都是在排球場度過的，
別的孩子可能在玩滑梯的時候，
我都是在玩排球。”
因為身材高挑，容貌姣好，張常寧是女排粉絲們口中的“寶寶”；但她也是球場上的“鋼鐵俠”。
去年年初做了腎積水手術，之後左膝蓋十字韌帶撕裂，2018， 張常寧一直在和傷病做鬥爭。
2018，與傷病作鬥爭
張常寧出生於排球世家，從小打球，先是打沙灘排球，後轉戰室內排球，人生的關鍵主意都是自己拿。
2014 年，張常寧首次亮相國家隊，出征亞洲盃便一鳴驚人，幾乎場場榮膺得分王。極高的擊球點，極大的殺傷力，為中國女排奪得冠軍立下了汗馬功勞。2015 年女排世界盃，年僅 20 歲的張常寧臨危受命，接替隊長惠若琪做首發主攻，不僅主接六輪一傳，攔網與扣球也都發揮出色，一路氣貫長虹、勢如破竹，助推中國女排時隔 12 年再次斬獲冠軍，成為中國女排歷史上第 1 位不滿 20 週歲就作為主力隊員拿到世界冠軍的主攻。
中國女排在里約奧運週期以每年推出一名世界級新人的速度竿頭直上，2013 年是朱婷，2014 年是袁心玥， 她們均引發了世界排壇的廣泛關注 ；2015 年，張常寧橫空出世，以過硬的技術和不失沉穩的激情一戰封王，晉升領跑世界排壇的新星。至此，中國女排“朱袁張”三英齊聚，新一輪的崛起指日可待。
2016 里約奧運會，張常寧以主力身份出戰，不僅能在主攻和接應這兩個位置來回切換，而且均有上佳表現 ：總得分位於中國隊前3，一傳到位率高居中國隊榜首。中國女排 12 年後再登奧運之巔，鮮豔的五星紅旗飄揚在里約賽場，張常寧和隊友們攜手站在最高的領獎臺上，聽著莊嚴的國歌高奏，迎受著萬眾歡呼喝彩。
“我的業餘時間都是在排球場度過的，
別的孩子可能在玩滑梯的時候，
我都是在玩排球。”
因為身材高挑，容貌姣好，張常寧是女排粉絲們口中的“寶寶”；但她也是球場上的“鋼鐵俠”。
去年年初做了腎積水手術，之後左膝蓋十字韌帶撕裂，2018， 張常寧一直在和傷病做鬥爭。
2018，與傷病作鬥爭
張常寧出生於排球世家，從小打球，先是打沙灘排球，後轉戰室內排球，人生的關鍵主意都是自己拿。
2014 年，張常寧首次亮相國家隊，出征亞洲盃便一鳴驚人，幾乎場場榮膺得分王。極高的擊球點，極大的殺傷力，為中國女排奪得冠軍立下了汗馬功勞。2015 年女排世界盃，年僅 20 歲的張常寧臨危受命，接替隊長惠若琪做首發主攻，不僅主接六輪一傳，攔網與扣球也都發揮出色，一路氣貫長虹、勢如破竹，助推中國女排時隔 12 年再次斬獲冠軍，成為中國女排歷史上第 1 位不滿 20 週歲就作為主力隊員拿到世界冠軍的主攻。
中國女排在里約奧運週期以每年推出一名世界級新人的速度竿頭直上，2013 年是朱婷，2014 年是袁心玥， 她們均引發了世界排壇的廣泛關注 ；2015 年，張常寧橫空出世，以過硬的技術和不失沉穩的激情一戰封王，晉升領跑世界排壇的新星。至此，中國女排“朱袁張”三英齊聚，新一輪的崛起指日可待。
2016 里約奧運會，張常寧以主力身份出戰，不僅能在主攻和接應這兩個位置來回切換，而且均有上佳表現 ：總得分位於中國隊前3，一傳到位率高居中國隊榜首。中國女排 12 年後再登奧運之巔，鮮豔的五星紅旗飄揚在里約賽場，張常寧和隊友們攜手站在最高的領獎臺上，聽著莊嚴的國歌高奏，迎受著萬眾歡呼喝彩。
里約奧運會，張常寧登上領獎臺
然而，2018 年卻似乎沒那麼順利。張常寧早就查出了腎積水，到了 2018 年，這個問題再也無法忽視，為了不影響之後的比賽狀態，她決定在 4 月份動手術。手術後 3 個月的純粹靜養，讓張常寧度過了罕見的與球隔絕的時光， 她說 ：“從 8 歲開始練球，到現在 23 歲，我就沒有歇過這麼長時間。”然而，重歸國家隊剛剛找到狀態時，老天又和她開了個玩笑 ：訓練時意外受傷，經診斷為左膝蓋十字韌帶撕裂。就這樣，張常寧幾乎錯過了上半年所有的大賽。
但在最後也是最重要的征程——世錦賽上，張常寧回來了。
“我的業餘時間都是在排球場度過的，
別的孩子可能在玩滑梯的時候，
我都是在玩排球。”
因為身材高挑，容貌姣好，張常寧是女排粉絲們口中的“寶寶”；但她也是球場上的“鋼鐵俠”。
去年年初做了腎積水手術，之後左膝蓋十字韌帶撕裂，2018， 張常寧一直在和傷病做鬥爭。
2018，與傷病作鬥爭
張常寧出生於排球世家，從小打球，先是打沙灘排球，後轉戰室內排球，人生的關鍵主意都是自己拿。
2014 年，張常寧首次亮相國家隊，出征亞洲盃便一鳴驚人，幾乎場場榮膺得分王。極高的擊球點，極大的殺傷力，為中國女排奪得冠軍立下了汗馬功勞。2015 年女排世界盃，年僅 20 歲的張常寧臨危受命，接替隊長惠若琪做首發主攻，不僅主接六輪一傳，攔網與扣球也都發揮出色，一路氣貫長虹、勢如破竹，助推中國女排時隔 12 年再次斬獲冠軍，成為中國女排歷史上第 1 位不滿 20 週歲就作為主力隊員拿到世界冠軍的主攻。
中國女排在里約奧運週期以每年推出一名世界級新人的速度竿頭直上，2013 年是朱婷，2014 年是袁心玥， 她們均引發了世界排壇的廣泛關注 ；2015 年，張常寧橫空出世，以過硬的技術和不失沉穩的激情一戰封王，晉升領跑世界排壇的新星。至此，中國女排“朱袁張”三英齊聚，新一輪的崛起指日可待。
2016 里約奧運會，張常寧以主力身份出戰，不僅能在主攻和接應這兩個位置來回切換，而且均有上佳表現 ：總得分位於中國隊前3，一傳到位率高居中國隊榜首。中國女排 12 年後再登奧運之巔，鮮豔的五星紅旗飄揚在里約賽場，張常寧和隊友們攜手站在最高的領獎臺上，聽著莊嚴的國歌高奏，迎受著萬眾歡呼喝彩。
里約奧運會，張常寧登上領獎臺
然而，2018 年卻似乎沒那麼順利。張常寧早就查出了腎積水，到了 2018 年，這個問題再也無法忽視，為了不影響之後的比賽狀態，她決定在 4 月份動手術。手術後 3 個月的純粹靜養，讓張常寧度過了罕見的與球隔絕的時光， 她說 ：“從 8 歲開始練球，到現在 23 歲，我就沒有歇過這麼長時間。”然而，重歸國家隊剛剛找到狀態時，老天又和她開了個玩笑 ：訓練時意外受傷，經診斷為左膝蓋十字韌帶撕裂。就這樣，張常寧幾乎錯過了上半年所有的大賽。
但在最後也是最重要的征程——世錦賽上，張常寧回來了。
世錦賽，傷愈復出
首場對陣古巴隊，張常寧首發登場，與隊友擊掌時跳得特別高，一局半的比賽便是 4 扣 3 攔，狀態極佳，她用強勢的表現向世界宣告了自己的迴歸。
久違賽場的張常寧從頭至尾都表現出色，扣球、發球和攔網全面開花，分擔了朱婷的進攻負擔， 激活了整個隊伍。“9 號回來了。中國隊現在兩翼豐滿。”中土之戰後，土耳其隊主教練喬瓦尼·古德蒂對她不吝溢美之詞， “我覺得不需要對（土耳其隊）今天的失敗太絕望，這樣的一支中國隊，能贏任何一個對手。”
“我的業餘時間都是在排球場度過的，
別的孩子可能在玩滑梯的時候，
我都是在玩排球。”
因為身材高挑，容貌姣好，張常寧是女排粉絲們口中的“寶寶”；但她也是球場上的“鋼鐵俠”。
去年年初做了腎積水手術，之後左膝蓋十字韌帶撕裂，2018， 張常寧一直在和傷病做鬥爭。
2018，與傷病作鬥爭
張常寧出生於排球世家，從小打球，先是打沙灘排球，後轉戰室內排球，人生的關鍵主意都是自己拿。
2014 年，張常寧首次亮相國家隊，出征亞洲盃便一鳴驚人，幾乎場場榮膺得分王。極高的擊球點，極大的殺傷力，為中國女排奪得冠軍立下了汗馬功勞。2015 年女排世界盃，年僅 20 歲的張常寧臨危受命，接替隊長惠若琪做首發主攻，不僅主接六輪一傳，攔網與扣球也都發揮出色，一路氣貫長虹、勢如破竹，助推中國女排時隔 12 年再次斬獲冠軍，成為中國女排歷史上第 1 位不滿 20 週歲就作為主力隊員拿到世界冠軍的主攻。
中國女排在里約奧運週期以每年推出一名世界級新人的速度竿頭直上，2013 年是朱婷，2014 年是袁心玥， 她們均引發了世界排壇的廣泛關注 ；2015 年，張常寧橫空出世，以過硬的技術和不失沉穩的激情一戰封王，晉升領跑世界排壇的新星。至此，中國女排“朱袁張”三英齊聚，新一輪的崛起指日可待。
2016 里約奧運會，張常寧以主力身份出戰，不僅能在主攻和接應這兩個位置來回切換，而且均有上佳表現 ：總得分位於中國隊前3，一傳到位率高居中國隊榜首。中國女排 12 年後再登奧運之巔，鮮豔的五星紅旗飄揚在里約賽場，張常寧和隊友們攜手站在最高的領獎臺上，聽著莊嚴的國歌高奏，迎受著萬眾歡呼喝彩。
里約奧運會，張常寧登上領獎臺
然而，2018 年卻似乎沒那麼順利。張常寧早就查出了腎積水，到了 2018 年，這個問題再也無法忽視，為了不影響之後的比賽狀態，她決定在 4 月份動手術。手術後 3 個月的純粹靜養，讓張常寧度過了罕見的與球隔絕的時光， 她說 ：“從 8 歲開始練球，到現在 23 歲，我就沒有歇過這麼長時間。”然而，重歸國家隊剛剛找到狀態時，老天又和她開了個玩笑 ：訓練時意外受傷，經診斷為左膝蓋十字韌帶撕裂。就這樣，張常寧幾乎錯過了上半年所有的大賽。
但在最後也是最重要的征程——世錦賽上，張常寧回來了。
世錦賽，傷愈復出
首場對陣古巴隊，張常寧首發登場，與隊友擊掌時跳得特別高，一局半的比賽便是 4 扣 3 攔，狀態極佳，她用強勢的表現向世界宣告了自己的迴歸。
久違賽場的張常寧從頭至尾都表現出色，扣球、發球和攔網全面開花，分擔了朱婷的進攻負擔， 激活了整個隊伍。“9 號回來了。中國隊現在兩翼豐滿。”中土之戰後，土耳其隊主教練喬瓦尼·古德蒂對她不吝溢美之詞， “我覺得不需要對（土耳其隊）今天的失敗太絕望，這樣的一支中國隊，能贏任何一個對手。”
到了淘汰賽階段，張常寧的表現便不太穩定。尤其是半決賽跟意大利女排的生死戰，張常寧10扣1中的表現，讓她遭到外界的一片罵聲。
事實上，張常寧此次能參加世錦賽，實屬不易。能夠趕上世錦賽她已經覺得很開心，在比賽中拼盡全力的她，小組賽打完意大利尿血，複賽戰罷美國尿血，比賽中又感冒發燒，著實讓人心疼。
“我的業餘時間都是在排球場度過的，
別的孩子可能在玩滑梯的時候，
我都是在玩排球。”
因為身材高挑，容貌姣好，張常寧是女排粉絲們口中的“寶寶”；但她也是球場上的“鋼鐵俠”。
去年年初做了腎積水手術，之後左膝蓋十字韌帶撕裂，2018， 張常寧一直在和傷病做鬥爭。
2018，與傷病作鬥爭
張常寧出生於排球世家，從小打球，先是打沙灘排球，後轉戰室內排球，人生的關鍵主意都是自己拿。
2014 年，張常寧首次亮相國家隊，出征亞洲盃便一鳴驚人，幾乎場場榮膺得分王。極高的擊球點，極大的殺傷力，為中國女排奪得冠軍立下了汗馬功勞。2015 年女排世界盃，年僅 20 歲的張常寧臨危受命，接替隊長惠若琪做首發主攻，不僅主接六輪一傳，攔網與扣球也都發揮出色，一路氣貫長虹、勢如破竹，助推中國女排時隔 12 年再次斬獲冠軍，成為中國女排歷史上第 1 位不滿 20 週歲就作為主力隊員拿到世界冠軍的主攻。
中國女排在里約奧運週期以每年推出一名世界級新人的速度竿頭直上，2013 年是朱婷，2014 年是袁心玥， 她們均引發了世界排壇的廣泛關注 ；2015 年，張常寧橫空出世，以過硬的技術和不失沉穩的激情一戰封王，晉升領跑世界排壇的新星。至此，中國女排“朱袁張”三英齊聚，新一輪的崛起指日可待。
2016 里約奧運會，張常寧以主力身份出戰，不僅能在主攻和接應這兩個位置來回切換，而且均有上佳表現 ：總得分位於中國隊前3，一傳到位率高居中國隊榜首。中國女排 12 年後再登奧運之巔，鮮豔的五星紅旗飄揚在里約賽場，張常寧和隊友們攜手站在最高的領獎臺上，聽著莊嚴的國歌高奏，迎受著萬眾歡呼喝彩。
里約奧運會，張常寧登上領獎臺
然而，2018 年卻似乎沒那麼順利。張常寧早就查出了腎積水，到了 2018 年，這個問題再也無法忽視，為了不影響之後的比賽狀態，她決定在 4 月份動手術。手術後 3 個月的純粹靜養，讓張常寧度過了罕見的與球隔絕的時光， 她說 ：“從 8 歲開始練球，到現在 23 歲，我就沒有歇過這麼長時間。”然而，重歸國家隊剛剛找到狀態時，老天又和她開了個玩笑 ：訓練時意外受傷，經診斷為左膝蓋十字韌帶撕裂。就這樣，張常寧幾乎錯過了上半年所有的大賽。
但在最後也是最重要的征程——世錦賽上，張常寧回來了。
世錦賽，傷愈復出
首場對陣古巴隊，張常寧首發登場，與隊友擊掌時跳得特別高，一局半的比賽便是 4 扣 3 攔，狀態極佳，她用強勢的表現向世界宣告了自己的迴歸。
久違賽場的張常寧從頭至尾都表現出色，扣球、發球和攔網全面開花，分擔了朱婷的進攻負擔， 激活了整個隊伍。“9 號回來了。中國隊現在兩翼豐滿。”中土之戰後，土耳其隊主教練喬瓦尼·古德蒂對她不吝溢美之詞， “我覺得不需要對（土耳其隊）今天的失敗太絕望，這樣的一支中國隊，能贏任何一個對手。”
到了淘汰賽階段，張常寧的表現便不太穩定。尤其是半決賽跟意大利女排的生死戰，張常寧10扣1中的表現，讓她遭到外界的一片罵聲。
事實上，張常寧此次能參加世錦賽，實屬不易。能夠趕上世錦賽她已經覺得很開心，在比賽中拼盡全力的她，小組賽打完意大利尿血，複賽戰罷美國尿血，比賽中又感冒發燒，著實讓人心疼。
談及自己在本次世錦賽的表現，張常寧說：“自己的發揮其實已經是在意料之外了，雖然有些場次發揮不是特別理想，但是也都是在為隊伍付出一份力量。按照正常發揮的實力對比的話，我只能給自己打50分，感覺還是欠缺很多，不過對於受傷後恢復的我來說，能打到這個水平，我會給自己一個及格分，60分。”
只有向前看，我們才能向前走。
“今年缺席了一年的比賽，所以還是能感受到和團隊之間的配合和差距，我想把那沒有打上的40分，留給未來的自己。未來我肯定會有更好的發揮的，現在不是我最好的狀態，我會努力盡快恢復到最好的自己，相信能越來越好。”
回到國內，張常寧清楚地分析了自己的問題，很快又投入了新的訓練。
“我的業餘時間都是在排球場度過的，
別的孩子可能在玩滑梯的時候，
我都是在玩排球。”
因為身材高挑，容貌姣好，張常寧是女排粉絲們口中的“寶寶”；但她也是球場上的“鋼鐵俠”。
去年年初做了腎積水手術，之後左膝蓋十字韌帶撕裂，2018， 張常寧一直在和傷病做鬥爭。
2018，與傷病作鬥爭
張常寧出生於排球世家，從小打球，先是打沙灘排球，後轉戰室內排球，人生的關鍵主意都是自己拿。
2014 年，張常寧首次亮相國家隊，出征亞洲盃便一鳴驚人，幾乎場場榮膺得分王。極高的擊球點，極大的殺傷力，為中國女排奪得冠軍立下了汗馬功勞。2015 年女排世界盃，年僅 20 歲的張常寧臨危受命，接替隊長惠若琪做首發主攻，不僅主接六輪一傳，攔網與扣球也都發揮出色，一路氣貫長虹、勢如破竹，助推中國女排時隔 12 年再次斬獲冠軍，成為中國女排歷史上第 1 位不滿 20 週歲就作為主力隊員拿到世界冠軍的主攻。
中國女排在里約奧運週期以每年推出一名世界級新人的速度竿頭直上，2013 年是朱婷，2014 年是袁心玥， 她們均引發了世界排壇的廣泛關注 ；2015 年，張常寧橫空出世，以過硬的技術和不失沉穩的激情一戰封王，晉升領跑世界排壇的新星。至此，中國女排“朱袁張”三英齊聚，新一輪的崛起指日可待。
2016 里約奧運會，張常寧以主力身份出戰，不僅能在主攻和接應這兩個位置來回切換，而且均有上佳表現 ：總得分位於中國隊前3，一傳到位率高居中國隊榜首。中國女排 12 年後再登奧運之巔，鮮豔的五星紅旗飄揚在里約賽場，張常寧和隊友們攜手站在最高的領獎臺上，聽著莊嚴的國歌高奏，迎受著萬眾歡呼喝彩。
里約奧運會，張常寧登上領獎臺
然而，2018 年卻似乎沒那麼順利。張常寧早就查出了腎積水，到了 2018 年，這個問題再也無法忽視，為了不影響之後的比賽狀態，她決定在 4 月份動手術。手術後 3 個月的純粹靜養，讓張常寧度過了罕見的與球隔絕的時光， 她說 ：“從 8 歲開始練球，到現在 23 歲，我就沒有歇過這麼長時間。”然而，重歸國家隊剛剛找到狀態時，老天又和她開了個玩笑 ：訓練時意外受傷，經診斷為左膝蓋十字韌帶撕裂。就這樣，張常寧幾乎錯過了上半年所有的大賽。
但在最後也是最重要的征程——世錦賽上，張常寧回來了。
世錦賽，傷愈復出
首場對陣古巴隊，張常寧首發登場，與隊友擊掌時跳得特別高，一局半的比賽便是 4 扣 3 攔，狀態極佳，她用強勢的表現向世界宣告了自己的迴歸。
久違賽場的張常寧從頭至尾都表現出色，扣球、發球和攔網全面開花，分擔了朱婷的進攻負擔， 激活了整個隊伍。“9 號回來了。中國隊現在兩翼豐滿。”中土之戰後，土耳其隊主教練喬瓦尼·古德蒂對她不吝溢美之詞， “我覺得不需要對（土耳其隊）今天的失敗太絕望，這樣的一支中國隊，能贏任何一個對手。”
到了淘汰賽階段，張常寧的表現便不太穩定。尤其是半決賽跟意大利女排的生死戰，張常寧10扣1中的表現，讓她遭到外界的一片罵聲。
事實上，張常寧此次能參加世錦賽，實屬不易。能夠趕上世錦賽她已經覺得很開心，在比賽中拼盡全力的她，小組賽打完意大利尿血，複賽戰罷美國尿血，比賽中又感冒發燒，著實讓人心疼。
談及自己在本次世錦賽的表現，張常寧說：“自己的發揮其實已經是在意料之外了，雖然有些場次發揮不是特別理想，但是也都是在為隊伍付出一份力量。按照正常發揮的實力對比的話，我只能給自己打50分，感覺還是欠缺很多，不過對於受傷後恢復的我來說，能打到這個水平，我會給自己一個及格分，60分。”
只有向前看，我們才能向前走。
“今年缺席了一年的比賽，所以還是能感受到和團隊之間的配合和差距，我想把那沒有打上的40分，留給未來的自己。未來我肯定會有更好的發揮的，現在不是我最好的狀態，我會努力盡快恢復到最好的自己，相信能越來越好。”
回到國內，張常寧清楚地分析了自己的問題，很快又投入了新的訓練。
2019，砥礪前行
2019年世聯賽，時隔兩年再度迴歸澳門站比賽的主攻張常寧上演了王者歸來的戲碼。全場比賽，張常寧進攻得到8分，攔網得到3分，發球還有1分進賬，除了發扣攔三大主動得分環節表現驚豔以外，張常寧在後排的一傳防守小球串聯也是十分的過硬，狀態如此神勇的張常寧真是讓球迷倍感欣慰。
“我的業餘時間都是在排球場度過的，
別的孩子可能在玩滑梯的時候，
我都是在玩排球。”
因為身材高挑，容貌姣好，張常寧是女排粉絲們口中的“寶寶”；但她也是球場上的“鋼鐵俠”。
去年年初做了腎積水手術，之後左膝蓋十字韌帶撕裂，2018， 張常寧一直在和傷病做鬥爭。
2018，與傷病作鬥爭
張常寧出生於排球世家，從小打球，先是打沙灘排球，後轉戰室內排球，人生的關鍵主意都是自己拿。
2014 年，張常寧首次亮相國家隊，出征亞洲盃便一鳴驚人，幾乎場場榮膺得分王。極高的擊球點，極大的殺傷力，為中國女排奪得冠軍立下了汗馬功勞。2015 年女排世界盃，年僅 20 歲的張常寧臨危受命，接替隊長惠若琪做首發主攻，不僅主接六輪一傳，攔網與扣球也都發揮出色，一路氣貫長虹、勢如破竹，助推中國女排時隔 12 年再次斬獲冠軍，成為中國女排歷史上第 1 位不滿 20 週歲就作為主力隊員拿到世界冠軍的主攻。
中國女排在里約奧運週期以每年推出一名世界級新人的速度竿頭直上，2013 年是朱婷，2014 年是袁心玥， 她們均引發了世界排壇的廣泛關注 ；2015 年，張常寧橫空出世，以過硬的技術和不失沉穩的激情一戰封王，晉升領跑世界排壇的新星。至此，中國女排“朱袁張”三英齊聚，新一輪的崛起指日可待。
2016 里約奧運會，張常寧以主力身份出戰，不僅能在主攻和接應這兩個位置來回切換，而且均有上佳表現 ：總得分位於中國隊前3，一傳到位率高居中國隊榜首。中國女排 12 年後再登奧運之巔，鮮豔的五星紅旗飄揚在里約賽場，張常寧和隊友們攜手站在最高的領獎臺上，聽著莊嚴的國歌高奏，迎受著萬眾歡呼喝彩。
里約奧運會，張常寧登上領獎臺
然而，2018 年卻似乎沒那麼順利。張常寧早就查出了腎積水，到了 2018 年，這個問題再也無法忽視，為了不影響之後的比賽狀態，她決定在 4 月份動手術。手術後 3 個月的純粹靜養，讓張常寧度過了罕見的與球隔絕的時光， 她說 ：“從 8 歲開始練球，到現在 23 歲，我就沒有歇過這麼長時間。”然而，重歸國家隊剛剛找到狀態時，老天又和她開了個玩笑 ：訓練時意外受傷，經診斷為左膝蓋十字韌帶撕裂。就這樣，張常寧幾乎錯過了上半年所有的大賽。
但在最後也是最重要的征程——世錦賽上，張常寧回來了。
世錦賽，傷愈復出
首場對陣古巴隊，張常寧首發登場，與隊友擊掌時跳得特別高，一局半的比賽便是 4 扣 3 攔，狀態極佳，她用強勢的表現向世界宣告了自己的迴歸。
久違賽場的張常寧從頭至尾都表現出色，扣球、發球和攔網全面開花，分擔了朱婷的進攻負擔， 激活了整個隊伍。“9 號回來了。中國隊現在兩翼豐滿。”中土之戰後，土耳其隊主教練喬瓦尼·古德蒂對她不吝溢美之詞， “我覺得不需要對（土耳其隊）今天的失敗太絕望，這樣的一支中國隊，能贏任何一個對手。”
到了淘汰賽階段，張常寧的表現便不太穩定。尤其是半決賽跟意大利女排的生死戰，張常寧10扣1中的表現，讓她遭到外界的一片罵聲。
事實上，張常寧此次能參加世錦賽，實屬不易。能夠趕上世錦賽她已經覺得很開心，在比賽中拼盡全力的她，小組賽打完意大利尿血，複賽戰罷美國尿血，比賽中又感冒發燒，著實讓人心疼。
談及自己在本次世錦賽的表現，張常寧說：“自己的發揮其實已經是在意料之外了，雖然有些場次發揮不是特別理想，但是也都是在為隊伍付出一份力量。按照正常發揮的實力對比的話，我只能給自己打50分，感覺還是欠缺很多，不過對於受傷後恢復的我來說，能打到這個水平，我會給自己一個及格分，60分。”
只有向前看，我們才能向前走。
“今年缺席了一年的比賽，所以還是能感受到和團隊之間的配合和差距，我想把那沒有打上的40分，留給未來的自己。未來我肯定會有更好的發揮的，現在不是我最好的狀態，我會努力盡快恢復到最好的自己，相信能越來越好。”
回到國內，張常寧清楚地分析了自己的問題，很快又投入了新的訓練。
2019，砥礪前行
2019年世聯賽，時隔兩年再度迴歸澳門站比賽的主攻張常寧上演了王者歸來的戲碼。全場比賽，張常寧進攻得到8分，攔網得到3分，發球還有1分進賬，除了發扣攔三大主動得分環節表現驚豔以外，張常寧在後排的一傳防守小球串聯也是十分的過硬，狀態如此神勇的張常寧真是讓球迷倍感欣慰。
“我的業餘時間都是在排球場度過的，
別的孩子可能在玩滑梯的時候，
我都是在玩排球。”
因為身材高挑，容貌姣好，張常寧是女排粉絲們口中的“寶寶”；但她也是球場上的“鋼鐵俠”。
去年年初做了腎積水手術，之後左膝蓋十字韌帶撕裂，2018， 張常寧一直在和傷病做鬥爭。
2018，與傷病作鬥爭
張常寧出生於排球世家，從小打球，先是打沙灘排球，後轉戰室內排球，人生的關鍵主意都是自己拿。
2014 年，張常寧首次亮相國家隊，出征亞洲盃便一鳴驚人，幾乎場場榮膺得分王。極高的擊球點，極大的殺傷力，為中國女排奪得冠軍立下了汗馬功勞。2015 年女排世界盃，年僅 20 歲的張常寧臨危受命，接替隊長惠若琪做首發主攻，不僅主接六輪一傳，攔網與扣球也都發揮出色，一路氣貫長虹、勢如破竹，助推中國女排時隔 12 年再次斬獲冠軍，成為中國女排歷史上第 1 位不滿 20 週歲就作為主力隊員拿到世界冠軍的主攻。
中國女排在里約奧運週期以每年推出一名世界級新人的速度竿頭直上，2013 年是朱婷，2014 年是袁心玥， 她們均引發了世界排壇的廣泛關注 ；2015 年，張常寧橫空出世，以過硬的技術和不失沉穩的激情一戰封王，晉升領跑世界排壇的新星。至此，中國女排“朱袁張”三英齊聚，新一輪的崛起指日可待。
2016 里約奧運會，張常寧以主力身份出戰，不僅能在主攻和接應這兩個位置來回切換，而且均有上佳表現 ：總得分位於中國隊前3，一傳到位率高居中國隊榜首。中國女排 12 年後再登奧運之巔，鮮豔的五星紅旗飄揚在里約賽場，張常寧和隊友們攜手站在最高的領獎臺上，聽著莊嚴的國歌高奏，迎受著萬眾歡呼喝彩。
里約奧運會，張常寧登上領獎臺
然而，2018 年卻似乎沒那麼順利。張常寧早就查出了腎積水，到了 2018 年，這個問題再也無法忽視，為了不影響之後的比賽狀態，她決定在 4 月份動手術。手術後 3 個月的純粹靜養，讓張常寧度過了罕見的與球隔絕的時光， 她說 ：“從 8 歲開始練球，到現在 23 歲，我就沒有歇過這麼長時間。”然而，重歸國家隊剛剛找到狀態時，老天又和她開了個玩笑 ：訓練時意外受傷，經診斷為左膝蓋十字韌帶撕裂。就這樣，張常寧幾乎錯過了上半年所有的大賽。
但在最後也是最重要的征程——世錦賽上，張常寧回來了。
世錦賽，傷愈復出
首場對陣古巴隊，張常寧首發登場，與隊友擊掌時跳得特別高，一局半的比賽便是 4 扣 3 攔，狀態極佳，她用強勢的表現向世界宣告了自己的迴歸。
久違賽場的張常寧從頭至尾都表現出色，扣球、發球和攔網全面開花，分擔了朱婷的進攻負擔， 激活了整個隊伍。“9 號回來了。中國隊現在兩翼豐滿。”中土之戰後，土耳其隊主教練喬瓦尼·古德蒂對她不吝溢美之詞， “我覺得不需要對（土耳其隊）今天的失敗太絕望，這樣的一支中國隊，能贏任何一個對手。”
到了淘汰賽階段，張常寧的表現便不太穩定。尤其是半決賽跟意大利女排的生死戰，張常寧10扣1中的表現，讓她遭到外界的一片罵聲。
事實上，張常寧此次能參加世錦賽，實屬不易。能夠趕上世錦賽她已經覺得很開心，在比賽中拼盡全力的她，小組賽打完意大利尿血，複賽戰罷美國尿血，比賽中又感冒發燒，著實讓人心疼。
談及自己在本次世錦賽的表現，張常寧說：“自己的發揮其實已經是在意料之外了，雖然有些場次發揮不是特別理想，但是也都是在為隊伍付出一份力量。按照正常發揮的實力對比的話，我只能給自己打50分，感覺還是欠缺很多，不過對於受傷後恢復的我來說，能打到這個水平，我會給自己一個及格分，60分。”
只有向前看，我們才能向前走。
“今年缺席了一年的比賽，所以還是能感受到和團隊之間的配合和差距，我想把那沒有打上的40分，留給未來的自己。未來我肯定會有更好的發揮的，現在不是我最好的狀態，我會努力盡快恢復到最好的自己，相信能越來越好。”
回到國內，張常寧清楚地分析了自己的問題，很快又投入了新的訓練。
2019，砥礪前行
2019年世聯賽，時隔兩年再度迴歸澳門站比賽的主攻張常寧上演了王者歸來的戲碼。全場比賽，張常寧進攻得到8分，攔網得到3分，發球還有1分進賬，除了發扣攔三大主動得分環節表現驚豔以外，張常寧在後排的一傳防守小球串聯也是十分的過硬，狀態如此神勇的張常寧真是讓球迷倍感欣慰。
“我的業餘時間都是在排球場度過的，
別的孩子可能在玩滑梯的時候，
我都是在玩排球。”
因為身材高挑，容貌姣好，張常寧是女排粉絲們口中的“寶寶”；但她也是球場上的“鋼鐵俠”。
去年年初做了腎積水手術，之後左膝蓋十字韌帶撕裂，2018， 張常寧一直在和傷病做鬥爭。
2018，與傷病作鬥爭
張常寧出生於排球世家，從小打球，先是打沙灘排球，後轉戰室內排球，人生的關鍵主意都是自己拿。
2014 年，張常寧首次亮相國家隊，出征亞洲盃便一鳴驚人，幾乎場場榮膺得分王。極高的擊球點，極大的殺傷力，為中國女排奪得冠軍立下了汗馬功勞。2015 年女排世界盃，年僅 20 歲的張常寧臨危受命，接替隊長惠若琪做首發主攻，不僅主接六輪一傳，攔網與扣球也都發揮出色，一路氣貫長虹、勢如破竹，助推中國女排時隔 12 年再次斬獲冠軍，成為中國女排歷史上第 1 位不滿 20 週歲就作為主力隊員拿到世界冠軍的主攻。
中國女排在里約奧運週期以每年推出一名世界級新人的速度竿頭直上，2013 年是朱婷，2014 年是袁心玥， 她們均引發了世界排壇的廣泛關注 ；2015 年，張常寧橫空出世，以過硬的技術和不失沉穩的激情一戰封王，晉升領跑世界排壇的新星。至此，中國女排“朱袁張”三英齊聚，新一輪的崛起指日可待。
2016 里約奧運會，張常寧以主力身份出戰，不僅能在主攻和接應這兩個位置來回切換，而且均有上佳表現 ：總得分位於中國隊前3，一傳到位率高居中國隊榜首。中國女排 12 年後再登奧運之巔，鮮豔的五星紅旗飄揚在里約賽場，張常寧和隊友們攜手站在最高的領獎臺上，聽著莊嚴的國歌高奏，迎受著萬眾歡呼喝彩。
里約奧運會，張常寧登上領獎臺
然而，2018 年卻似乎沒那麼順利。張常寧早就查出了腎積水，到了 2018 年，這個問題再也無法忽視，為了不影響之後的比賽狀態，她決定在 4 月份動手術。手術後 3 個月的純粹靜養，讓張常寧度過了罕見的與球隔絕的時光， 她說 ：“從 8 歲開始練球，到現在 23 歲，我就沒有歇過這麼長時間。”然而，重歸國家隊剛剛找到狀態時，老天又和她開了個玩笑 ：訓練時意外受傷，經診斷為左膝蓋十字韌帶撕裂。就這樣，張常寧幾乎錯過了上半年所有的大賽。
但在最後也是最重要的征程——世錦賽上，張常寧回來了。
世錦賽，傷愈復出
首場對陣古巴隊，張常寧首發登場，與隊友擊掌時跳得特別高，一局半的比賽便是 4 扣 3 攔，狀態極佳，她用強勢的表現向世界宣告了自己的迴歸。
久違賽場的張常寧從頭至尾都表現出色，扣球、發球和攔網全面開花，分擔了朱婷的進攻負擔， 激活了整個隊伍。“9 號回來了。中國隊現在兩翼豐滿。”中土之戰後，土耳其隊主教練喬瓦尼·古德蒂對她不吝溢美之詞， “我覺得不需要對（土耳其隊）今天的失敗太絕望，這樣的一支中國隊，能贏任何一個對手。”
到了淘汰賽階段，張常寧的表現便不太穩定。尤其是半決賽跟意大利女排的生死戰，張常寧10扣1中的表現，讓她遭到外界的一片罵聲。
事實上，張常寧此次能參加世錦賽，實屬不易。能夠趕上世錦賽她已經覺得很開心，在比賽中拼盡全力的她，小組賽打完意大利尿血，複賽戰罷美國尿血，比賽中又感冒發燒，著實讓人心疼。
談及自己在本次世錦賽的表現，張常寧說：“自己的發揮其實已經是在意料之外了，雖然有些場次發揮不是特別理想，但是也都是在為隊伍付出一份力量。按照正常發揮的實力對比的話，我只能給自己打50分，感覺還是欠缺很多，不過對於受傷後恢復的我來說，能打到這個水平，我會給自己一個及格分，60分。”
只有向前看，我們才能向前走。
“今年缺席了一年的比賽，所以還是能感受到和團隊之間的配合和差距，我想把那沒有打上的40分，留給未來的自己。未來我肯定會有更好的發揮的，現在不是我最好的狀態，我會努力盡快恢復到最好的自己，相信能越來越好。”
回到國內，張常寧清楚地分析了自己的問題，很快又投入了新的訓練。
2019，砥礪前行
2019年世聯賽，時隔兩年再度迴歸澳門站比賽的主攻張常寧上演了王者歸來的戲碼。全場比賽，張常寧進攻得到8分，攔網得到3分，發球還有1分進賬，除了發扣攔三大主動得分環節表現驚豔以外，張常寧在後排的一傳防守小球串聯也是十分的過硬，狀態如此神勇的張常寧真是讓球迷倍感欣慰。
奧運資格賽，中國女排第一場對陣捷克女排，以3:0橫掃對手，拔得頭籌。其中，張常寧表現亮眼。開局張常寧連得兩分，為中國隊贏取比賽奠定基調。在對陣土耳其的比賽中，張常寧全場發揮十分強悍，18次扣球命中多達11個，還有4攔1發，扣球成功率61.11％ ，效率55.56%，可謂高效高能。
賽後，張常寧也成為了記者賽後提問的熱點，郎平指導在賽後發佈會上如此迴應張常寧此役爆發的話題，她輕描淡寫地講到：我們就是留著她，讓她今天打的。
“我的業餘時間都是在排球場度過的，
別的孩子可能在玩滑梯的時候，
我都是在玩排球。”
因為身材高挑，容貌姣好，張常寧是女排粉絲們口中的“寶寶”；但她也是球場上的“鋼鐵俠”。
去年年初做了腎積水手術，之後左膝蓋十字韌帶撕裂，2018， 張常寧一直在和傷病做鬥爭。
2018，與傷病作鬥爭
張常寧出生於排球世家，從小打球，先是打沙灘排球，後轉戰室內排球，人生的關鍵主意都是自己拿。
2014 年，張常寧首次亮相國家隊，出征亞洲盃便一鳴驚人，幾乎場場榮膺得分王。極高的擊球點，極大的殺傷力，為中國女排奪得冠軍立下了汗馬功勞。2015 年女排世界盃，年僅 20 歲的張常寧臨危受命，接替隊長惠若琪做首發主攻，不僅主接六輪一傳，攔網與扣球也都發揮出色，一路氣貫長虹、勢如破竹，助推中國女排時隔 12 年再次斬獲冠軍，成為中國女排歷史上第 1 位不滿 20 週歲就作為主力隊員拿到世界冠軍的主攻。
中國女排在里約奧運週期以每年推出一名世界級新人的速度竿頭直上，2013 年是朱婷，2014 年是袁心玥， 她們均引發了世界排壇的廣泛關注 ；2015 年，張常寧橫空出世，以過硬的技術和不失沉穩的激情一戰封王，晉升領跑世界排壇的新星。至此，中國女排“朱袁張”三英齊聚，新一輪的崛起指日可待。
2016 里約奧運會，張常寧以主力身份出戰，不僅能在主攻和接應這兩個位置來回切換，而且均有上佳表現 ：總得分位於中國隊前3，一傳到位率高居中國隊榜首。中國女排 12 年後再登奧運之巔，鮮豔的五星紅旗飄揚在里約賽場，張常寧和隊友們攜手站在最高的領獎臺上，聽著莊嚴的國歌高奏，迎受著萬眾歡呼喝彩。
里約奧運會，張常寧登上領獎臺
然而，2018 年卻似乎沒那麼順利。張常寧早就查出了腎積水，到了 2018 年，這個問題再也無法忽視，為了不影響之後的比賽狀態，她決定在 4 月份動手術。手術後 3 個月的純粹靜養，讓張常寧度過了罕見的與球隔絕的時光， 她說 ：“從 8 歲開始練球，到現在 23 歲，我就沒有歇過這麼長時間。”然而，重歸國家隊剛剛找到狀態時，老天又和她開了個玩笑 ：訓練時意外受傷，經診斷為左膝蓋十字韌帶撕裂。就這樣，張常寧幾乎錯過了上半年所有的大賽。
但在最後也是最重要的征程——世錦賽上，張常寧回來了。
世錦賽，傷愈復出
首場對陣古巴隊，張常寧首發登場，與隊友擊掌時跳得特別高，一局半的比賽便是 4 扣 3 攔，狀態極佳，她用強勢的表現向世界宣告了自己的迴歸。
久違賽場的張常寧從頭至尾都表現出色，扣球、發球和攔網全面開花，分擔了朱婷的進攻負擔， 激活了整個隊伍。“9 號回來了。中國隊現在兩翼豐滿。”中土之戰後，土耳其隊主教練喬瓦尼·古德蒂對她不吝溢美之詞， “我覺得不需要對（土耳其隊）今天的失敗太絕望，這樣的一支中國隊，能贏任何一個對手。”
到了淘汰賽階段，張常寧的表現便不太穩定。尤其是半決賽跟意大利女排的生死戰，張常寧10扣1中的表現，讓她遭到外界的一片罵聲。
事實上，張常寧此次能參加世錦賽，實屬不易。能夠趕上世錦賽她已經覺得很開心，在比賽中拼盡全力的她，小組賽打完意大利尿血，複賽戰罷美國尿血，比賽中又感冒發燒，著實讓人心疼。
談及自己在本次世錦賽的表現，張常寧說：“自己的發揮其實已經是在意料之外了，雖然有些場次發揮不是特別理想，但是也都是在為隊伍付出一份力量。按照正常發揮的實力對比的話，我只能給自己打50分，感覺還是欠缺很多，不過對於受傷後恢復的我來說，能打到這個水平，我會給自己一個及格分，60分。”
只有向前看，我們才能向前走。
“今年缺席了一年的比賽，所以還是能感受到和團隊之間的配合和差距，我想把那沒有打上的40分，留給未來的自己。未來我肯定會有更好的發揮的，現在不是我最好的狀態，我會努力盡快恢復到最好的自己，相信能越來越好。”
回到國內，張常寧清楚地分析了自己的問題，很快又投入了新的訓練。
2019，砥礪前行
2019年世聯賽，時隔兩年再度迴歸澳門站比賽的主攻張常寧上演了王者歸來的戲碼。全場比賽，張常寧進攻得到8分，攔網得到3分，發球還有1分進賬，除了發扣攔三大主動得分環節表現驚豔以外，張常寧在後排的一傳防守小球串聯也是十分的過硬，狀態如此神勇的張常寧真是讓球迷倍感欣慰。
奧運資格賽，中國女排第一場對陣捷克女排，以3:0橫掃對手，拔得頭籌。其中，張常寧表現亮眼。開局張常寧連得兩分，為中國隊贏取比賽奠定基調。在對陣土耳其的比賽中，張常寧全場發揮十分強悍，18次扣球命中多達11個，還有4攔1發，扣球成功率61.11％ ，效率55.56%，可謂高效高能。
賽後，張常寧也成為了記者賽後提問的熱點，郎平指導在賽後發佈會上如此迴應張常寧此役爆發的話題，她輕描淡寫地講到：我們就是留著她，讓她今天打的。
如今，“寶寶”正跟隨中國女排一起，積極備戰2019年女排世界盃。
拼搏如常，勝在寧為。
期待張常寧在世界盃上發揮自己獨特的“張”力！
“我的業餘時間都是在排球場度過的，
別的孩子可能在玩滑梯的時候，
我都是在玩排球。”
因為身材高挑，容貌姣好，張常寧是女排粉絲們口中的“寶寶”；但她也是球場上的“鋼鐵俠”。
去年年初做了腎積水手術，之後左膝蓋十字韌帶撕裂，2018， 張常寧一直在和傷病做鬥爭。
2018，與傷病作鬥爭
張常寧出生於排球世家，從小打球，先是打沙灘排球，後轉戰室內排球，人生的關鍵主意都是自己拿。
2014 年，張常寧首次亮相國家隊，出征亞洲盃便一鳴驚人，幾乎場場榮膺得分王。極高的擊球點，極大的殺傷力，為中國女排奪得冠軍立下了汗馬功勞。2015 年女排世界盃，年僅 20 歲的張常寧臨危受命，接替隊長惠若琪做首發主攻，不僅主接六輪一傳，攔網與扣球也都發揮出色，一路氣貫長虹、勢如破竹，助推中國女排時隔 12 年再次斬獲冠軍，成為中國女排歷史上第 1 位不滿 20 週歲就作為主力隊員拿到世界冠軍的主攻。
中國女排在里約奧運週期以每年推出一名世界級新人的速度竿頭直上，2013 年是朱婷，2014 年是袁心玥， 她們均引發了世界排壇的廣泛關注 ；2015 年，張常寧橫空出世，以過硬的技術和不失沉穩的激情一戰封王，晉升領跑世界排壇的新星。至此，中國女排“朱袁張”三英齊聚，新一輪的崛起指日可待。
2016 里約奧運會，張常寧以主力身份出戰，不僅能在主攻和接應這兩個位置來回切換，而且均有上佳表現 ：總得分位於中國隊前3，一傳到位率高居中國隊榜首。中國女排 12 年後再登奧運之巔，鮮豔的五星紅旗飄揚在里約賽場，張常寧和隊友們攜手站在最高的領獎臺上，聽著莊嚴的國歌高奏，迎受著萬眾歡呼喝彩。
里約奧運會，張常寧登上領獎臺
然而，2018 年卻似乎沒那麼順利。張常寧早就查出了腎積水，到了 2018 年，這個問題再也無法忽視，為了不影響之後的比賽狀態，她決定在 4 月份動手術。手術後 3 個月的純粹靜養，讓張常寧度過了罕見的與球隔絕的時光， 她說 ：“從 8 歲開始練球，到現在 23 歲，我就沒有歇過這麼長時間。”然而，重歸國家隊剛剛找到狀態時，老天又和她開了個玩笑 ：訓練時意外受傷，經診斷為左膝蓋十字韌帶撕裂。就這樣，張常寧幾乎錯過了上半年所有的大賽。
但在最後也是最重要的征程——世錦賽上，張常寧回來了。
世錦賽，傷愈復出
首場對陣古巴隊，張常寧首發登場，與隊友擊掌時跳得特別高，一局半的比賽便是 4 扣 3 攔，狀態極佳，她用強勢的表現向世界宣告了自己的迴歸。
久違賽場的張常寧從頭至尾都表現出色，扣球、發球和攔網全面開花，分擔了朱婷的進攻負擔， 激活了整個隊伍。“9 號回來了。中國隊現在兩翼豐滿。”中土之戰後，土耳其隊主教練喬瓦尼·古德蒂對她不吝溢美之詞， “我覺得不需要對（土耳其隊）今天的失敗太絕望，這樣的一支中國隊，能贏任何一個對手。”
到了淘汰賽階段，張常寧的表現便不太穩定。尤其是半決賽跟意大利女排的生死戰，張常寧10扣1中的表現，讓她遭到外界的一片罵聲。
事實上，張常寧此次能參加世錦賽，實屬不易。能夠趕上世錦賽她已經覺得很開心，在比賽中拼盡全力的她，小組賽打完意大利尿血，複賽戰罷美國尿血，比賽中又感冒發燒，著實讓人心疼。
談及自己在本次世錦賽的表現，張常寧說：“自己的發揮其實已經是在意料之外了，雖然有些場次發揮不是特別理想，但是也都是在為隊伍付出一份力量。按照正常發揮的實力對比的話，我只能給自己打50分，感覺還是欠缺很多，不過對於受傷後恢復的我來說，能打到這個水平，我會給自己一個及格分，60分。”
只有向前看，我們才能向前走。
“今年缺席了一年的比賽，所以還是能感受到和團隊之間的配合和差距，我想把那沒有打上的40分，留給未來的自己。未來我肯定會有更好的發揮的，現在不是我最好的狀態，我會努力盡快恢復到最好的自己，相信能越來越好。”
回到國內，張常寧清楚地分析了自己的問題，很快又投入了新的訓練。
2019，砥礪前行
2019年世聯賽，時隔兩年再度迴歸澳門站比賽的主攻張常寧上演了王者歸來的戲碼。全場比賽，張常寧進攻得到8分，攔網得到3分，發球還有1分進賬，除了發扣攔三大主動得分環節表現驚豔以外，張常寧在後排的一傳防守小球串聯也是十分的過硬，狀態如此神勇的張常寧真是讓球迷倍感欣慰。
奧運資格賽，中國女排第一場對陣捷克女排，以3:0橫掃對手，拔得頭籌。其中，張常寧表現亮眼。開局張常寧連得兩分，為中國隊贏取比賽奠定基調。在對陣土耳其的比賽中，張常寧全場發揮十分強悍，18次扣球命中多達11個，還有4攔1發，扣球成功率61.11％ ，效率55.56%，可謂高效高能。
賽後，張常寧也成為了記者賽後提問的熱點，郎平指導在賽後發佈會上如此迴應張常寧此役爆發的話題，她輕描淡寫地講到：我們就是留著她，讓她今天打的。
如今，“寶寶”正跟隨中國女排一起，積極備戰2019年女排世界盃。
拼搏如常，勝在寧為。
期待張常寧在世界盃上發揮自己獨特的“張”力！