1.出門必塗防晒，一年四季的，沒事多吃番茄，奇異果，草莓，堅持下來絕對比別人白好幾個度呢.
1.出門必塗防晒，一年四季的，沒事多吃番茄，奇異果，草莓，堅持下來絕對比別人白好幾個度呢.
2.每天喝8杯水，加速體內新陳代謝。推薦一個我用的小軟件，喝水時間，它可以根據你填寫的資料，定時提醒你喝水。
1.出門必塗防晒，一年四季的，沒事多吃番茄，奇異果，草莓，堅持下來絕對比別人白好幾個度呢.
2.每天喝8杯水，加速體內新陳代謝。推薦一個我用的小軟件，喝水時間，它可以根據你填寫的資料，定時提醒你喝水。
3.洗完澡後，毛孔打開塗上身體乳，不用多貴的，堅持下來皮膚又白又嫩。下面有些身體乳你們可以參考一下。
1.出門必塗防晒，一年四季的，沒事多吃番茄，奇異果，草莓，堅持下來絕對比別人白好幾個度呢.
2.每天喝8杯水，加速體內新陳代謝。推薦一個我用的小軟件，喝水時間，它可以根據你填寫的資料，定時提醒你喝水。
3.洗完澡後，毛孔打開塗上身體乳，不用多貴的，堅持下來皮膚又白又嫩。下面有些身體乳你們可以參考一下。
4.睡覺前泡腳，看看吳昕就知道泡腳的好處了，可以幫助宮寒的女生又可以瘦小腳，超讚的！！
1.出門必塗防晒，一年四季的，沒事多吃番茄，奇異果，草莓，堅持下來絕對比別人白好幾個度呢.
2.每天喝8杯水，加速體內新陳代謝。推薦一個我用的小軟件，喝水時間，它可以根據你填寫的資料，定時提醒你喝水。
3.洗完澡後，毛孔打開塗上身體乳，不用多貴的，堅持下來皮膚又白又嫩。下面有些身體乳你們可以參考一下。
4.睡覺前泡腳，看看吳昕就知道泡腳的好處了，可以幫助宮寒的女生又可以瘦小腳，超讚的！！
⑥床頭放一本書，睡覺前看一會紙質書，而不是每天在手機上獲取無意義的碎片閱讀，腹有詩書氣自華，做個有質感的女生。
下面是一些書單，可以參考。
1.出門必塗防晒，一年四季的，沒事多吃番茄，奇異果，草莓，堅持下來絕對比別人白好幾個度呢.
2.每天喝8杯水，加速體內新陳代謝。推薦一個我用的小軟件，喝水時間，它可以根據你填寫的資料，定時提醒你喝水。
3.洗完澡後，毛孔打開塗上身體乳，不用多貴的，堅持下來皮膚又白又嫩。下面有些身體乳你們可以參考一下。
4.睡覺前泡腳，看看吳昕就知道泡腳的好處了，可以幫助宮寒的女生又可以瘦小腳，超讚的！！
⑥床頭放一本書，睡覺前看一會紙質書，而不是每天在手機上獲取無意義的碎片閱讀，腹有詩書氣自華，做個有質感的女生。
下面是一些書單，可以參考。