倪萍姐姐最近有點“躁”啊，雖然沒有主持節目了，但卻參加了不少綜藝節目。在《聲臨其境》中雖然沒有拿下總冠軍，但每一場表演都讓人驚豔，讓人忍不住感嘆她深厚的功力，這麼多年了，還是那個實力非凡的她。
《聲臨其境》之後，倪萍還參加了《王牌對王牌》以及芒果TV推出的全新節目《我們的師父》。每次倪萍參加節目，逃不掉的就是減肥成功這一話題，倪萍已經60歲了，到了這個年紀新陳代謝都不比年輕人了，想要瘦下來並不容易，但倪萍成功做到了。
倪萍也曾在微博上分享過自己減肥成功的祕訣，只有“餓著”簡單的兩個字。而這並不是開玩笑，倪萍是真的餓瘦的，她在節目中也有談到，在減肥的過程中餓到連做夢都是找吃的，半夜會忍不住起來翻冰箱，但是因為下定決心要減肥，冰箱早早就被清空了，也只能是忍著了。
減肥是個漫長的過程，一旦不能堅持到底就會前功盡棄，減過肥的人應該都深有體會。倪萍雖然意志堅定，但也有堅持不下去的時候，曾經有一段時間特別的想放棄，多虧了蔡明的一句話讓她堅持下來了。
蔡明曾經說過：想要吃這碗飯就別吃那碗飯，這句話一下子就打動了倪萍。身為藝人一定是要管理好身材的，這是對觀眾的負責，若是大腹便便、一身肥肉的出現在鏡頭前，能力再強也是不行的，想要吃藝人這碗飯，就必須舍掉那碗飯。
蔡明出道多年身材保持得那麼好，想必也是捨棄掉了很多碗飯，真是不容易了，令人欽佩。
堅持下來的倪萍減肥成功，顏值也是迴歸到了巔峰時期。本就是氣質不凡的人，雖然青春沒有常駐，但是卻變得更有魅力，這也是60歲的她還能活躍在各大綜藝的原因，因為大家樂意見到她。
而且曾是主持人出身的倪萍也很有梗，在談減肥的艱辛過程這麼沉重的問題，末了還要調侃一下蔡明，活躍一下氛圍。她說蔡明一輩子都沒說對什麼話，唯獨吃飯那句話說對了。事後蔡明也發微博迴應了倪萍的調侃，稱自己說一句救了倪萍一命。
蔡明這麼說並不是誇大，倪萍減肥不全是為了上鏡好看，也是為了健康著想。過於肥胖對身體不是好事，尤其是到了老年，當年的倪萍真的已經胖到沒法看了，就算不再出鏡也是需要減肥的，蔡明的話能激勵她在某種含義上還真是救了她一命。
有時候一句話真的能影響一個人一輩子，所以在和別人講話的時候還是得注意分寸，尤其是現在網絡發達，可以在網絡上隨意發表個人看法，若是不注意分寸，說不定會成為壓垮別人的最後一根稻草。良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒，希望能多一點“救人一命”的良言吧。
