人人嚮往寧靜，然而，生活的海洋裡因為有名譽、金錢、房子等在興風作浪而難以寧靜。許多人整日被自己的慾望所驅使，好像胸中燃燒著熊熊烈火一樣。一旦受到挫折，一旦得不到滿足，便好似掉入寒冷的冰窖中一般。生命如此大喜大悲，哪裡有平靜可言？人們因為毫無節制的狂熱而騷動不安，因為不加控制慾望而浮沉波動。只有明智之人，才能夠控制和引導自己的思想與行為，才能夠控制心靈所經歷的風風雨雨。
是的，環境影響心態。快節奏的生活、無節制的對環境的汙染和破壞，以及令人難以承受的噪聲等都讓人難以平靜，環境的攪拌機隨時都在把人們心中的平靜撕個粉碎，讓人遭受浮躁、煩惱之苦。然而，生命本身是寧靜的，只有內心不為外物所惑，不為環境所擾，才能做到像陶淵明那樣身在鬧市而無車馬之喧，正所謂“心遠地自偏”。
寧靜是一種心態，是生命盛開的鮮花，是靈魂成熟的果實。寧靜在心，在於修身養性。只要有一顆寧靜之心，追求寧靜者，便能心胸開闊，不為誘惑所動，坦蕩自然。
寧靜和智慧一樣寶貴，其價值勝於黃金。真正的寧靜是心理的平衡，是心靈的安靜，是穩定的情緒。
心靈的寧靜來自於長期、耐心的自我控制，意味著一種成熟的經歷以及對於事物規律的不同尋常的瞭解。對未來進行抗爭的人，才有面對寧靜的勇氣；在昔日擁有輝煌的人，才有不甘寧靜的感受；為了收穫而不惜辛勤耕耘流血流汗的人，才有資格和能力享受寧靜。
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