每天堅持一件事情，哪怕是按時睡覺，都很不容易，何況是做個事業。想想這些年來，自己乾的事情可真不少。幾乎每年一個小變化，唯一好一點的就是還跟文化，教育有關。中途有那麼兩年的時間去獨自搞互聯網。即便是後面入行，但是都能做到行業的領先位置。這也說明，我算是有這個能力做好事情。只要，用心去做！
我相信每個人，其實都可以。只是現在的誘惑真的是太多了。事業如此，愛好也是那樣，換來換去，少有堅持的。今天跟一個朋友聊天的時候，他說他要換工作了。而且跟他之前所說的事情毫不相干，幾乎是一個大的跳躍。他說他現在做的這件事情比之前做的事情賺錢。唉，我心裡想，他肯定賺不了錢。沒有堅持，沒有恆持的行，不可能有結果的。不過，還是在內心裡面慢慢的祝福他。
我每天都要瑜伽，至少是練習一遍阿斯湯加瑜伽的第一序列。堅持做這件事情也不過60天的時間。其中求很多次，想要放棄。當然也不是放棄，只是給自己找個理由，可以不做。人生當中的很多事兒，很多你要堅持的事情，都是這樣一點點的到最後沒有堅持下來。想想，每件事都是如此結果。尤其是我們想要改變些什麼的時候！
瑜伽的體位法練習實際上不需要什麼技巧，也沒有什麼技巧，就是傻傻的練習。跟著自己身體的感覺練習。在此期間，你要有個老師，能夠時常給你一些指導。因為瑜伽的練習，還是要有專業的老師的指導。古往今來都是師徒傳承的制度，至今已經有5000多年的歷史。無論是學習還是做事，還是幹些什麼其他的，至少要找那個源頭。所以在瑜伽的練習上，找一個有傳承的老師很重要。
我很有幸，在2003年有幸接觸瑜伽之時，那是在北京的山地瑜伽。稀裡糊塗就接觸了一些瑜伽的明師。如印度比哈瑜伽學院的院長，澳大利亞薩特亞南達瑜伽學院的院長，瑜伽系主任等。他們給我的意識中播下了瑜伽的種子，為我後面的瑜伽修習奠定了良好的基礎。特別感謝，人生中總會遇到貴人，高人。而後再遇到卓娜老師，那也是順理成章了。至此才知道瑜伽練習的重要性。
學習瑜伽，還是要有善緣的。要不，走的可能竟是彎路。瑜伽是可以改變命運的，怎麼會讓你走的那麼輕鬆呢？命運的轉變有很多的方法，但是通過瑜伽化解身體的疾病，調正心態，通達真理，卻是一條系統的且人人可以實踐的方法。走這麼一條路，還是要有個明白人帶領。
接觸過一些瑜伽老師。身體練習的不錯，可是心態忽上忽下，修為還遠遠不夠，仍需努力。核心出現的問題就是，他僅僅靠的是自己的個人的練習，並沒有明白的人的帶領。出現的問題也不知道怎麼去解決。當然他也不可能發現什麼問題。能問的問題也都是關於體式上的問題，怎麼樣體式做得更好？這個不是不對，而是沒有真正問到瑜伽問題的核心。就像一個小學生，你讓他問大學的問題，他怎麼會知道呢？
所以說，在瑜伽的學習過程中。理論，這個部分是很重要的。至少瑜伽的基礎理論要懂，尤其是涉及到瑜伽的真實本來義。持於這個核心，怎麼練習瑜伽都不會有太大的偏差。而這個是需要有明師的開示。比如說我的阿斯湯加瑜伽老師卓娜老師，南懷瑾老師曾為其開過七天的瑜伽課程。他就問卓娜老師，瑜伽的目的是什麼？我們可能也會蒙圈。當然她第一次聽到南師給的答案，也是有點蒙。南師說，瑜伽的目的是為了得定！一句話，就夠參悟一生了。而這個方向，若能朝其修習，必得大利益。
所以才會說。聽君一席話，勝讀十年書。這君可不是普通的人哦。要學習瑜伽，還是要找個明白人。如果你很幸運的話！祝福你！