前幾天看到一位寶媽留言：我家娃粘我特厲害，出個門，簡直哭的和生死離別一樣，一下看不到我哭著到處找。昨晚半夜裡起來上個廁所，娃醒了就哭，爸爸抱起來也沒用，不是一般的哭，是絕望驚恐的哭聲。連白天也是要陪著睡覺離開我不行，愁死人了。

面對分離焦慮期的寶寶，很多媽媽被這份甜蜜的負擔壓得喘不過氣。有的媽媽面對孩子的粘人、哭鬧時，會選擇忍一忍，冷處理。但在孩子眼裡冷處理，是媽媽的冷漠拒絕，這會加劇孩子對於被拋棄的恐懼，會愈發粘住媽媽，以防再次被拋棄。正如一直沒有吃飽飯的孩子，對食物始終保持熱烈的渴望。

尤其是日常跟孩子交流中，常把這3句話掛嘴邊，寶寶粘媽媽越發嚴重。

1、再鬧，媽媽不要你了！

面對孩子的吵鬧，有些媽媽常說：不要你了，不理你了！這種假裝遺棄孩子的恐嚇套路，對孩子的安全感是巨大的傷害。雖然偶爾能讓孩子止住哭鬧，卻讓孩子更加黏住媽媽不放，以防“媽媽不要你了”。

2、媽媽跑了！

有些爺爺奶奶，明明媽媽去上班了，卻對孩子開玩笑說：媽媽跑了！看到孩子嚇得不知所措還樂呵呵的。這種挑逗孩子的行為，實質上是助推孩子安全感的破裂。當媽媽下班回家後，孩子會寸步不離的粘住媽媽，以防“媽媽跑了”。

3、再不聽話，我揍你！

有時候，孩子調皮搗蛋，讓家長很生氣，經常動手前警告：再不聽話，我要打你了！這一類恐嚇的話，雖然能使得孩子停止搗蛋，卻不利於兒童塑造良好的個人品質，反而會變得膽小、怯懦、軟弱、缺乏安全感。

其實，媽媽是孩子安全感的源頭，粘媽媽，說明孩子內心害怕被媽媽拋棄，有恐懼感，側面也說明，要重視孩子的安全感建構，才能讓孩子糾正特別粘人的行為。構建安全感，家長可以從以下4方面綜合改善。

1、第一責任人穩定

在孩子出生的頭3年，負責孩子的第一責任人要固定，不要讓家裡變成菜市場，一段時間奶奶帶，一段時間媽媽帶，一段時間又換人，對孩子成長不利。因為在孩子的成長中，認知是從單一、一維，到多維的過程，頻繁的更換責任人，孩子接受不了，也搞不清誰可以對他負責任，安全感大大下降。

2、給孩子可控感

有人說小孩哭鬧不要理他，哭一下就停了。雖然這種育兒方法有一定的好處，但這種冷漠的處理卻會對孩子心理安全感上埋下隱患，這種被冷處理的孩子，長大了更容易抑鬱自閉。

建議：在孩子哭的時，首先要讓孩子知道“我們在”。尤其對小寶寶，不會語言表達，他想要什麼生理需求，只能用哭來告訴你，對於小寶寶的哭聲，家長應該是及時給予回饋和滿足。而對於大孩子哭鬧，也同樣首先應給予及時的安撫，讓他知道你在他跟前，但你對他的要求可以不必立刻滿足。

3、態度一致，不寵溺

有些媽媽，心情好的時候，會把所有時間精力，用來陪伴孩子，任由孩子粘住自己；可是當心情不好的時候，也對孩子置之不理。這種前後不一致的態度，會讓孩子內心恐慌，增加孩子對媽媽的粘性。

建議：對孩子高效的陪伴，應該是不帶情緒的，更不能朝三暮四；在有限的時間裡安心全心的投入，陪孩子做遊戲玩耍，快快樂樂最重要。

4、培養孩子獨立性

有的媽媽特別殷勤，什麼事情都替孩子做好了，孩子越發的依賴，粘住媽媽，變得缺乏獨立，不會自己玩，不會自己做任何事。

建議：在給予寶寶足夠關愛的同時，不要過分保護，放手培養孩子獨立性。如從幾個月開始訓練寶寶自己扶奶瓶，到1歲多自己拿勺子吃飯，再到以後自己穿衣服，自己耍玩具具，獨立地與其他小夥伴交往。當然，培養獨立性，並非啥事都逼著孩子自己幹，當孩子需要幫助時，還是要給予他關照。

在育兒路上，媽媽往往是付出最多的人，孩子愛粘媽媽本正常，但是過分的粘人，分離焦慮太嚴重，媽媽就應該反思一下，是不是孩子安全感和獨立性太差。只有及時糾正和引導，才能幫孩子建立安全感，讓他以後的人生路走的更順暢。

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