孩子不舒服，帶著去醫院檢查，一個排在前面的寶媽跟醫生說，大夫，我的孩子幾乎月月生病，一生起病來我就得跟單位請假照顧，可愁死我了。醫生耐心地回答，孩子在三四歲前，生病是正常的，不需要特別擔心，但這位寶媽還是滿臉愁雲，喃喃地說，看來我就是操心的命，沒攤上省心的孩子！
其實，這位寶媽是因為被孩子的病折騰怕了才會這樣說，的確，有的孩子隔三差五地就生病，吃個涼的，別的孩子沒事，他就開始鬧肚子，一開始降溫，這種孩子也是首當其衝感冒發燒，似乎在流行病的高發期，這種孩子總是不能倖免，一病就是好幾天，不是感染了病毒就是感染了細菌，要不然就是交叉感染，好幾天都好不了，孩子生病，媽媽跟著吃不下睡不著，被折騰得一點脾氣沒有，這都是因為孩子的抵抗力比較弱的緣故，那麼問題來了，同樣是孩子，都是吃五穀雜糧，為什麼孩子跟孩子有如此大的差距呢？其實，孩子在四歲前，也就是幼兒園小班前，抵抗力好的孩子，媽媽多半是做足了7件事，孩子少生病少遭罪，媽媽也跟著省心不少呢。
第一件事，把控好六個月這個坎
很多媽媽都發現，寶寶在六個月前身體特別好，幾乎不生病，可是一到六個月，卻開始感冒發燒，這是鬧哪樣？其實，六個月正好是寶寶免疫力的一道坎，這是因為他在胎兒時期，在母體獲得的各種抗體和營養，已經消耗殆盡了，這時候正是免疫力比較低下的時候，護理方面需要更加地注意，比如給寶寶補充鐵元素，洗澡的時候要注意，還是有很多寶寶能夠成功度過這個時期的。
第二件事，合理地增加輔食
寶寶到了一定的月齡，就需要增加輔食了，何時增加，增加多少，都需要根據寶寶的情況而來，比如，有的寶寶四個月就增加了輔食，有的寶寶輔食中增加了鹽，還有的寶寶上來就吃肉，這些都是不可取的，正常的寶寶，應該在六個月左右增加輔食，最晚不超過八個月，比如寶寶對大人的飯有強烈的品嚐意願，連續吃空媽媽的母乳還是餓等，都是添加輔食的信號，另外，添加輔食應該遵循從少到多，從半流食到固體的原則，很多食物不能添加過早，不然破壞了孩子的消化能力，孩子的腸胃道和咀嚼吞嚥功能也會受到影響，以後可能會偏食和挑食呢。
第三件事，儘量母乳餵養到一歲
有的媽媽因為工作的關係，寶寶六個月就斷奶了，開始喝奶粉，看到寶寶白白胖胖的，覺得奶粉也不錯，其實，奶粉是沒法跟母乳比較的，母乳中含有大量的免疫物質，比如抗體，免疫因子等，可以幫助寶寶建立自己的免疫系統，如果媽媽堅持母乳到寶寶一歲以後，寶寶的免疫力就會比一般的孩子要強一些呢。
第四件事，按時接種疫苗
疫苗的接種，很多媽媽都會按時做，但是你知道嗎，疫苗有一類疫苗，還有二類疫苗，一類疫苗不用說，就是國家規定的疫苗，是免費的，比如剛出生時打的卡介苗等，但是很多媽媽對二類疫苗就不感冒了，覺得沒必要打，還自己花錢，其實，二類疫苗對一些發病率高，危害大的疾病，比如手足口和流感等，也有預防作用，多接種一種疫苗，寶寶的身體就多一層保障，可別認為是沒必要的，更不會對寶寶身體造成不良影響呢。
第五件事，保證良好的睡眠
孩子的抵抗力跟休息和睡眠都有很大的關係，如果寶寶白天玩累了，晚上還得不到好的休息，第二天就會明顯感覺勞累和沒精神，而且，孩子的免疫系統是在晚上得到休息和完善，所以給寶寶制定合理的作息時間非常重要，而很多媽媽不注重這一塊，孩子經常晚睡，白天叫不起來，形成了習慣，想要改掉是很難的。
第六件事，上幼兒園後，不要堅持帶病上學
一個孩子生病了，媽媽給孩子打完針就送到幼兒園了，覺得堅持帶病上課是對孩子的鍛鍊，殊不知，孩子生病要少去人多的地方，還要注意靜養和休息，女兒班裡有個孩子打完針就被媽媽送到了學校，結果被老師勸阻了，幼兒園人員密集，而且空氣流通性差，孩子的生病週期會延長，更何況，疾病本身如果有傳染性，傳染給其他孩子也是不好的，尤其是幼兒園小班，孩子們的免疫力都在經受考驗，能夠避免就儘量避免這種情況發生吧。
第七件事，適當地放手，讓孩子去運動
一個孩子在操場玩耍，看到地上有樹葉和木棍，就想要撿起來，看到有土坑，就想用手去抓土玩，媽媽看到了趕緊阻止，這多髒啊？不要抓，有大蟲子咬你，嚇得孩子只能看，啥都不敢碰，等到孩子長大一點，想要爬高和蹦跳，媽媽也趕緊跟在後面，小心摔倒，不許做這麼危險的動作，結果孩子啥都不敢做，只能乖乖地跟在媽媽身後了。
其實，運動是寶寶增強抵抗力的良好方法，那些身體好的孩子，無一不是愛運動的孩子，他們喜歡親近大自然，喜歡跟土打交道，經受了陽光的照射，玩土還能增強抵抗力，所以媽媽要放手去讓孩子感受大自然，適當地運動，不要讓他們束手束腳，做一個溫室的乖寶寶。
所以，孩子免疫力的好壞不是天生的，也不是孩子喜歡折騰家長，完全看媽媽如何護理和餵養了，前期做好大量的工作，後期才能收穫“省心”這個果實，所以趁著孩子還小，趕緊培養好習慣，讓寶寶的抵抗力強大起來吧。