瑜伽皇后母其彌雅，蜂腰長腿極品身材，練瑜伽就是不一樣（一）
2017-09-20
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最滋養子宮的5個瑜伽動作，每天練，給你不一樣的改變
子宮是女性最為重要的器官之一，是新生命的開始，也是女性年輕美麗的祕密，所以一定要保護好子宮，那麼，應該怎麼做才能讓子宮保持良好的狀態呢？丫頭給大家介紹 5...
不能小看日積月累的作用，好到讓人嫉妒的身材，一看就是練瑜伽的
波姐語錄：沒有對比就沒有傷害，自我管理好的人，身材就是優秀任何事情只有在對比中才能顯示出優勢，正應了一句俗話，沒有對比沒有傷害。那麼傷害從何而來呢？當然是...
瑜伽這樣練，有胸有腰還有大長腿！
其實不用羨慕明星有多瘦，因為她們的身材不是天生的，也是靠後天一點一點練出來的！所以管住嘴、邁開腿，讓我們開始今天的瑜伽之旅吧~ 四（shi） 點 （dia...
女王母其彌雅教你練清晨瑜伽 這樣練習精力強火力旺
練習瑜伽對健康是非常有好處的，生活中適當的練習瑜伽對我們的身心健康都是非常有幫助的，能有效提高我們的精力，那麼生活中清晨瑜伽如何練習呢?接下來就讓我們一起...
練瑜伽的“二十四字訣竅”，體驗不一樣的瑜伽體式！
你一定不知道這天上掉下的餡餅，我求了五百年……“我每天花8小時練琴，人們卻用天才兩字埋沒我的努力。”——莫扎特感覺眼眶有點酸！人家莫大叔，估計在腹誹： 鬼...
看瑜伽導師母其彌雅（MIYA）如何保持完美身材
母其彌雅（MIYA）出生於雲南彝族自治州，瑜伽導師，中國瑜伽運動的推廣者三度擔任中印瑜伽峰會親善大使母其彌雅17歲開始傾心研習瑜伽每天堅持鍛鍊積極在華人世...
她不僅腿長貌美、練一身好瑜伽，還時髦到不像話！
Seonia說，一開始她也是和大部分人一樣，只想將瑜伽作為一種運動方式而已，下班有空就練習，怎麼舒服就怎麼練，散漫的練了幾年後，她突然給自己下了決心：將體...
看母其彌雅瑜伽大展身材 魅力四射
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為什麼一個瑜伽山式如此神奇？不練這個，很難打好瑜伽基礎！
山式這是直立的站姿，是人與動物的外觀差異。這是脊樑的寫法，不屈、 孤巍 、一柱擎天。這是朝聖的姿式，心若止水，心靜如山。然，心中有山，心在山巔上翱翔。心中...
練了一陣瑜伽，整個人真的不一樣了
1997年，在美國的舊金山監獄，有一群暴力上癮的囚犯。為了使他們冷靜下來，監獄開始讓他們練習瑜伽和學習戲劇。效果很顯著，他們漸漸開始反思自己的侵略性暴力性...
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