現在在許多人心中瘦的女人才是最好看的，對於模特來說好身材就更加的重要了，有許多模特為了可以擁有苗條身材一週不吃飯只喝水。但是在國外有一個年輕女子體重有200斤，卻依舊是一個很受歡迎的模特，這是審美回到了唐朝嗎？
這個體重達200斤的模特是來自意大利的海琳娜，從小到大她的體重就從來沒有比同齡人瘦過，儘管一直以來她都很胖，但是這並不影響她對自己的自信。胖胖的身材也無法影響她對美的追求，每天她都會想方設法把自己打扮得美美的，就算身材讓許多人覺得不好看，但是一看到她的臉都會被驚豔到。
而且她的生活也很精緻，不管怎麼忙她的工作時間都只有4個小時，其他時間她都會用來好好享受生活，胖胖的她還熱衷於自拍，每天在她的社交平臺上都可以看到她晒出來的自拍照，這也讓她在網絡上擁有了許多追求者。你覺得這樣的胖子好看嗎？
雖然她胖胖的樣子很好看，畢竟是靠顏值撐著，像小編這樣的人還是必須要減肥的，現在就趕緊跟著小編一起去了解一些健康的減肥知識吧。
1.飲食方面要少食多餐，吃飯要細嚼慢嚥，這樣可以促進消化道對食物的吸收和消化，讓你體內遺留的能量更少。
2.每週至少健身4-5次，可以選擇做一些有氧運動，比如說慢跑，散步，游泳和踩單車。
3.保持每天8個小時的睡眠時間，睡得早就可以保證你晚上不會突然很餓，不僅對你的身體有好處，還能讓身體更好的消化。
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