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'瑜伽練習中的“對”和“錯”原來只差這麼一點點...'
"但就這一點點恰恰讓“瑜伽傷害”有了可趁之機練對的瑜伽要麼寧願不練一直在說,你可以用玩的心態“玩”瑜伽,但是不能以玩的心態去練習,因為身體經不起開玩笑。接觸過瑜伽的寶寶都知道,練習中的“對”和“錯”就只差一點點,當老師用一根手指輔助矯正,你感覺一下子就不同了,體式不是“擺拍...
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