平時在我們影響中,像巨石強森,像在奧賽上的各個選手們,那些大塊的肌肉男,基本上都是光頭居多,像SteveKris這種長髮配肌肉的造型,卻少之又少,不過他這種獨特的造型,卻別有一番風味。
只能說是在長頭髮界的肌肉沒他多,肌肉界裡面他的頭髮最長,在配上一張帥氣十足的臉蛋,在網絡上不知道俘虜了多少迷弟迷妹的芳心,在照片中很明顯看到他巨大的麒麟臂,這也是他全身肌肉最滿意的地方,他的手臂肌肉甚至是超越了一般的專業健美選手。
健身這項運動是付出和回報最成正比的,你付出的越多越努力,在鏡子中很直觀的就能看到你的變化,相反也是,不運動,不努力, 也能看到脂肪的堆積,身材的變化,他這一身肌肉也一樣,都是用大重量的力量訓練,無數次的反覆錘鍊,雕刻出來的。
這一身肌肉得來不易,他幾乎每天都泡在健身房裡,有效的訓練幾個小時,從來不會給自己找藉口,每次都會超額完成訓練計劃,他一直認為訓練計劃只是能保持肌肉正常的生長,超額完成訓練才能讓肌肉更強壯。
練肌肉難,保持肌肉則更難,除了每天正常的訓練,飲食方面他也有自己的科學餐單,根據自身的需求,控制好食物的卡路里,蛋白質,碳水,維生素的合理搭配,才能維持這一身肌肉的正常運作。
好身材在哪裡都有市場,現在的他不僅是Gymshark的模特,他也會在網絡上發一些健身的教程,讓更多的人瞭解健身,瞭解正確的訓練動作,就是這樣一位長髮肌肉男,你會被他的帥氣所迷倒麼?
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