五十六個民族五十六朵花，要這麼說到那都是一家，為什麼要寫這一篇文章，是因為總有人認為我們土家族就是苗族。
恩施州是土家族苗族自治州。這裡的人口大部分是土家族苗族，而土家族人口最多，而且恩施是上古時期巴文化的發祥地，巴人是土家族的祖先，流傳下來的民間藝術充分展現了上古時期的文明生活，民間的舞蹈和祭祀活動被稱為土家文明的“活化石”，恩施山高地遠，過去屬於蠻荒地帶。
在恩施目前有29 個民族土家人佔了三分之一其次是漢族苗族，後來漢人入蠻，帶來先進技術的同時，也就磨掉了很多原始的文化和習俗，隨著種族增多且因為長期生活在一起，自由通婚，不受種族限制，所以很多習俗也就有很多相似地方了。包括生活的一些用品和物件。
恩施土家族和苗族要區分
首先，小編不歧視任何種族，只是每個民族有每個民族的特色，在恩施來說我們土家族人口居多，且受了很多漢人影響漸漸的都已經忘記了“本家”及本族的民俗和文化。
恩施土家人有哪些節日：
過趕年、月大臘月二十九
月小臘月二十八
元宵節、過社（清明前的第二個戌日）、花朝節、寒食節、清明，牛王節、端午節、向王節、七月乞巧節、女兒會、月半、中元
頭飾： 苗族會帶銀飾，而土家族頭上身上是不帶銀飾的
恩施土家族服飾的主要特點
男:頭包人字形青帕或白帕；矮對領對胸奇數“蜈蚣扣”上衣,領日
繡花邊或者包邊,領彎至前胸繡花邊或者布邊;衣襬兩邊開叉,繡花邊
包邊或者貼窄布邊;下著大腳口式肥腰短褲,腳口繡花邊或者寬布邊。
女:未婚姑娘頭包人字形青帕或白帕,已婚包“鍋螺圈上衣矮對領右衽斜襟,分繡花和不繡花,領口繡花邊或者包邊,領彎至前胸繡花邊或者布邊,其中裡面又分“三股筋和鴉鵲衣”;衣襬兩邊開叉,繡花邊包邊或者貼窄布邊;下著(裙或褲):寬筒欄杆褲,腳口繡花邊或者寬布邊;八幅羅裙、百褶裙、露水裙、筒裙、響鈴裙、稻草裙等,不同場合著不同的裙
兒童:主要也是體現在帽子上春秋戴“紫金冠”,冬戴“風
夏“涼帽”。比較講究的是戴虎頭帽”.帽沿釘銀質的“十八羅
福祿壽禧”等裝飾,佩戴項圈、圈系銀鏈,鏈掛“如意牌”,刻有“長
命百歲”等吉祥語
工藝:湘繡兼蜀繡,過去有蠟扎染,西蘭卡普工藝至今仍在沿用。
