潔白無瑕是每個女人追求的完美目標，但臉上總會出現小意外，粉刺、痘痘、雀斑……尤其是黃褐斑，被稱為女人美麗的死敵，不僅多成片而且難根治，容易復發。

黃褐斑為什麼成為女性美麗健康的“慢性殺手”，為什麼難根治呢？主要原因是，黃褐斑的形成往往是黑色素的沉積或者某些有害物質對皮膚內部造成的傷害在皮膚表面的顯現，一旦形成，即表明皮膚內部結構遭受了損壞，而很多人治從外部皮膚做護理工作，即使淡化了但一晒太陽就容易復發，所以中醫認為黃褐斑的治標的關鍵還是在於從內調出發，而且需要對症下藥。

有經驗的中醫皮膚專業醫生認為，黃褐斑的形成主要有三種類型：

第一種：肝鬱血瘀型

面部青褐色斑片，深淺不一，邊界比較清楚，一般是對稱分佈。患者有性情比較急躁、月經不定期等特點。

第二種：脾虛溼熱型

黃褐色斑，顏色如塵土，灰褐色邊界不清，主要分佈於鼻翼、口周。患者月經量過少。

第三種：腎陰不足型

呈黑褐色，以鼻中心為主，主要分佈於顏面部，如蝴蝶狀。患者一般伴有腰膝痠軟無力，失眠多夢，月經不調等症狀。

中醫認為，黃褐斑的診治是一個慢性調養的過程，所謂“三分治療，七分養護”，所以萬不可操之過急，推薦一箇中醫藥方，對黃褐斑有很好的針對改善作用，如下：

【藥方名】阿膠玫瑰飲品

【用料】取阿膠9g、玫瑰花8朵、枸杞子15g、白茯苓10g、桑葚30g、葛根9g；

【製作】洗淨，搗碎，加清水沒過中藥放入瓦罐中文火慢煮2小時，去渣濾汁；

【用法】每日3次，當茶飲用即可，連服1個月為1療程。

【功效】適用於黃褐斑，女人病（如色斑、月經不調）。一般患者服用半個月後，可見斑塊有部分消退或色素變淺，服用1個月後，淡斑效果明顯。

不過自制中藥茶飲，一般比較費時費力，建議選擇一些成品製劑直接服用，目前阿膠玫瑰飲品這類產品已經很商業化，各類平臺都售賣。尤其是像發酵類的阿膠玫瑰飲品，其營養物質更易於人體吸收，淡化斑點效果也更突出。

除了內調之外，也要注意外部護理。首先需要做的就是補水，補水是美白淡斑的基礎，平時多敷點補水和美白(敏感肌除外）的面膜，對於皮膚敏感的要先使用基礎補水加鎖水修復後才能針對性的祛斑。同時外出一定要注意，避免陽光的照射。