自從范冰冰在《康熙來了》曝光自己的護膚祕籍：無時無刻不在敷面膜。正是這樣的日積月累，才能養成這白到逆天的肌肉狀態。可見敷面膜對一個女生來說是多麼的重要！但是，你真的會敷面膜嗎？敷完面膜要洗臉嗎？你都知道嗎？

范冰冰

認識面膜

【貼片式面膜】

貼片面膜

最簡單方便的面膜，也是最多人喜歡用的。一張面膜的精華液基本在25~35ml左右，敷個15分鐘左右拿下來，臉上會剩些精華液，輕輕按摩一會兒，讓精華液更好的被肌膚所吸收。

是否要洗臉：如果覺得按摩後臉上還是黏黏的，精華液多，那可以用清水沖洗一下，然後進行後續的護膚步驟;如果按摩後覺得精華吸收的差不多了，也沒有粘膩的感覺，那其實可以不用再次洗臉的，直接進行後面的護膚步驟即可!

【凍狀和膏狀的面膜】

膏狀面膜

凍狀和膏狀的面膜敷完之後都是需要清水洗乾淨的，確保沒有面膜的殘留再進行下一步護膚。這樣才能最好的保證後續的護膚品被吸收。膏狀和凍狀的都是屬於對皮膚密封性很好的產品，在敷面膜的時候，營養已經足夠，所以敷完之後是需要洗乾淨的。

【睡眠面膜】

睡眠面膜

很多睡眠面膜都寫著免洗，這個顧名思義，就是可以敷著睡覺的面膜。如果你要敷著過夜，薄薄的一層就可以了，太厚重反而會導致肌膚沒辦法正常代謝呼吸，而且容易蹭到被子枕頭上。第二天起床後，一定要用洗面奶認認真真的洗個臉!

【撕拉麵膜】

撕拉麵膜

有些清潔面膜就是撕拉型的，尤其是一些去黑頭的鼻膜，揭下後看到上面密密麻麻的感覺心裡很爽有木有?但是很多人揭下後就開始正常護膚步驟了，完全忽略了要收斂毛孔這一步，導致幾天後黑頭捲土重來。不管是撕拉鼻膜還是撕拉麵膜，揭下後，一定要用清水沖洗一遍，然後用收斂水溼敷一會兒，幫助收縮毛孔。

敷面膜的正確步驟

1.清潔臉部

用溫熱毛巾敷面，讓毛孔透透氣。再用柔軟的洗臉海綿在臉上打圈圈，認真清潔

2.敷面膜

用熱毛巾敷下臉，讓毛孔充分舒張，這樣面膜上的精華才會更好滲透皮膚。拍點精華水或者爽膚水滋潤皮膚就可以敷面膜了

3.按摩

等待15-20分鐘後，從下而上取下來，面膜上多餘的精華液可以用來塗脖子，如果面膜袋子還有精華液也可以拿來面部做按摩。

4.塗乳液或面霜

最後塗上乳液或者面霜就可以牢牢鎖住面膜營養了