人生不如意之事十有八九，普通人前進的道路更是一路坎坷，有太多的渴望卻又無能為力滿足自己，一個女生的微笑或者同伴的鼓勵，就可以讓我們開心的過上一整天，然而更多的是一種莫名的心酸陪伴我們。終究有一天，我們醒來，必須直麵人生，奮勇前行。

告別遊戲

在這裡先給各位普及一個常識，遊戲屬於娛樂業，所以，不用對馬雲爸爸承諾不做遊戲，餓死也不做遊戲感到奇怪了。現在的孩子，屁點大，就整天不學習，遊戲玩的停不下來，更過分的是和爸媽鬥智鬥勇騙錢買皮膚。遊戲是真的已經危害社會了，透支身體，金錢，親情。每年死在網吧裡的人不計其數，只是很多隱瞞下來了。告別遊戲不是放棄遊戲，只要一個星期控制在4個小時內反而更有益。正如愛因斯坦說過，遊戲是人類最高級的調查形式，領悟遊戲精髓的人都會明白確實有道理，遊戲可以幫助人自我探索，理解自己。

鍛鍊身體

鍛鍊身體最直接的好處增強自身免疫能力，是少生病；然而最重要的作用是改變一個人的精神面貌和思維模式

精神面貌差異巨大。一位67歲的老人和67歲的健美運動員楊新民老師的合影。

鍛鍊對於思維模式的影響必須深入體會，不喜歡鍛鍊的人，長時間會形成身體惰性，更容易養成拖延的習慣。經常鍛鍊的人說幹就幹，勇氣十足，更有利於成功。

早起早睡

這裡要說的是對時機的把握藝術。早起早睡並不是簡單的時間管理那麼簡單，有著深刻的理念。一個人積極情緒在清晨最活躍，下午下降，晚上再次上升，也就是說，重要的事情放在清晨做是最有成效的。

王健林4點起床，起床第一件事就是健身；

柳傳志每天早上5點起床，起床之後他會先運動一個小時，之後才去工作；李嘉誠已經有88歲高齡，早上6點鐘起床學習。

高效學習

前面三個習慣的好壞直接決定學習的效率。互聯網時代，已經是人人創作，人人分享的時代，高效學習成為每個人的必修課。面對知識的大爆炸和碎片化，我們必須構建自己的知識體系，活學活用，才能堅實的走穩每一步。

總結出來，就是我們必須保持自律的生活習慣。一個人的自信多半來自高度的自律；而能否實現自己的期望，則看你是持續的自律還是間歇性自律。

另外本人有大量電子書資源，可供免費下載觀看。需要的話可以點擊關注私信我