作者：阿薩德女
關於機票：
建議大家在預定機票的時候多比較幾家訂票網站，攜程、去哪兒等這樣的預定網站打開同一個時間比較一下，哪家便宜定哪家。機票的價格每天有幾個時間段的浮動，一般來說，週一-週四早上的時間段查看機票價格比較便宜（經驗之談），可以先觀察1-2天，看看機票的走勢變化，看到減價一定要馬上預定。
攜程訂機票
去哪兒訂機票
裝備篇
冬天去三亞，也要準備披肩，或者輕薄的外套，三亞的冬天早晚也涼啊，尤其是海棠灣，冬天的風大，浪急，大家出門在外還是要保護好。其次就是防晒，50倍的防晒霜就好，當然有個帽紙就更好啦。移動電源也是需要的，因為在床頭充電距離問題，躺在床上玩手機和pad不方便。其他海邊標配我就不嘮叨了
防晒霜
充電寶
交通篇
機票2500（這次趕上北京大雪返程，才體現了海航的好處，我有一次和朋友飛三亞我的是海航機票，我朋友是南航機票，我們差不多同一時間的機票返程，但是因為北京大雪，海航沒有延遲，但是南航就延遲了2個多小時，害的我朋友2點多才到家，還凍得大病一場哈哈）
中國南方航空
到三亞遊玩，交通就是公交車、出租車，或者自己租車這些都是可以的，如果我們選擇的交通工具是公交車，那其實攻略這方面是沒有多大的要求的，只要自己現在一個地圖導航，到哪裡都是很實用的，出租車其實沒必要做什麼攻略，只要大家坐正規的出租車，不要相信司機給你推薦的任何一樣東西，那基本上都是沒事的！如果條件允許，那自己租車也是一個很不錯的選擇哦！
三亞租車流程：
住宿2000（1晚5星希爾頓，2晚3星）
住宿篇
目的地：海棠灣，一個還沒有完全開發完的海灣，安靜，絕對超級的安靜，有點寂靜嶺的感覺了都，但是交通很不方便，要是一個人來玩的話，或者第一次來三亞的話，建議還是住在亞龍灣或者大東海吧。
這裡說下海棠灣希爾頓酒店，服務還是很到位，酒店新建不久，各向設備設施都比較新，有種高大上的感覺啊，嘿嘿。
購物篇：
三亞的免稅店，種類少，要麼就是很貴的東西居多，我只能說不去也罷。水果可以買一些帶回家吃，確實比北京便宜，但是大家記住別超重哦。其他購物超市很多，很全了。想買什麼首飾品的，第一市場是非常的也是是值得推薦的是非常的不錯的！
免稅店
免稅店
免稅店
免稅店
免稅店
免稅店
海鮮大餐篇
要是想玩命吃海鮮那麼就第一市場吧。雖說去了三亞但咱也不能天天海鮮大餐。一個是腸胃抗議，一個是銀行卡抗議啊，，，，
說到海鮮呢，三亞吃海鮮最好的地方就是第一市場了，第一市場位於三亞市區，交通便利，而且價格公平實惠，但是也不乏很多的奸商，所以到第一市場吃海鮮的朋友們，一定要注意防備，特別是拉客妹，一定要小心她們，她們是很多店裡面的托兒，是有回扣的（大家一定要記住千萬不要讓拉客妹纏住你，他們是很野蠻的，有時候會罵你，甚至有時候還會動手打你）所以大家千萬要小心啊！
吃海鮮防宰攻略：
1地海鮮的實時的價格
2 如果選擇在海鮮店吃，可以在網上團購，這樣會便宜一點，如果要想自己買海鮮到加工店裡面加工，那最好到店裡面，裡賣弄會有服務員帶你出去海鮮，這樣既可以買到新鮮的海鮮，海鮮的價格也會實惠很多
3 千萬不能坐三輪車去吃海鮮，哪怕是多花點坐車的錢，這樣也放心很多
4 一定不要相信拉客妹說的話，如果她們對你不依不饒，那麼一定要對她凶一點，該罵的就往死裡罵，該動手的時候千萬不要手軟
5 如果自己一個人買海鮮的時候，一定要自己帶一個裝滿500ml的水瓶，這樣我們就可以避免我們買到的海鮮缺斤少兩，同時我們一定注意海鮮的價格，因為每個海鮮市場都有海鮮的價格表
6 買海鮮一定要注意把海鮮的水擠出來（買螃蟹一定要按住螃蟹的團臍，這樣含在螃蟹肚子裡的水就會排出來），還有就是買螺類，特別是基圍蝦的時候，一定要在裝海鮮的袋子下面搞個洞，這樣的海螺就會把水吐出來
7 還有如果在大排檔裡面吃海鮮，一定要注意加工師傅的江湖老手，以免海鮮被換掉
8 大家一定要切記，不要太相信拉客人和司機的話也不要信，還有就是千萬千萬不要貪小便宜，以免損失更大。
第一市場的海鮮是千奇百怪，種類繁多，可以說第一市場的海鮮真的是堪比海底世界，各種海鮮數不勝數，到第一市場上面去買海鮮，我們可以享受到海鮮帶給我們的視覺衝擊，也可以享受到買海鮮帶給我們的快感！
第一市場的海鮮
第一市場海鮮
第一市場海鮮
第一市場的海鮮
第一市場的海鮮
伴隨著第一市場海鮮的市場上的快速發展，海鮮加工店也隨之興起，第一市場的海鮮店真的是越來越多，那麼遊客到第一市場吃海鮮怎麼選擇加工店呢？這也成了很多遊客吃海鮮的一到難題，那麼現在就為大家推薦一下第一市場比較好的加工店，希望可以幫到到去三亞吃海鮮的朋友啊！
重慶英姐
重慶英姐海鮮在第一市場享受很高的聲譽，不管是當地的人居民還是外地的遊客，重慶英姐都是非常受到歡迎。這家店是老字號，有幾十年的經營基礎，對各種海鮮的加工方法是瞭如指掌，而且還可以加工成不同的味道！店面有包廂，還為可愛的寶貝準備了寶寶椅！在各大網站上面都有團購，店裡面還有免費的wifi。
英姐海鮮的店鋪
生意火爆的英姐海鮮加工店
英姐海鮮是大眾的推薦商戶（包廂）
英姐用餐環境
英姐家美味的海鮮
美味的雞腿螺
清炒四角豆
鮑魚
粉絲扇貝
蟶子王
芒果螺
瀨尿蝦
帶子粉絲
大龍蝦
海膽蒸蛋
清蒸小龍蝦
景點篇：
其實三亞是一個度假的城市，慵懶的躺在沙灘上就夠了，但是如果你是第一次去三亞，推薦你玩亞龍灣的森林公園（非2），還有就是蜈支洲島（水很清澈，因為它是個島，，你懂的）這兩個景點一個玩一天，千萬不要趕來趕去，因為下午回來後，你可以休息好，傍晚的時候可以去沙灘漫步，看夕陽。這才是享受。如果你沒住在亞龍灣的話，建議你可以來一趟玩，確實環境比三亞灣和大東海好很多。
一、三亞遊玩篇
現在很多論壇的旅遊攻略出現了囉哩吧嗦的“長篇大論”，看起來好像很專業的介紹，其實很多本人還沒來過三亞，或者一部分信息已經過時了，還有些不實用啦，隨便舉幾個例子：
1：很多攻略介紹三亞景區的遊玩是用試吃員、試睡員的角度來寫的文章，上面雖然詳細介紹各個景區怎麼樣走、怎麼樣玩介紹的很詳細，但過目后里面的內容大家能記住多少呢？有的遊客還特意複製了一篇長長攻略來玩三亞，後來發現攻略不是那麼的實用，有很多誤差~~~~~~我相信遊客要的是簡單明瞭的介紹三亞有什麼樣的景區，各個景區大門的大概票價以及該景區遊玩的特點是什麼，同時下海玩水應注意什麼危險事項。而不是要所謂專業的長篇大論和教你怎麼砍價還價無聊篇章。看過長篇大論攻略的人心裡清楚什麼味道~~
2：公交車攻略確實介紹很詳細看起來很專業，但是真的需要用長篇大論的介紹各個公交車嗎？別說寫的人累了，就連看公交介紹的人都累。其實出門之前，可以問你住店的旅館老闆怎麼坐公交到達你所需要到的地點就可以了嘛，根本不需要看繁瑣的公交攻略。
3：有些攻略介紹三亞的溫泉篇，把那些溫泉池的名字全部給寫上來，能有幾個遊客能把那些提到名字的溫泉池給記住？遊客們關心那些池子叫什麼名嗎？這樣太過於繁瑣的細寫讓讀攻略的人太費事、費神啦！！！
還有太多的不切實際情況我也就不多舉例子了，其實大家在網絡上下載的攻略大體內容都差不多，只要大家把各個景區的價格，各種遊玩項目的價格大體上有個底就行了，然後根據自己的消費水平來消費。鑑於此，我就採取收集攻略，然後剪切、整理、再加上自己對三亞的經驗敘說、再到出爐，目的只有一個，去掉繁瑣的部分，留下主要的、實用的出行攻略，幫您省時間省精力到家了，希望三亞之行跟三亞風光一樣，始終美麗如一！
我的攻略分：1：【如何遊玩篇】2：【三亞景區介紹篇】3：【住宿篇】4：【吃海鮮篇】5：【潛水須知篇】6：【購物篇】7：【玩海應注意危險事項篇】。
一：【如何遊玩篇】
玩三亞先要搞清楚三亞的氣候狀況。大家再來三亞之前最好查詢“颱風網站:http://typhoon.weather.com.cn/flash/index.html”看看是否近期有颱風就行了。在這裡還要告訴大家一個經驗，由於三亞是個氣候多變的城市，天氣預報除了颱風能100%測準，其餘經常測不準天氣變化。所以只要搞清楚來三亞之前是否有颱風的報告信息，看了報告好給大家做適當的調整。三亞氣候基本很少有連續天天大雨或者下一整天雨，若是你碰上了天天下雨氣候，那算是老天太不給你面子了~~呵呵。
6-10月份是三亞多雨的季節（時不時會下雨），7-8-9-10月份是颱風季節，同時也是紫外線最強的季節。11月-來年後的3月份基本不會下雨了，11月—來年2月份在這個時間段沒有太強的陽光照射大海，海景沒有那麼藍了。要想感受碧海藍天的海景，最好就是3-10月底這個時間期的海景很無敵。很多人問我三亞現在是不是很熱，證明大家印象裡以為三亞是一個鍋爐般的城市，其實不然。三亞地處海邊，所以常年都有海風吹拂很是舒服的，三亞是一個不悶熱的城市。
來三亞就是為了玩海，所以接下來談談怎麼玩，三亞地處熱帶，屬熱帶季風氣候區域，終年氣溫高，寒暑變化不大，平均氣溫為28.5℃，極端最高氣溫為35.7℃ ，三亞沒有明顯的冬季，而且冬季更是到海濱旅遊的最好時候，所以三亞是全年全天候避寒、消暑、度假、旅遊的好地方。不過，三亞最旺的旅遊時間是從10月份到農曆春節，這個時候的人特別多，房間也不好訂，建議最好避開高峰。三亞的三個旅遊高峰期是“五一”、“十一”、“春節”，這三個節日期間的房價都會上浮幾倍，如果你選擇了這三個假期來三亞的話要提前一個星期定房和諮詢。
三亞的遊玩分幾種類型：1，跟旅行社旅遊（省事，但是容易帶去購物店）2，自助遊（自由隨意）3，參加當地戶外一日遊（有趣又好玩）。在這裡我當然首推參加當地戶外遊的方式遊玩三亞。因為戶外一日遊是本地驢友組織的一種參與性非常強也很有意義的遊玩模式。為遊客們打造一個全新的旅遊新體驗，讓大家旅遊不再乏味。帶領大家到原始態線路去休閒，去頓悟智慧，去尋找了失去已久的童心。
有些孩子的父母，過於急求小孩早日成才，在孩子好不容易有了一個暑假或者是寒假的時候，還要把孩子關在家裡，讓孩子補習這個，補習那個。卻從來不帶孩子去遊山玩水，去寄情與山水之間。所以有些大學生在畢業晚會上，燒書，撕書。恨書恨到這個地步......懂得教育的父母，早點帶孩子出來走走，出來寓教於樂吧。
所以旅遊要選擇活動參與性比較強的旅遊方式才能有所得。有經歷才能寫出好作文，我們很多成人，很多老闆們企業家們都需要樂山樂水，需要寄情于山水，要在遊山玩水中頓悟開智。來看看三亞大海，玩玩戶外遊，親身體驗三亞的大海，體驗大自然的神奇，自然讓你胸襟寬闊同時還能排解上班的鴨梨山大。
海島：三亞的海島很多，已經開發的有蜈支洲島、西島、分界洲島、南灣猴島
蜈支洲島：門船票168元，淘寶蜈支洲島一日遊價158元（住在島上可以免費），遊玩時間4小時。毋庸置疑，這裡的海還有沙灘都是整個三亞最漂亮的，遇到天氣晴好，海從遠及近會分出好幾個顏色，再配上白色的沙灘，完全有種到了馬爾代夫的錯覺。去年《私人訂製》在島上的拍攝場地還在，帶著女盆友來這裡拍拍照片，非常高大上。
但是島上的海上項目價格很高，就不建議大家去那裡玩了。
蜈支洲島
蜈支洲島
蜈支洲島
蜈支洲島
蜈支洲島
蜈支洲島
蜈支洲島
蜈支洲島
西島：門票148元，淘寶西島一日遊價88元，被蜈支洲島完爆。
分界洲島：門船票168元，淘寶普遍128元。景色趕不上蜈支洲島，但島上養了海豚、海龜還有鯨魚，親子游的家庭可以考慮考慮。
南灣猴島：門票加索道163元，淘寶價138元，比較遠，島上有野生的獼猴，一般般吧。有很多旅行社做一日遊，包接送加門票才90，一猜就知道又會拉到幾個購物點去。
潛水
摩托艇
香蕉船
觀日臺
觀日臺
海貝
拖降傘
毛澤東故居
3、熱帶雨林：鳥巢（亞龍灣熱帶天堂森林公園）、呀諾達熱帶雨林公園
鳥巢：門票加電瓶車票175元，淘寶價145元（住鳥巢酒店免費），遊玩時間3小時。這裡熱帶雨林的層次感和樹木種類可以說完全不是呀諾達的對手，但當你登上山頂，俯瞰整個亞龍灣的時候你就會感嘆你到了人間仙境，絕對值回票價。多少人看《非誠勿擾2》沒記住劇情，就單單記住了葛優和舒淇的試婚房，沒錯，你在山頂就可以找到它。
非常適合情侶、攝影愛好者。
鳥巢
鳥巢的池水
鳥巢泳池
呀諾達：門票加觀光車170元，淘寶呀諾達雨林一日遊價138元，這裡是真正的熱帶雨林，但觀賞度和愉悅感卻真的不如鳥巢，如果非要2選一我還是選鳥巢。
4、民俗風情：檳榔谷、三亞千古情
檳榔谷：門票加電瓶車票165元，淘寶價139元，遊玩時間3小時。把熱帶雨林中的黎族和苗族的山寨（非物質文化遺產村）打造成了一出景點，非常原生態，我是超喜歡這種人文加自然的組合，索性直接放棄了乘坐電瓶車步行，拾級而上在雨林中穿梭尋找一個一個的吊腳小竹樓（路不遠，也很好走，建議大家都步行，可以直接到景區買純門票125元，網上買不到）。這裡的雨林資源也很豐富，可以極大彌補不去呀諾達的遺憾。
景區還有一場叫《檳榔·古韻》的民俗表演（門票已包含），30分鐘，以古寨子為舞臺背景，質量還是相當不錯的，值得一看。
三亞千古情：門票260元，淘寶價230元。每天17點和20點兩場演出，宋城集團那撥人搞得，沒去過，當聽去過的人說表演還是蠻炫酷的。我以前在杭州看過宋城千古情，表演還是很震撼的。
5、標誌景點：天涯海角，鹿回頭公園
天涯海角：門票101元，淘寶價90元，遊玩時間1.5小時。上過人民幣的景點（第四版的兩元），光聽名字就很能代表三亞。但其實就是排隊和“南天一柱”“天涯”“海角”三塊石頭合個影，當然還有那顆著名的歪脖子椰樹。有時間還是建議大家去一下，中國人那種到此一遊的習慣還是深入骨髓了。
鹿回頭公園：門票45元，淘寶價36元。是根據黎族愛情神話傳說的雕塑而出名，登上山頂可以俯瞰整個三亞灣，攝影愛好者不可錯過，這裡還是拍三亞夜景最漂亮的地方。
6、宗教景點：南山寺、大小洞天
這兩個景點相鄰，都在海邊，一個是佛教，一個是道教，不推薦大家去，但如果非要去一個的話我還是選南山。海上的南海觀世音像確實還是比較壯觀。
南山寺門票150元，淘寶一日遊價145；大小洞天門票135元，淘寶價116元。
7、戶外一日遊：加井島（浮潛套餐498元，這個雖然放在最後，但我要強烈推薦給情侶和親子游）
加井島在萬寧，距離三亞市區大約2個小時的車程，是一個還未開放的荒島，有著白沙灘和藍綠相間的海水，不過這都不是重點，重點是海水底下有著全三亞最漂亮的珊瑚群，是浮潛和深潛的最佳之地。
活動時間流程表：
6:30-7:00：市區和沿途接客人
9：30：到達加井島，講解潛水注意事項，做準備活動。
10:00：深潛的深潛，浮潛的浮潛
11:00：第二次浮潛
12:00：燒烤大餐：基圍蝦、雞翅、烤腸、魚丸、骨肉相連、啤酒、果汁、雪碧（準備了很多，雖然潛水潛累了，但還是完全吃不完）
12:30：餐桌活動
13:30：熱帶水果大餐（超級豪華的大型果盤，結果一半都沒消滅完）
14:00-15:30：自由活動（摩托艇、海釣、撿海螺、拍照）
16:00：離島，開車前往一處農家樂簡單沖洗換衣服。
17:30：在農家樂吃野生海鮮打邊爐（基圍蝦、金昌魚、某種很好吃的貝、清蒸海鱸魚、蔥姜炒蘭花蟹、香辣魷魚、超讚的海鮮粥）。
18:30：啟程返回三亞。
21:30：抵達三亞市區，挨個送回酒店。
除了水下照片（230元）、摩托艇（150元）外，其餘的都在498元的範圍內。
玩了之後根據其它人的遊記和我的親身體驗總結了一下名仕旅行受歡迎的原因：
1、住在加井島附近，他會在頭一天根據天氣決定是否適合潛水（浪的大小、海水能見度），如果不適合就改日期或者退款，而不像某一兩個俱樂部那樣不管天氣好壞都拉過來，玩得開不開心不重要，反正錢收到了。注重客人遊玩的滿意度，天氣好才過來，所以他的評價才會清一色的好。
2、會嚴格控制每天的人數，大人不會超過20個。
3、他家的燒烤還有晚上的海鮮打邊爐味道都很贊，量也多，是行程中的一大亮點。
4、他家的浮潛工具質量比較好，使用過程不會漏水，玩的時候很爽。
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好吧，又到了乾貨時間，綜上所述，
強烈推薦的景區：蜈支洲島（158元）、鳥巢（145元）、檳榔谷（139元）、三亞灣椰夢長廊的日落（免費）、加井島戶外一日遊（498元）
不推薦的景區有：鹿回頭公園（36元）、天涯海角（90元）。
我覺得三亞景區的門票都那麼貴，選幾個有代表性也有漂亮風景的（我強烈推薦的幾個）看一看就行了，真的不用每天都去趕景點，把錢省下來投到酒店上，讓時間慢下來，旅行的體驗值和滿意度都會更高一些。
三亞打車攻略：
三亞打車，某些時候是一件很頭疼的事。尤其是過節過年的時候、還有下雨的時候，打車讓你等到全身覆蓋一層灰都不一定打到車。有人想問為什麼？原因很簡單，就是在市區內跑車不賺錢。聽說因為司機每天一睜眼就有兩座大山的壓力讓司機朋友不願意在市區內跑車。所以今天我根據自己的經驗來告訴大家三亞怎麼打車。三亞在不是節假日的時間裡和不是在下雨的時間裡，有幾個好打車的路段和地點：
一、飛機場點：因為機場出來的遊客都能有消費能力，所以一上車隨便跑一趟都能掙錢。若是能跑趟遠的，比如出租喜歡跑亞龍灣酒店。
二、亞龍灣點：無論出租車從機場跑亞龍灣，還是從市區跑亞龍灣送客後，基本好多都是空車返回三亞，返回機場，那麼亞龍灣地段自然就會有很多空車出租。這個時候是砍價的大好時機。
三、酒店大門點：三亞灣各大酒店、亞龍灣各大酒店、大東海各大酒店大門前截車是比較理想的。因為很多遊客都是打車回酒店，那麼你站在酒店大門截車是比你在路邊截車要來得更快捷一些。本人親自這樣試過：下雨天和過節期間，要想在路邊打車那就太難了，我靈機一動跑去酒店大門等，一會就搞掂了。
四、第一市場後門點（河西路）：這裡每天會有很多遊客來第一市場買水果、吃海鮮。那麼出租也基本都是把遊客放置在這個點。
五、大東海路段：這裡是交通便利的地段，遊客多，公交多，出租從亞龍灣返回市區出租基本都會經過這裡，所以車自然也多。
六、三亞灣路段：三亞灣要靠碧海藍天和美麗新海岸小區之間的出租比較好打。因為這裡也是遊客長期打車返回住所的地方。
七、三亞汽車總站：這裡本地人的人流量自然就不用說了。平時打車好打。還有就是汽車總站的後門打車也稍微好打點。不過下雨天，這裡就不會很好打車了。
八、三亞電招車。電招電話：96789。這個電話高峰期間不好打通，所以要提前半小時電話預定.
九、運氣好：這個就是人品問題了哈，走錯地方都能隨手招來“空”出租車
十、讓我在琢磨琢磨，想到了就即時更新到我的攻略裡面。親們要是有好的見解也可以跟我分享，讓我們提供更多信息給喜歡來三亞的朋友。
海鮮篇：
三亞海鮮最划算是在第一市場購買。然後在英姐海鮮加工店加工。！ 推薦吃：芒果螺、石斑魚、青衣魚、龍蝦、三點蟹、和樂蟹、辣炒小魷魚。。。。
出發前的準備：
貴重物品：
1，身份證，返城機票要放好。
2，現金、信用卡。
3，照相機，要考慮照片儲存的問題，帶一個或幾個大一點的存儲卡或者是數碼相機伴侶。充電器
4，手機、充電器：（臨行前不要忘了交費）
5，手提電腦可以帶上
防晒用品：
1，防晒霜：特別要帶防晒指數高、防水性好的防晒霜：推薦50倍以上。
2，晒後修復霜：游泳完皮膚會很疼,晒後修復霜正好派上用場。
3，護髮素：頭髮晒後就受損傷了，這時護髮素可以修復頭髮。
4，太陽鏡：陽光不是一般的刺眼。建議買一個好一點的，將來也可以用的。
5，太陽傘：既可擋雨又遮陽。
6，帽子可以帶上，不過三亞的帽子款式很多，建議來三亞買
7，防晒衣：建議來三亞買
游泳用品：
1，泳衣：在三亞很多外國人穿比基尼，自己也可嘗試一下。在海邊白色、黃色、玫瑰紅最好，藍色的到海邊就不夠好看了。要是愛游泳, 多帶一套泳衣(泳衣溼了的話,晾著也很難幹)。不是很愛游泳的可以不用帶那麼多，覺得一件就夠了。大家自己拿主意吧
2，長頭髮的一定要帶系頭髮的東西。不然頭髮飄飄的沒法游泳。
3，浴巾：酒店裡面有（但是不喜歡用酒店的，就需要自己帶了）。
藥品：建議到三亞後，根據自己所遇到的問題購買解決問題的藥品。
日用品：
1，衣物：替換衣褲、內衣多備幾套，衣物要帶吸汗的、透氣、快乾的衣服，當地不容易幹。三亞的氣溫全年平均在25度左右，所以各位去的話帶上夏天的衣服就可以了，以防萬一的話帶件單外套或長袖襯衫的話足夠了。
2，拖鞋：來三亞市區裡買，很多地方都有的賣，價格10元/雙左右，樣式很多。而且有些酒店提供拖鞋。
3，溼紙巾：在外面洗手不方便，而吃水果，海鮮都要用手拿，帶了溼紙巾就方便很多。
4，牙刷，牙膏：酒店提供的太差。建議自帶。還有紙和筆。
5，相機架子：很難找到人幫忙合影也可以用來拍夜景和風景，不過要看個人需要，如果東西太多就不要帶了。
6，幾個人一起去的帶上紙牌
7，預備一個大的旅行包ELLE（最好是布的可摺疊，不用時好帶）備用，相信你回來的時候一定能用的著。
晒傷處理：
1.使用止痛藥，如阿司匹林可緩輕度至中度晒傷的紅腫、癢痛
2.晒傷後可以塗抹蘆薈膠或者塗抹晒後修復
3.感覺比較疼難受，建議使用冰敷，但不宜直接將冰敷在晒傷部位，應找塊單布包裹冰塊。實在找不到冰的話，推薦買幾瓶冷凍礦泉水或啤酒來敷。
4.一定不能洗熱水澡，用冷水或者很低溫的水來洗澡。
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