'揭開斯科拉不老傳奇的祕密：效力CBA時吃飯帶稱，作息規律常加練'
男籃世界盃半決賽，阿根廷隊擊敗法國隊晉級決賽，在這場比賽中39歲的斯科拉得到28分，搶下13個籃板，帶領阿根廷隊時隔17年後再次重回世界盃的決賽。人們感嘆這顆“鑽石”正演繹著不老的傳奇。
男籃世界盃半決賽，阿根廷隊擊敗法國隊晉級決賽，在這場比賽中39歲的斯科拉得到28分，搶下13個籃板，帶領阿根廷隊時隔17年後再次重回世界盃的決賽。人們感嘆這顆“鑽石”正演繹著不老的傳奇。
殺進決賽後，斯科拉激動地同家人擁抱
斯科拉在過去兩個賽季時分別在CBA山西隊與上海隊，他在飲食、睡眠以及訓練上的嚴格、自律以及勤勉，都令管理層、翻譯與隊友印象深刻。他們向北京青年報記者講訴了這些鮮為人知的、關於斯科拉的故事。而這也是斯科拉能夠在這麼大的年紀仍能保持較高競技水平的重要原因。
“我對於他印象最為深刻的一件事是，他吃飯總是帶著一個稱。”上海隊內線球員董瀚麟對北青報記者說。斯科拉在上賽季為上海隊效力，他與董瀚麟是隊友。“他會稱一些食物，比如碳水化合物、蛋白質等重量。這種情況我曾經見過很多次，無論是在主場還是客場。他會嚴格按照體能師、營養師給他制定的攝入量進行飲食。”
男籃世界盃半決賽，阿根廷隊擊敗法國隊晉級決賽，在這場比賽中39歲的斯科拉得到28分，搶下13個籃板，帶領阿根廷隊時隔17年後再次重回世界盃的決賽。人們感嘆這顆“鑽石”正演繹著不老的傳奇。
殺進決賽後，斯科拉激動地同家人擁抱
斯科拉在過去兩個賽季時分別在CBA山西隊與上海隊，他在飲食、睡眠以及訓練上的嚴格、自律以及勤勉，都令管理層、翻譯與隊友印象深刻。他們向北京青年報記者講訴了這些鮮為人知的、關於斯科拉的故事。而這也是斯科拉能夠在這麼大的年紀仍能保持較高競技水平的重要原因。
“我對於他印象最為深刻的一件事是，他吃飯總是帶著一個稱。”上海隊內線球員董瀚麟對北青報記者說。斯科拉在上賽季為上海隊效力，他與董瀚麟是隊友。“他會稱一些食物，比如碳水化合物、蛋白質等重量。這種情況我曾經見過很多次，無論是在主場還是客場。他會嚴格按照體能師、營養師給他制定的攝入量進行飲食。”
斯科拉在CBA賽場
關於吃飯帶稱，斯科拉不僅在上海隊這樣做，2017-2018賽季效力于山西隊時，他同樣如此。那個賽季斯科拉場均出戰37分鐘，場均得到27.7分，搶下13.8個籃板的超強數據。時任山西隊翻譯的段超也向北青報記者表示，他對於斯科拉吃飯帶稱的事情印象深刻。但同時段超也向北青報記者講述了另外一些關於斯科拉飲食的細節，他透露當時斯科拉剛來隊伍的時候，球隊廚房給他準備了牛排、牛油果等食物，但後來斯科拉卻自己買鍋做飯。“一般都是燉菜和牛肉，不怎麼吃豬肉，雞鴨魚肉我記得好像也吃，但很少。”另外段超透露，斯科拉在中國期間也會品嚐一些當地的特色食物，但都屬於淺嘗輒止。“只要解釋清楚是什麼，他都會吃一點點，不會拒絕，很有禮貌。”段超回憶說。
除了自己做飯這個事情外，令段超印象深刻的還有斯科拉保持多年的刻苦訓練的習慣。段超向北青報記者回憶說：“斯科拉是那種訓練刻苦並且很有針對性的球員。我們平時訓練時間是上午九點到十點半。但斯科拉會早晨就來練，先完成自己的訓練計劃後，等球隊訓練開始後再與球隊一起練。訓練結束後，他會與訓練師馬塞洛加練一會兒。在賽前上午的跑籃結束後，斯科拉會投100個球，罰球10個，完成後算命中率。下午賽前也是投100個球，罰球10個，同樣計算命中率。到了客場，斯科拉一定會找健身房完成自己的訓練計劃。”
上賽季上海隊的隊友羅旭東也對斯科拉刻苦訓練的情況記憶深刻，他對北青報記者說：“上個賽季就是感覺他真的很自律，他自己有訓練師，跟著他整個賽季。而且每堂訓練課他都是準時參加，自己也會加練。比賽當天也會提前就到球館熱身，所以我覺得在世界盃上他有著這樣個狀態不是偶然。”
男籃世界盃半決賽，阿根廷隊擊敗法國隊晉級決賽，在這場比賽中39歲的斯科拉得到28分，搶下13個籃板，帶領阿根廷隊時隔17年後再次重回世界盃的決賽。人們感嘆這顆“鑽石”正演繹著不老的傳奇。
殺進決賽後，斯科拉激動地同家人擁抱
斯科拉在過去兩個賽季時分別在CBA山西隊與上海隊，他在飲食、睡眠以及訓練上的嚴格、自律以及勤勉，都令管理層、翻譯與隊友印象深刻。他們向北京青年報記者講訴了這些鮮為人知的、關於斯科拉的故事。而這也是斯科拉能夠在這麼大的年紀仍能保持較高競技水平的重要原因。
“我對於他印象最為深刻的一件事是，他吃飯總是帶著一個稱。”上海隊內線球員董瀚麟對北青報記者說。斯科拉在上賽季為上海隊效力，他與董瀚麟是隊友。“他會稱一些食物，比如碳水化合物、蛋白質等重量。這種情況我曾經見過很多次，無論是在主場還是客場。他會嚴格按照體能師、營養師給他制定的攝入量進行飲食。”
斯科拉在CBA賽場
關於吃飯帶稱，斯科拉不僅在上海隊這樣做，2017-2018賽季效力于山西隊時，他同樣如此。那個賽季斯科拉場均出戰37分鐘，場均得到27.7分，搶下13.8個籃板的超強數據。時任山西隊翻譯的段超也向北青報記者表示，他對於斯科拉吃飯帶稱的事情印象深刻。但同時段超也向北青報記者講述了另外一些關於斯科拉飲食的細節，他透露當時斯科拉剛來隊伍的時候，球隊廚房給他準備了牛排、牛油果等食物，但後來斯科拉卻自己買鍋做飯。“一般都是燉菜和牛肉，不怎麼吃豬肉，雞鴨魚肉我記得好像也吃，但很少。”另外段超透露，斯科拉在中國期間也會品嚐一些當地的特色食物，但都屬於淺嘗輒止。“只要解釋清楚是什麼，他都會吃一點點，不會拒絕，很有禮貌。”段超回憶說。
除了自己做飯這個事情外，令段超印象深刻的還有斯科拉保持多年的刻苦訓練的習慣。段超向北青報記者回憶說：“斯科拉是那種訓練刻苦並且很有針對性的球員。我們平時訓練時間是上午九點到十點半。但斯科拉會早晨就來練，先完成自己的訓練計劃後，等球隊訓練開始後再與球隊一起練。訓練結束後，他會與訓練師馬塞洛加練一會兒。在賽前上午的跑籃結束後，斯科拉會投100個球，罰球10個，完成後算命中率。下午賽前也是投100個球，罰球10個，同樣計算命中率。到了客場，斯科拉一定會找健身房完成自己的訓練計劃。”
上賽季上海隊的隊友羅旭東也對斯科拉刻苦訓練的情況記憶深刻，他對北青報記者說：“上個賽季就是感覺他真的很自律，他自己有訓練師，跟著他整個賽季。而且每堂訓練課他都是準時參加，自己也會加練。比賽當天也會提前就到球館熱身，所以我覺得在世界盃上他有著這樣個狀態不是偶然。”
除了飲食、訓練外，斯科拉非常注意自己的睡眠與恢復時間。段超向北青報記者回憶說：“我記得有次球隊管理層請他與另外一個外援在酒店樓下吃飯。當時已經晚上九點半多了，斯科拉很有禮貌地下樓與大家聊了一會，然後他說，實在不好意思，我已經到睡覺的時間了，要先回去。我們的管理層表示理解，也感到很敬佩。他的作息特別規律，十分自律。另外，斯科拉還有午睡的好習慣。在中午的時候我們是絕對不會打擾他的。”
文/北青體育 宋翔