所長今天跟你們分享一個有點哭笑不得的新聞，英國有個叫Tess Christian的大姐因為怕長皺紋竟然40年都逼迫自己不笑…
來感受下她“不笑抗衰法”的效果，已經年過50的她整張臉上只有眼下能看見一道淺淺的皺紋，這麼一看，這個另類的抗衰方法還挺管用的？
不過40年不大笑一般人都很難堅持吧，據說這位大姐為了避免大笑平時都不看喜劇電影，也不看笑話（啊，感覺她人生失去了好多樂趣…）。就算實在憋不住，也只是淺淺抿嘴一笑，大部分時間她都頂著那張面無表情的撲克臉
這個聽起來略奇葩的新聞也引發了一些思考：經常大笑（表情豐富）和不愛笑的人，衰老程度真的差距有這麼大麼？
我們來看看同樣是26歲的娜扎和熱巴，娜扎性格高冷一些，平時不管是拍攝雜誌大片還是自拍，表情幅度都比較小。
而熱巴性格更開朗，不管是在電視劇裡還是在戲外都是個愛笑的girl。
不同的表情習慣導致兩人現在的皮膚狀態不同。
（兩人都是未修圖喲）
不愛笑的劉亦菲皮膚看起來也比同齡人更年輕緊緻。
看完上面的對比，估計有不少寶寶會感到很好奇：為什麼表情豐富容易老得快呢？別急，所長馬上就來為你們解答~
為什麼表情豐富老得快？
1.容易長皺紋
隨著年齡增長我們真皮層的皮脂腺分泌的皮脂會減少，最表面的皮脂膜鎖水保溼、防護能力降低，表皮層變得越來越乾燥，易受到外界損傷（譬如紫外線、細菌等）。
這種情況下，當我們大笑或皺眉時表皮會被牽拉，就很容易產生幹紋，而臉上出現各種紋路是衰老的一大象徵（ps：幹紋如果放著不管可是會慢慢加深變成靜態性皺紋哦）。
另外，重複性的面部活動會導致表情肌肉收縮緊張，長此以往肌肉收縮隆起，會形成動態性皺紋。挑眉會讓額肌因此過度緊張，形成橫向抬頭紋。
頻繁的皺紋會導致皺眉肌、降眉間肌和降眉肌過多收縮，產生“川”字形的眉間紋。看著顯老不說，還會給人一種脾氣不好的感覺。
魚尾紋主要是因為經常做大笑表情眼輪匝肌收縮過度導致。
愛笑的小仙女除了魚尾紋還會伴隨有深深的法令紋和木偶紋。法令紋也就是我們常說的鼻脣溝，它的深淺跟提上脣肌和提上脣鼻翼肌發達程度有關。
木偶紋主要是因為口角肌、口輪匝肌過於發達形成。
以上所長提到的動態性皺紋，想緩解的話需要注射肉毒素來放鬆肌肉（ps：如果忽視不管的話表情紋可能會演變成永久的靜態性皺紋哦！）。
2.容易下垂
表情豐富不僅容易長皺紋，還容易導致鬆弛下垂。
真皮層由膠原纖維和彈性纖維組成，這兩種纖維交叉形成一張彈性網，負責維持著皮膚的飽滿和緊緻。膠原纖維的主要成分是膠原蛋白，真皮層中佔據了80%以上。如果膠原流失過多，真皮層就會出現塌陷（即皺紋）。
以彈性蛋白為主要成分的彈性纖維雖然在真皮層的含量較少，但它也對皮膚的抗衰起到很大作用。它本身有較強的彈性，能夠讓被牽引拉伸後的皮膚收縮恢復成原狀，emm寶寶們可以把這貨想象成一根橡皮筋，可以靈活變化長短。
當表情活動頻繁時，皮膚不斷被拉扯，真皮層內的彈性纖維就會容易受損斷裂，皮膚因此失去彈性變得鬆弛下垂。
面部鬆弛下垂這個問題所長提過很多次了，這裡就不囉嗦啦。
生了3個孩子的40歲辣媽，比18歲女兒還年輕，真凍齡背後靠的是心機微調啊！
雖然愛笑確實對皮膚狀態會產生一些影響，但是愛笑的人心態更加年輕，一定程度上也是可以對皮膚有積極作用的。
還有什麼壞習慣會加速皮膚的衰老？
①沒有做好防晒工作
除了自然衰老，我們面對的最大衰老威脅就是來自紫外線。 紫外線有UVA和UVB兩種，UVB屬於中波紫外線，僅僅能穿透到表皮層，會讓皮膚晒傷晒紅。而UVA屬於長波紫外線，會深入照射到真皮層，不僅會晒黑皮膚，還會加快皮膚的老化。
這是因為UVA會損傷真皮層成熟的膠原蛋白，同時導致彈性纖維變性，最終皮膚就會出現鬆弛皺紋等問題。
想要有效抗老，充分的防晒是最基本的要求，小仙女們平時一定要認真塗好防晒霜，遮陽傘/遮陽帽等物理防晒手段也能達到一樣的效果。
溫馨小tip：UVA全年都有千萬不要放鬆警惕，即使是陽光較弱的秋冬季節、陰雨天也要做好防晒。是否塗防晒霜最好根據紫外線指數來判斷，一般大於等於3就必須要塗哦！
②吃糖過多
人體中會發生糖化反應，生成晚期糖基化終末產物AGEs。這種物質會讓膠原蛋白和彈性蛋白受損變性，造成皮膚彈性下降出現皺紋。此外，還會讓皮膚更容易受到紫外線的損傷，加劇皮膚的光老化。
③吃鹽過多
研究證實吃鹽過多會導致體內鈉離子增加，身體水分失衡細胞缺水，皮膚就會變得乾燥，容易在表皮層形成幹紋。另外，過量攝入鹽皮膚會失去酸鹼平衡，可能還會出現面色黑黃、色斑等問題。
年過四十的舒淇皮膚能那麼好，跟少鹽的飲食習慣也有很大關係。
覺得舒淇保養得好的寶寶們點贊！