'今日立秋，明起陣雨+中雨+暴雨來襲'
【來源：網信河北、河北天氣】
今日凌晨3：12分
我們迎來了“立秋”節氣
有句俗語說
“早立秋涼颼颼，晚立秋熱死牛”
今後這幾天的天氣
還真是應驗了這句老話
"【來源：網信河北、河北天氣】
今日凌晨3：12分
我們迎來了“立秋”節氣
有句俗語說
“早立秋涼颼颼，晚立秋熱死牛”
今後這幾天的天氣
還真是應驗了這句老話
未來三天迎清涼
從明天開始，我省又將迎來大範圍降雨天氣，氣溫也將有所下降。未來三天，各地最高氣溫普遍在28到33度之間。
"【來源：網信河北、河北天氣】
今日凌晨3：12分
我們迎來了“立秋”節氣
有句俗語說
“早立秋涼颼颼，晚立秋熱死牛”
今後這幾天的天氣
還真是應驗了這句老話
未來三天迎清涼
從明天開始，我省又將迎來大範圍降雨天氣，氣溫也將有所下降。未來三天，各地最高氣溫普遍在28到33度之間。
【來源：網信河北、河北天氣】
今日凌晨3：12分
我們迎來了“立秋”節氣
有句俗語說
“早立秋涼颼颼，晚立秋熱死牛”
今後這幾天的天氣
還真是應驗了這句老話
未來三天迎清涼
從明天開始，我省又將迎來大範圍降雨天氣，氣溫也將有所下降。未來三天，各地最高氣溫普遍在28到33度之間。
【來源：網信河北、河北天氣】
今日凌晨3：12分
我們迎來了“立秋”節氣
有句俗語說
“早立秋涼颼颼，晚立秋熱死牛”
今後這幾天的天氣
還真是應驗了這句老話
未來三天迎清涼
從明天開始，我省又將迎來大範圍降雨天氣，氣溫也將有所下降。未來三天，各地最高氣溫普遍在28到33度之間。
雷陣雨+中雨在路上，出門帶傘！
今天下午到夜間，全省多雲間陰。
明天白天，唐山、秦皇島、滄州東部多雲轉陰，其他地區陰有雷陣雨，其中張家口、承德西部、保定西部、石家莊西部有中雨，局地有大雨，雷雨時局地伴有短時強降水、雷暴大風、冰雹等強對流天氣。
9日夜間到10日，全省陰，張家口北部、承德、唐山、秦皇島、廊坊、雄安新區、滄州、衡水、邢臺東部、邯鄲東部有中到大雨，局地有暴雨，其他地區有雷陣雨，雷雨時局地伴有短時強降水、雷暴大風、冰雹等強對流天氣。
10日夜間到11日，全省陰有雷陣雨。
"【來源：網信河北、河北天氣】
今日凌晨3：12分
我們迎來了“立秋”節氣
有句俗語說
“早立秋涼颼颼，晚立秋熱死牛”
今後這幾天的天氣
還真是應驗了這句老話
未來三天迎清涼
從明天開始，我省又將迎來大範圍降雨天氣，氣溫也將有所下降。未來三天，各地最高氣溫普遍在28到33度之間。
雷陣雨+中雨在路上，出門帶傘！
今天下午到夜間，全省多雲間陰。
明天白天，唐山、秦皇島、滄州東部多雲轉陰，其他地區陰有雷陣雨，其中張家口、承德西部、保定西部、石家莊西部有中雨，局地有大雨，雷雨時局地伴有短時強降水、雷暴大風、冰雹等強對流天氣。
9日夜間到10日，全省陰，張家口北部、承德、唐山、秦皇島、廊坊、雄安新區、滄州、衡水、邢臺東部、邯鄲東部有中到大雨，局地有暴雨，其他地區有雷陣雨，雷雨時局地伴有短時強降水、雷暴大風、冰雹等強對流天氣。
10日夜間到11日，全省陰有雷陣雨。
立秋養生知識需要注意
立秋是一年之中氣溫由升溫向降溫的轉折期，從中醫養生角度看是人體由“升”“散”轉入到“收”“養”的關鍵時期。若調養不當，容易罹患多種疾病。
1.心血管疾病會高發
“秋老虎”悶熱高溫天，人體大量出汗，血液黏稠度升高，致使發生血栓、心梗、腦卒中等心腦血管疾病。同時，高溫環境下人體交感神經興奮、心率加快、冠狀動脈收縮，增加了冠心病的發作風險。
2.“面癱”多發危害大
立秋後早晚天氣變涼，風寒之邪侵犯面部，出現面部神經炎，即面癱病症。秋風為“邪風”“賊風”，過度勞累後開夜車甚至有飲酒坐車打開窗戶的司乘，或者老年人夜裡開窗睡覺，常會導致面部神經麻痺，嚴重時嘴歪眼斜。建議“秋老虎”時間，少吹涼風，讓身體自然降溫。
3.溼邪飲冷傷脾胃
立秋後天氣仍熱，雨水多發。溼或與熱交蒸或與寒相伴，合而為溼邪犯病。此時如果不注意祛除夏天殘留之溼，致使脾傷於溼，人就可能出現飲食不化、噁心嘔吐、腹痛便溏、體弱倦怠等症，還可能為咳喘病症種下病根。因此，立秋後取涼須有節制，切忌猛吹空調、過吃冷飲，以免損傷脾胃。
4.警惕過敏性疾病
秋季過敏症中最厲害的要數過敏性哮喘，症狀多為喘息、胸悶、咳嗽等，一旦發作，年年反覆。除花粉外，秋季也是塵蟎、黴菌繁殖的高峰時節，對此過敏的患者中有相當一部分也表現為季節性哮喘，其中部分患者會同時合併夏秋季花粉過敏。
秋季過敏症高發人群，要加強鍛鍊，運動適宜選擇慢跑、舞蹈、太極等能夠調動熱量、加速循環代謝的運動，不宜運動過量。
5.早晚溫差漸大，預防感冒
秋老虎季節，人體陽氣達到頂峰，血管處於擴張狀態，腠理開洩，一旦著涼，寒邪便容易趁機入侵。尤其突然進到空調房裡，或赤膊睡覺，容易出現表閉而生感冒。同時，立秋之後人體免疫和抗病能力下降，稍一著涼，就容易患感冒，因此要適當增減衣服。
在立秋這天，
我國民間有
“貼秋膘”“晒秋”“啃秋”等習俗。
你們家有哪些習俗呢，
一起來分享吧~
責編 | 大靜
編審 | 彭小哲
監製 | 馮迎暉
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