寶釵和黛玉是紅樓雙姝，黛玉剛進賈府就驚豔眾人，但寶釵來了後，卻喧賓奪主，竟“容貌豐美，人多謂黛玉所不及”。由此，很多讀者開始探討，釵黛到底哪個更美。
兩人的美超過常人，但又有所不同，黛玉柔弱，寶釵豐滿，27回回目就表明了一個楊妃，一個飛燕，後世所謂的“環肥燕瘦”，連賈璉小廝興兒也說二人，天生少有，地上無雙。即便才華也不分伯仲，大觀園詩社，兩人常交替奪魁。
但如要分出高下，木旦鳩茲認為，非黛玉莫屬，為什麼這麼說呢？你看看書中這幾個人的體貌就明白了。
現實中，我們常形容女性生得好，常說其像某某明星，書中，至少有四個美女，說長得像黛玉。
首先是晴雯。無論賈母還是王夫人王熙鳳都認為，晴雯在丫鬟中最標緻，賈母曾想著讓她作寶玉的妾，王夫人因其“身段眉眼像你林妹妹”（對王熙鳳），便借查抄大觀園之際，將晴雯逐出了大觀園，王熙鳳認為丫鬟中，晴雯生得最好。
有趣的是，87版紅樓夢的扮演者安雯當初也是衝著黛玉角色而來的，大家可以看看兩人的現代照片。
其次是尤三姐。尤三姐的美貌，慣於風月場的賈珍賈璉等均認為從未見如此美色，興兒也說，這個三姨面龐身段不差黛玉，可見小廝眼裡，黛玉也成了美的參照物，猶如今天的明星。
再次就是齡官。齡官有多像黛玉呢？其冒雨畫薔，寶玉準備嘲諷東施效顰，看其“大有林黛玉之態”後，馬上憐香惜玉起來，寧願自己被淋，也提醒其先躲雨。
最後就是不知名小戲子。賈母因喜寶釵穩重和平，特意出錢幫其過生日，期間，從外面喊了草臺班子唱戲，結果王熙鳳故意拿黛玉開玩笑說，“這個孩子扮上活像一個人，你們再看不出來.”結果眾人一看就明白，最後心直口快的湘雲順嘴說了出來，引得大家鬨堂大笑，可見黛玉都成美的標杆了。
綜上，黛玉比寶釵更美，其美在氣質，超凡脫俗，就如今天的明星，看上去普通，卻別有韻味，容易成美的標尺，相比之下，寶釵不過是世俗之美而已！
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