'海外“散打王”之“東邪”康李，橫掃美國拳壇的散打高手'
李小龍是第一個通過電影把中國功夫普及給美國民眾的明星，康李是第一個用武術散打征服美國拳壇的格鬥巨星。
李小龍是第一個通過電影把中國功夫普及給美國民眾的明星，康李是第一個用武術散打征服美國拳壇的格鬥巨星。
康李是越南裔美國人，年少時學習過自由式摔跤和古典式摔跤，後來師從“美國散手之父”劉向陽(少林武僧出身，法號釋德如)。康李榮獲1995年第三屆世界散打錦標賽銅牌；拿到過ISKA和IKF兩條金腰帶；2008年3月29日獲得美國MMA賽事Strikeforce中量級冠軍。他的成功得益於中華傳統武術、散打與外國現代武技的”武化”融合。
李小龍是第一個通過電影把中國功夫普及給美國民眾的明星，康李是第一個用武術散打征服美國拳壇的格鬥巨星。
康李是越南裔美國人，年少時學習過自由式摔跤和古典式摔跤，後來師從“美國散手之父”劉向陽(少林武僧出身，法號釋德如)。康李榮獲1995年第三屆世界散打錦標賽銅牌；拿到過ISKA和IKF兩條金腰帶；2008年3月29日獲得美國MMA賽事Strikeforce中量級冠軍。他的成功得益於中華傳統武術、散打與外國現代武技的”武化”融合。
康李
康李散打和中華武術
南拳、少林之腰馬合一、硬橋硬馬。這是很多傳統武術的基本要求。一是指人體的重心要和肢體配合好，穩定下盤；二是要調動身體的肌群參於打擊或者防禦。例如:馬步衝拳，要做到快速有力，就要發揮腳、腿、髖、腰、肩的共同作用，協調配合；三是在發力的一剎那，配合呼氣，屏氣蓄勁，以氣催力，達到意氣力三者合一，最終達到增大擊打或者防禦的目的。該動作攻守兼備、寓攻於防。
李小龍是第一個通過電影把中國功夫普及給美國民眾的明星，康李是第一個用武術散打征服美國拳壇的格鬥巨星。
康李是越南裔美國人，年少時學習過自由式摔跤和古典式摔跤，後來師從“美國散手之父”劉向陽(少林武僧出身，法號釋德如)。康李榮獲1995年第三屆世界散打錦標賽銅牌；拿到過ISKA和IKF兩條金腰帶；2008年3月29日獲得美國MMA賽事Strikeforce中量級冠軍。他的成功得益於中華傳統武術、散打與外國現代武技的”武化”融合。
康李
康李散打和中華武術
南拳、少林之腰馬合一、硬橋硬馬。這是很多傳統武術的基本要求。一是指人體的重心要和肢體配合好，穩定下盤；二是要調動身體的肌群參於打擊或者防禦。例如:馬步衝拳，要做到快速有力，就要發揮腳、腿、髖、腰、肩的共同作用，協調配合；三是在發力的一剎那，配合呼氣，屏氣蓄勁，以氣催力，達到意氣力三者合一，最終達到增大擊打或者防禦的目的。該動作攻守兼備、寓攻於防。
康李多次在美國MMA賽事實戰運用，通過弓步巧妙避開最薄弱的膝關節外側，用最結實的大腿肌肉硬扛凶狠的低掃腿，再用拳法反擊對手。教科書般再現“穩如鐵塔坐如山、手是銅錘腳是馬"。一千個讀者有一千個哈姆雷特，一千個武者有一千個中華武術。
長拳之放長擊遠。少林長拳是傳統武術的經典拳種，擅長遠距離攻防，拳譜曰“凡善長拳者，乃長驅大進，橫衝豎擋”。
康李常年征戰80KG級別，在MMA賽事，為防止重擊或者避免自己不擅長的地面纏鬥，他通常用中盤側踹腿控制住距離，再用遠距離打擊技術——轉身後擺腿、轉身後蹬腿攻擊對手，並且成功KO斯科特·史密斯。
李小龍是第一個通過電影把中國功夫普及給美國民眾的明星，康李是第一個用武術散打征服美國拳壇的格鬥巨星。
康李是越南裔美國人，年少時學習過自由式摔跤和古典式摔跤，後來師從“美國散手之父”劉向陽(少林武僧出身，法號釋德如)。康李榮獲1995年第三屆世界散打錦標賽銅牌；拿到過ISKA和IKF兩條金腰帶；2008年3月29日獲得美國MMA賽事Strikeforce中量級冠軍。他的成功得益於中華傳統武術、散打與外國現代武技的”武化”融合。
康李
康李散打和中華武術
南拳、少林之腰馬合一、硬橋硬馬。這是很多傳統武術的基本要求。一是指人體的重心要和肢體配合好，穩定下盤；二是要調動身體的肌群參於打擊或者防禦。例如:馬步衝拳，要做到快速有力，就要發揮腳、腿、髖、腰、肩的共同作用，協調配合；三是在發力的一剎那，配合呼氣，屏氣蓄勁，以氣催力，達到意氣力三者合一，最終達到增大擊打或者防禦的目的。該動作攻守兼備、寓攻於防。
康李多次在美國MMA賽事實戰運用，通過弓步巧妙避開最薄弱的膝關節外側，用最結實的大腿肌肉硬扛凶狠的低掃腿，再用拳法反擊對手。教科書般再現“穩如鐵塔坐如山、手是銅錘腳是馬"。一千個讀者有一千個哈姆雷特，一千個武者有一千個中華武術。
長拳之放長擊遠。少林長拳是傳統武術的經典拳種，擅長遠距離攻防，拳譜曰“凡善長拳者，乃長驅大進，橫衝豎擋”。
康李常年征戰80KG級別，在MMA賽事，為防止重擊或者避免自己不擅長的地面纏鬥，他通常用中盤側踹腿控制住距離，再用遠距離打擊技術——轉身後擺腿、轉身後蹬腿攻擊對手，並且成功KO斯科特·史密斯。
長拳之連環進擊。康李最得意的絕招就是側踹腿銜接轉身鞭拳，這個組合動作擊倒過旺德雷·席瓦爾。還用轉身後蹬腿把對手蹬踹向鐵籠邊緣，在其反彈回來時重拳KO。完美驗證了長拳理論的“腿落拳到、粘連綿隨、觸著即打、勢勢相連、一招得手、連環進擊”。
短打之沾衣十八跌。明代抗倭名將戚繼光在其所著的《紀效新書》記載:“古今拳家……鷹爪王之拿、千張跌之跌”。早在公元1570年左右，摔跤就是中華武術的重要組成部分。
與國內散打偏向於戰術性巧摔不同，康李更喜歡殺傷性和觀賞性俱佳的重摔，也就是中國跤裡的“掀底”。比如:他很少用輕巧靈便的抱腿前頂摔，而是抱腿舉高扛摔，讓億萬觀眾隔著屏幕都能感受到濃濃的荷爾蒙和彪悍的擂臺震撼力。
短打之我順敵背。這是中華傳統武術的精髓理論之一，意指己方通過技術手段佔據主動，制約對方，以巧打拙。例如:強調“走轉為先”的八卦掌就有通過步法、身法繞到對手背部，用掌劈砍後腦、脖頸或者肩胛骨縫。
康李崇尚重摔，但不是無腦蠻拼，經常通過風騷走位，繞到對手側面或者後面實施過胸摔。既躲避了正面打擊，又輕鬆摔倒對手；既展現了“一力降十會，一力壓十技”的深厚功力，也驗證了“死力不足貴，活勁最為高”的武術理念。實事求是的說，“搶背接過橋摔”是歐美摔跤的傳統技術，與中華武術沒有任何關聯。這只是東西方武技的“殊途同歸”。
李小龍是第一個通過電影把中國功夫普及給美國民眾的明星，康李是第一個用武術散打征服美國拳壇的格鬥巨星。
康李是越南裔美國人，年少時學習過自由式摔跤和古典式摔跤，後來師從“美國散手之父”劉向陽(少林武僧出身，法號釋德如)。康李榮獲1995年第三屆世界散打錦標賽銅牌；拿到過ISKA和IKF兩條金腰帶；2008年3月29日獲得美國MMA賽事Strikeforce中量級冠軍。他的成功得益於中華傳統武術、散打與外國現代武技的”武化”融合。
康李
康李散打和中華武術
南拳、少林之腰馬合一、硬橋硬馬。這是很多傳統武術的基本要求。一是指人體的重心要和肢體配合好，穩定下盤；二是要調動身體的肌群參於打擊或者防禦。例如:馬步衝拳，要做到快速有力，就要發揮腳、腿、髖、腰、肩的共同作用，協調配合；三是在發力的一剎那，配合呼氣，屏氣蓄勁，以氣催力，達到意氣力三者合一，最終達到增大擊打或者防禦的目的。該動作攻守兼備、寓攻於防。
康李多次在美國MMA賽事實戰運用，通過弓步巧妙避開最薄弱的膝關節外側，用最結實的大腿肌肉硬扛凶狠的低掃腿，再用拳法反擊對手。教科書般再現“穩如鐵塔坐如山、手是銅錘腳是馬"。一千個讀者有一千個哈姆雷特，一千個武者有一千個中華武術。
長拳之放長擊遠。少林長拳是傳統武術的經典拳種，擅長遠距離攻防，拳譜曰“凡善長拳者，乃長驅大進，橫衝豎擋”。
康李常年征戰80KG級別，在MMA賽事，為防止重擊或者避免自己不擅長的地面纏鬥，他通常用中盤側踹腿控制住距離，再用遠距離打擊技術——轉身後擺腿、轉身後蹬腿攻擊對手，並且成功KO斯科特·史密斯。
長拳之連環進擊。康李最得意的絕招就是側踹腿銜接轉身鞭拳，這個組合動作擊倒過旺德雷·席瓦爾。還用轉身後蹬腿把對手蹬踹向鐵籠邊緣，在其反彈回來時重拳KO。完美驗證了長拳理論的“腿落拳到、粘連綿隨、觸著即打、勢勢相連、一招得手、連環進擊”。
短打之沾衣十八跌。明代抗倭名將戚繼光在其所著的《紀效新書》記載:“古今拳家……鷹爪王之拿、千張跌之跌”。早在公元1570年左右，摔跤就是中華武術的重要組成部分。
與國內散打偏向於戰術性巧摔不同，康李更喜歡殺傷性和觀賞性俱佳的重摔，也就是中國跤裡的“掀底”。比如:他很少用輕巧靈便的抱腿前頂摔，而是抱腿舉高扛摔，讓億萬觀眾隔著屏幕都能感受到濃濃的荷爾蒙和彪悍的擂臺震撼力。
短打之我順敵背。這是中華傳統武術的精髓理論之一，意指己方通過技術手段佔據主動，制約對方，以巧打拙。例如:強調“走轉為先”的八卦掌就有通過步法、身法繞到對手背部，用掌劈砍後腦、脖頸或者肩胛骨縫。
康李崇尚重摔，但不是無腦蠻拼，經常通過風騷走位，繞到對手側面或者後面實施過胸摔。既躲避了正面打擊，又輕鬆摔倒對手；既展現了“一力降十會，一力壓十技”的深厚功力，也驗證了“死力不足貴，活勁最為高”的武術理念。實事求是的說，“搶背接過橋摔”是歐美摔跤的傳統技術，與中華武術沒有任何關聯。這只是東西方武技的“殊途同歸”。
小結:康李沒有糾結於中華傳統武術形式上的“演法”，沒有“模仿秀”，沒有“金雞獨立”，沒有“白鶴亮翅”，而是將精華“打法”和理論拳理，與現代擂臺實踐靈活對接:一句話，百樣說；一套拳，百樣打。
康李散打和外國現代武技
康李的過胸摔是標準地道的外國摔跤技術，在1999年重創散打“快摔王”那順格日勒，促進了武術散打對外國武技的認知、吸收和消化。2001年散打王柳海龍也用過胸摔結合散打快摔大勝泰拳王。
李小龍是第一個通過電影把中國功夫普及給美國民眾的明星，康李是第一個用武術散打征服美國拳壇的格鬥巨星。
康李是越南裔美國人，年少時學習過自由式摔跤和古典式摔跤，後來師從“美國散手之父”劉向陽(少林武僧出身，法號釋德如)。康李榮獲1995年第三屆世界散打錦標賽銅牌；拿到過ISKA和IKF兩條金腰帶；2008年3月29日獲得美國MMA賽事Strikeforce中量級冠軍。他的成功得益於中華傳統武術、散打與外國現代武技的”武化”融合。
康李
康李散打和中華武術
南拳、少林之腰馬合一、硬橋硬馬。這是很多傳統武術的基本要求。一是指人體的重心要和肢體配合好，穩定下盤；二是要調動身體的肌群參於打擊或者防禦。例如:馬步衝拳，要做到快速有力，就要發揮腳、腿、髖、腰、肩的共同作用，協調配合；三是在發力的一剎那，配合呼氣，屏氣蓄勁，以氣催力，達到意氣力三者合一，最終達到增大擊打或者防禦的目的。該動作攻守兼備、寓攻於防。
康李多次在美國MMA賽事實戰運用，通過弓步巧妙避開最薄弱的膝關節外側，用最結實的大腿肌肉硬扛凶狠的低掃腿，再用拳法反擊對手。教科書般再現“穩如鐵塔坐如山、手是銅錘腳是馬"。一千個讀者有一千個哈姆雷特，一千個武者有一千個中華武術。
長拳之放長擊遠。少林長拳是傳統武術的經典拳種，擅長遠距離攻防，拳譜曰“凡善長拳者，乃長驅大進，橫衝豎擋”。
康李常年征戰80KG級別，在MMA賽事，為防止重擊或者避免自己不擅長的地面纏鬥，他通常用中盤側踹腿控制住距離，再用遠距離打擊技術——轉身後擺腿、轉身後蹬腿攻擊對手，並且成功KO斯科特·史密斯。
長拳之連環進擊。康李最得意的絕招就是側踹腿銜接轉身鞭拳，這個組合動作擊倒過旺德雷·席瓦爾。還用轉身後蹬腿把對手蹬踹向鐵籠邊緣，在其反彈回來時重拳KO。完美驗證了長拳理論的“腿落拳到、粘連綿隨、觸著即打、勢勢相連、一招得手、連環進擊”。
短打之沾衣十八跌。明代抗倭名將戚繼光在其所著的《紀效新書》記載:“古今拳家……鷹爪王之拿、千張跌之跌”。早在公元1570年左右，摔跤就是中華武術的重要組成部分。
與國內散打偏向於戰術性巧摔不同，康李更喜歡殺傷性和觀賞性俱佳的重摔，也就是中國跤裡的“掀底”。比如:他很少用輕巧靈便的抱腿前頂摔，而是抱腿舉高扛摔，讓億萬觀眾隔著屏幕都能感受到濃濃的荷爾蒙和彪悍的擂臺震撼力。
短打之我順敵背。這是中華傳統武術的精髓理論之一，意指己方通過技術手段佔據主動，制約對方，以巧打拙。例如:強調“走轉為先”的八卦掌就有通過步法、身法繞到對手背部，用掌劈砍後腦、脖頸或者肩胛骨縫。
康李崇尚重摔，但不是無腦蠻拼，經常通過風騷走位，繞到對手側面或者後面實施過胸摔。既躲避了正面打擊，又輕鬆摔倒對手；既展現了“一力降十會，一力壓十技”的深厚功力，也驗證了“死力不足貴，活勁最為高”的武術理念。實事求是的說，“搶背接過橋摔”是歐美摔跤的傳統技術，與中華武術沒有任何關聯。這只是東西方武技的“殊途同歸”。
小結:康李沒有糾結於中華傳統武術形式上的“演法”，沒有“模仿秀”，沒有“金雞獨立”，沒有“白鶴亮翅”，而是將精華“打法”和理論拳理，與現代擂臺實踐靈活對接:一句話，百樣說；一套拳，百樣打。
康李散打和外國現代武技
康李的過胸摔是標準地道的外國摔跤技術，在1999年重創散打“快摔王”那順格日勒，促進了武術散打對外國武技的認知、吸收和消化。2001年散打王柳海龍也用過胸摔結合散打快摔大勝泰拳王。
柳海龍與康李“隔空”交鋒，首屆世界散打王爭霸賽，柳海龍戰勝康李弟子鐵虎
中華武術一直在學習進步，從唐代的“十三棍僧救唐王”到明代的《紀效新書》，再到清代內家拳的發展，都體現了前輩武者吐故納新的進取精神。通臂拳歌訣記載:“融舊折新合一體，拳中推出拳外拳”。
康李散打和現代科學
康李採用的是現代科學的訓練方法和營養康復。“扎馬步”是中華武術的基礎“訓法”之一，但效率低下，肌體恢復慢，對腰椎和膝蓋傷害極大。這是前輩武者沒有辦法的辦法，也體現了傳統武術的時代侷限性。
李小龍是第一個通過電影把中國功夫普及給美國民眾的明星，康李是第一個用武術散打征服美國拳壇的格鬥巨星。
康李是越南裔美國人，年少時學習過自由式摔跤和古典式摔跤，後來師從“美國散手之父”劉向陽(少林武僧出身，法號釋德如)。康李榮獲1995年第三屆世界散打錦標賽銅牌；拿到過ISKA和IKF兩條金腰帶；2008年3月29日獲得美國MMA賽事Strikeforce中量級冠軍。他的成功得益於中華傳統武術、散打與外國現代武技的”武化”融合。
康李
康李散打和中華武術
南拳、少林之腰馬合一、硬橋硬馬。這是很多傳統武術的基本要求。一是指人體的重心要和肢體配合好，穩定下盤；二是要調動身體的肌群參於打擊或者防禦。例如:馬步衝拳，要做到快速有力，就要發揮腳、腿、髖、腰、肩的共同作用，協調配合；三是在發力的一剎那，配合呼氣，屏氣蓄勁，以氣催力，達到意氣力三者合一，最終達到增大擊打或者防禦的目的。該動作攻守兼備、寓攻於防。
康李多次在美國MMA賽事實戰運用，通過弓步巧妙避開最薄弱的膝關節外側，用最結實的大腿肌肉硬扛凶狠的低掃腿，再用拳法反擊對手。教科書般再現“穩如鐵塔坐如山、手是銅錘腳是馬"。一千個讀者有一千個哈姆雷特，一千個武者有一千個中華武術。
長拳之放長擊遠。少林長拳是傳統武術的經典拳種，擅長遠距離攻防，拳譜曰“凡善長拳者，乃長驅大進，橫衝豎擋”。
康李常年征戰80KG級別，在MMA賽事，為防止重擊或者避免自己不擅長的地面纏鬥，他通常用中盤側踹腿控制住距離，再用遠距離打擊技術——轉身後擺腿、轉身後蹬腿攻擊對手，並且成功KO斯科特·史密斯。
長拳之連環進擊。康李最得意的絕招就是側踹腿銜接轉身鞭拳，這個組合動作擊倒過旺德雷·席瓦爾。還用轉身後蹬腿把對手蹬踹向鐵籠邊緣，在其反彈回來時重拳KO。完美驗證了長拳理論的“腿落拳到、粘連綿隨、觸著即打、勢勢相連、一招得手、連環進擊”。
短打之沾衣十八跌。明代抗倭名將戚繼光在其所著的《紀效新書》記載:“古今拳家……鷹爪王之拿、千張跌之跌”。早在公元1570年左右，摔跤就是中華武術的重要組成部分。
與國內散打偏向於戰術性巧摔不同，康李更喜歡殺傷性和觀賞性俱佳的重摔，也就是中國跤裡的“掀底”。比如:他很少用輕巧靈便的抱腿前頂摔，而是抱腿舉高扛摔，讓億萬觀眾隔著屏幕都能感受到濃濃的荷爾蒙和彪悍的擂臺震撼力。
短打之我順敵背。這是中華傳統武術的精髓理論之一，意指己方通過技術手段佔據主動，制約對方，以巧打拙。例如:強調“走轉為先”的八卦掌就有通過步法、身法繞到對手背部，用掌劈砍後腦、脖頸或者肩胛骨縫。
康李崇尚重摔，但不是無腦蠻拼，經常通過風騷走位，繞到對手側面或者後面實施過胸摔。既躲避了正面打擊，又輕鬆摔倒對手；既展現了“一力降十會，一力壓十技”的深厚功力，也驗證了“死力不足貴，活勁最為高”的武術理念。實事求是的說，“搶背接過橋摔”是歐美摔跤的傳統技術，與中華武術沒有任何關聯。這只是東西方武技的“殊途同歸”。
小結:康李沒有糾結於中華傳統武術形式上的“演法”，沒有“模仿秀”，沒有“金雞獨立”，沒有“白鶴亮翅”，而是將精華“打法”和理論拳理，與現代擂臺實踐靈活對接:一句話，百樣說；一套拳，百樣打。
康李散打和外國現代武技
康李的過胸摔是標準地道的外國摔跤技術，在1999年重創散打“快摔王”那順格日勒，促進了武術散打對外國武技的認知、吸收和消化。2001年散打王柳海龍也用過胸摔結合散打快摔大勝泰拳王。
柳海龍與康李“隔空”交鋒，首屆世界散打王爭霸賽，柳海龍戰勝康李弟子鐵虎
中華武術一直在學習進步，從唐代的“十三棍僧救唐王”到明代的《紀效新書》，再到清代內家拳的發展，都體現了前輩武者吐故納新的進取精神。通臂拳歌訣記載:“融舊折新合一體，拳中推出拳外拳”。
康李散打和現代科學
康李採用的是現代科學的訓練方法和營養康復。“扎馬步”是中華武術的基礎“訓法”之一，但效率低下，肌體恢復慢，對腰椎和膝蓋傷害極大。這是前輩武者沒有辦法的辦法，也體現了傳統武術的時代侷限性。
康李的師傅，少林武僧出身的劉向陽也是美國運動醫學碩士。他科學的對待傳統武術，保留精華實用的“打法”，去除糟粕的“訓法”和“演法”，以現代科學、高效的訓練方法和手段取而代之，讓傳統武術重煥光彩。
康李是1972年出生，比2001年的初代散打王年齡都要大一些，但直到2014年才正式退出比賽，是不折不扣的散打老炮。這得益於美國先進完善的訓練、營養和療傷康復體系。
小結:昨天的現代，就是今天的傳統；今天的現代，又是明天的傳統。一味追求原汁原味的“正宗”，是刻舟求劍的笑話，也是食古不化的愚昧。
本文系作者投稿，不代表散打王官方觀點
原創：小蝦
後期：湘西一剪梅
責編：出河蛟