這次給大家帶來的是裡貝里砸腳反彈動作教學。這個動作看起來簡單,可是小編試了試還是有些難度的。可以說這個動作是花式顛球的動作,有點類似crossover。這個動作的精髓是砸腳,或者說是球砸腳的升級版。
動作的要點是:
一、用慣用腳將球顛到腰部高度左右,靠近支撐腳的外側為下個動作做準備。
二、之後快速的將慣用腳從身體後側移動到球即將下落的地方,將全身重心放在慣用腳的腳跟部,翹起腳尖,這樣能更容易將球彈起。支撐腳順勢從前面移過來即可。
三、這個動作的難點是砸腳的一下能否將球彈起,可以先體驗一下球落在腳上的感覺,之後再做幾次無球時動作。熟練之後在用手將球釋放體驗慣用腳移動的路線以及位置,最後多練習幾次就可以完成這個動作。
第一步
第二步
第三步
練習動作
靜止動作
示範動作
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