'伊布花式足球技巧：腳後跟技巧教學'
大家好，今天我們分享伊布的腳後跟技巧教學，希望大家喜歡！
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今天這個技巧是一個伊布的花式技巧，平時熱身比賽之前都有機會讓我們小露一手，開始之前我們先看伊布的實例：
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今天這個技巧是一個伊布的花式技巧，平時熱身比賽之前都有機會讓我們小露一手，開始之前我們先看伊布的實例：
圖1-伊布腳後跟彩虹技巧
第一步，將球平穩放在慣用腳腳面，如果你還不能腳面吸球，請查看我們之前的教學，然後將球向後挑起越過頭頂。
大家好，今天我們分享伊布的腳後跟技巧教學，希望大家喜歡！
今天這個技巧是一個伊布的花式技巧，平時熱身比賽之前都有機會讓我們小露一手，開始之前我們先看伊布的實例：
圖1-伊布腳後跟彩虹技巧
第一步，將球平穩放在慣用腳腳面，如果你還不能腳面吸球，請查看我們之前的教學，然後將球向後挑起越過頭頂。
圖2-將球平穩放在腳面
第二步：讓球自由落體落地，在身後反彈，這時雖然球在身後，但我們要目視前方。
大家好，今天我們分享伊布的腳後跟技巧教學，希望大家喜歡！
今天這個技巧是一個伊布的花式技巧，平時熱身比賽之前都有機會讓我們小露一手，開始之前我們先看伊布的實例：
圖1-伊布腳後跟彩虹技巧
第一步，將球平穩放在慣用腳腳面，如果你還不能腳面吸球，請查看我們之前的教學，然後將球向後挑起越過頭頂。
圖2-將球平穩放在腳面
第二步：讓球自由落體落地，在身後反彈，這時雖然球在身後，但我們要目視前方。
圖3-讓球在身後反彈
第三步：當球彈起以後，我們順勢用腳後跟向前磕球。
大家好，今天我們分享伊布的腳後跟技巧教學，希望大家喜歡！
今天這個技巧是一個伊布的花式技巧，平時熱身比賽之前都有機會讓我們小露一手，開始之前我們先看伊布的實例：
圖1-伊布腳後跟彩虹技巧
第一步，將球平穩放在慣用腳腳面，如果你還不能腳面吸球，請查看我們之前的教學，然後將球向後挑起越過頭頂。
圖2-將球平穩放在腳面
第二步：讓球自由落體落地，在身後反彈，這時雖然球在身後，但我們要目視前方。
圖3-讓球在身後反彈
第三步：當球彈起以後，我們順勢用腳後跟向前磕球。
圖4-用腳後跟向前磕球
我們從後面視角再看一遍
大家好，今天我們分享伊布的腳後跟技巧教學，希望大家喜歡！
今天這個技巧是一個伊布的花式技巧，平時熱身比賽之前都有機會讓我們小露一手，開始之前我們先看伊布的實例：
圖1-伊布腳後跟彩虹技巧
第一步，將球平穩放在慣用腳腳面，如果你還不能腳面吸球，請查看我們之前的教學，然後將球向後挑起越過頭頂。
圖2-將球平穩放在腳面
第二步：讓球自由落體落地，在身後反彈，這時雖然球在身後，但我們要目視前方。
圖3-讓球在身後反彈
第三步：當球彈起以後，我們順勢用腳後跟向前磕球。
圖4-用腳後跟向前磕球
我們從後面視角再看一遍
圖5-後方視角
將球挑起時，注意球的軌跡。
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今天這個技巧是一個伊布的花式技巧，平時熱身比賽之前都有機會讓我們小露一手，開始之前我們先看伊布的實例：
圖1-伊布腳後跟彩虹技巧
第一步，將球平穩放在慣用腳腳面，如果你還不能腳面吸球，請查看我們之前的教學，然後將球向後挑起越過頭頂。
圖2-將球平穩放在腳面
第二步：讓球自由落體落地，在身後反彈，這時雖然球在身後，但我們要目視前方。
圖3-讓球在身後反彈
第三步：當球彈起以後，我們順勢用腳後跟向前磕球。
圖4-用腳後跟向前磕球
我們從後面視角再看一遍
圖5-後方視角
將球挑起時，注意球的軌跡。
圖6-注意球的軌跡
當球擊打地面時，開始向後擺腿，向後擺腿不要太快，只需要輕輕磕過頭頂即可。
大家好，今天我們分享伊布的腳後跟技巧教學，希望大家喜歡！
今天這個技巧是一個伊布的花式技巧，平時熱身比賽之前都有機會讓我們小露一手，開始之前我們先看伊布的實例：
圖1-伊布腳後跟彩虹技巧
第一步，將球平穩放在慣用腳腳面，如果你還不能腳面吸球，請查看我們之前的教學，然後將球向後挑起越過頭頂。
圖2-將球平穩放在腳面
第二步：讓球自由落體落地，在身後反彈，這時雖然球在身後，但我們要目視前方。
圖3-讓球在身後反彈
第三步：當球彈起以後，我們順勢用腳後跟向前磕球。
圖4-用腳後跟向前磕球
我們從後面視角再看一遍
圖5-後方視角
將球挑起時，注意球的軌跡。
圖6-注意球的軌跡
當球擊打地面時，開始向後擺腿，向後擺腿不要太快，只需要輕輕磕過頭頂即可。
圖7-輕磕過頭頂
擺腿不要太刻意，放鬆一些動作更瀟灑，當球越過頭頂，我們可以選擇繼續顛球，也可以來一腳爆射，到時候就看你了，怎麼帥怎麼來。
大家好，今天我們分享伊布的腳後跟技巧教學，希望大家喜歡！
今天這個技巧是一個伊布的花式技巧，平時熱身比賽之前都有機會讓我們小露一手，開始之前我們先看伊布的實例：
圖1-伊布腳後跟彩虹技巧
第一步，將球平穩放在慣用腳腳面，如果你還不能腳面吸球，請查看我們之前的教學，然後將球向後挑起越過頭頂。
圖2-將球平穩放在腳面
第二步：讓球自由落體落地，在身後反彈，這時雖然球在身後，但我們要目視前方。
圖3-讓球在身後反彈
第三步：當球彈起以後，我們順勢用腳後跟向前磕球。
圖4-用腳後跟向前磕球
我們從後面視角再看一遍
圖5-後方視角
將球挑起時，注意球的軌跡。
圖6-注意球的軌跡
當球擊打地面時，開始向後擺腿，向後擺腿不要太快，只需要輕輕磕過頭頂即可。
圖7-輕磕過頭頂
擺腿不要太刻意，放鬆一些動作更瀟灑，當球越過頭頂，我們可以選擇繼續顛球，也可以來一腳爆射，到時候就看你了，怎麼帥怎麼來。
圖8-動作要放鬆
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