拉開人與人之間距離的，從來不是晚睡，而是早起。
真正厲害的人，他們從不在凌晨通宵拼命，而是用早起的方式打開新的一天。早起的人，往往優秀的可怕。著名作家梁實秋一直堅持寫作，給我們帶來了許多經典的作品，能長期堅持創作非常不容易，靠的是他長期早起的習慣。梁實秋每天早上天未亮就起床，不用別人叫，到點就醒。而且早上起來，周圍都比較安靜，他曾翻譯阿拉伯與哀綠綺思情書的時候，就是趁太陽沒出的時候，他就在廊簷下鈍筆，等到太陽晒滿半個院子，人聲吵雜他便收筆。
拉開人與人之間距離的，從來不是晚睡，而是早起。
真正厲害的人，他們從不在凌晨通宵拼命，而是用早起的方式打開新的一天。早起的人，往往優秀的可怕。著名作家梁實秋一直堅持寫作，給我們帶來了許多經典的作品，能長期堅持創作非常不容易，靠的是他長期早起的習慣。梁實秋每天早上天未亮就起床，不用別人叫，到點就醒。而且早上起來，周圍都比較安靜，他曾翻譯阿拉伯與哀綠綺思情書的時候，就是趁太陽沒出的時候，他就在廊簷下鈍筆，等到太陽晒滿半個院子，人聲吵雜他便收筆。
在一個月內，他便翻譯了這本書，工作效率特別高，心情也很是愉快。當天的寫作完成以後，他就走到街上、看草上的露珠還沒有幹，男的女的，挑著新鮮肥美的蔬菜走進城來，還有無數的青年男女穿著的不平的布衣，精神抖擻的攜帶著便當，騎著腳踏車去上班。看著那些充滿著朝氣的生活場景，他滿心歡喜，感覺自己的全身都被生活的力量所充滿。於是，又有更多的激情投入到接下來的寫作中，這是一個良性的循環。南懷瑾先生曾經說過“能夠控制早晨的人，方可控制人生”。
拉開人與人之間距離的，從來不是晚睡，而是早起。
真正厲害的人，他們從不在凌晨通宵拼命，而是用早起的方式打開新的一天。早起的人，往往優秀的可怕。著名作家梁實秋一直堅持寫作，給我們帶來了許多經典的作品，能長期堅持創作非常不容易，靠的是他長期早起的習慣。梁實秋每天早上天未亮就起床，不用別人叫，到點就醒。而且早上起來，周圍都比較安靜，他曾翻譯阿拉伯與哀綠綺思情書的時候，就是趁太陽沒出的時候，他就在廊簷下鈍筆，等到太陽晒滿半個院子，人聲吵雜他便收筆。
在一個月內，他便翻譯了這本書，工作效率特別高，心情也很是愉快。當天的寫作完成以後，他就走到街上、看草上的露珠還沒有幹，男的女的，挑著新鮮肥美的蔬菜走進城來，還有無數的青年男女穿著的不平的布衣，精神抖擻的攜帶著便當，騎著腳踏車去上班。看著那些充滿著朝氣的生活場景，他滿心歡喜，感覺自己的全身都被生活的力量所充滿。於是，又有更多的激情投入到接下來的寫作中，這是一個良性的循環。南懷瑾先生曾經說過“能夠控制早晨的人，方可控制人生”。
梁實秋用長期的早起贏取了自己想要的人生，創造出一個又一個的文學奇蹟，成了一個大家眼中優秀的可怕的人。有人曾經做過一項實驗，選取了兩組志願者，一組有100名青年人組成，另一組則有80名中年人組成，他們都填寫了一份關於自己情緒，身體健康程度，起床時間等問題的調查問卷，結果顯示：無論是青年人，還是中老年人。堅持早起的人都擁有更好的工作狀態，他們身體更健康，更能在生活中感知幸福。
拉開人與人之間距離的，從來不是晚睡，而是早起。
真正厲害的人，他們從不在凌晨通宵拼命，而是用早起的方式打開新的一天。早起的人，往往優秀的可怕。著名作家梁實秋一直堅持寫作，給我們帶來了許多經典的作品，能長期堅持創作非常不容易，靠的是他長期早起的習慣。梁實秋每天早上天未亮就起床，不用別人叫，到點就醒。而且早上起來，周圍都比較安靜，他曾翻譯阿拉伯與哀綠綺思情書的時候，就是趁太陽沒出的時候，他就在廊簷下鈍筆，等到太陽晒滿半個院子，人聲吵雜他便收筆。
在一個月內，他便翻譯了這本書，工作效率特別高，心情也很是愉快。當天的寫作完成以後，他就走到街上、看草上的露珠還沒有幹，男的女的，挑著新鮮肥美的蔬菜走進城來，還有無數的青年男女穿著的不平的布衣，精神抖擻的攜帶著便當，騎著腳踏車去上班。看著那些充滿著朝氣的生活場景，他滿心歡喜，感覺自己的全身都被生活的力量所充滿。於是，又有更多的激情投入到接下來的寫作中，這是一個良性的循環。南懷瑾先生曾經說過“能夠控制早晨的人，方可控制人生”。
梁實秋用長期的早起贏取了自己想要的人生，創造出一個又一個的文學奇蹟，成了一個大家眼中優秀的可怕的人。有人曾經做過一項實驗，選取了兩組志願者，一組有100名青年人組成，另一組則有80名中年人組成，他們都填寫了一份關於自己情緒，身體健康程度，起床時間等問題的調查問卷，結果顯示：無論是青年人，還是中老年人。堅持早起的人都擁有更好的工作狀態，他們身體更健康，更能在生活中感知幸福。
早起和晚睡其實過的是截然不同的兩種人生，早起改變的不只是你的精神狀態，更能拉開人與人之間事業的差距。作家蒂姆克雷斯曾在書中提及了一位海豹突擊隊的指揮官，他把這位指揮官請到自己的家中訪問，並住了一晚上。第二天一早，他醒來發現指揮官不見了；後來他找到指揮官才得知，他在突擊隊時就養成習慣，每天必須4:45起床，直到現在。他不解，你現在都不在突擊隊，幹嘛還堅持早起呢？指揮官說：在部隊時，他總覺得某個敵人在等著他，所以我要比別人早起一些，現在雖然不在部隊，但一想到有那麼多的競爭者；當我醒來，他們卻還在熟睡，我就有種莫名的優越感。指揮官的優越感源於他用早起掙得了更充足的時間去學習或工。而就是這部分的時間，他和別人拉開了差距。
拉開人與人之間距離的，從來不是晚睡，而是早起。
真正厲害的人，他們從不在凌晨通宵拼命，而是用早起的方式打開新的一天。早起的人，往往優秀的可怕。著名作家梁實秋一直堅持寫作，給我們帶來了許多經典的作品，能長期堅持創作非常不容易，靠的是他長期早起的習慣。梁實秋每天早上天未亮就起床，不用別人叫，到點就醒。而且早上起來，周圍都比較安靜，他曾翻譯阿拉伯與哀綠綺思情書的時候，就是趁太陽沒出的時候，他就在廊簷下鈍筆，等到太陽晒滿半個院子，人聲吵雜他便收筆。
在一個月內，他便翻譯了這本書，工作效率特別高，心情也很是愉快。當天的寫作完成以後，他就走到街上、看草上的露珠還沒有幹，男的女的，挑著新鮮肥美的蔬菜走進城來，還有無數的青年男女穿著的不平的布衣，精神抖擻的攜帶著便當，騎著腳踏車去上班。看著那些充滿著朝氣的生活場景，他滿心歡喜，感覺自己的全身都被生活的力量所充滿。於是，又有更多的激情投入到接下來的寫作中，這是一個良性的循環。南懷瑾先生曾經說過“能夠控制早晨的人，方可控制人生”。
梁實秋用長期的早起贏取了自己想要的人生，創造出一個又一個的文學奇蹟，成了一個大家眼中優秀的可怕的人。有人曾經做過一項實驗，選取了兩組志願者，一組有100名青年人組成，另一組則有80名中年人組成，他們都填寫了一份關於自己情緒，身體健康程度，起床時間等問題的調查問卷，結果顯示：無論是青年人，還是中老年人。堅持早起的人都擁有更好的工作狀態，他們身體更健康，更能在生活中感知幸福。
早起和晚睡其實過的是截然不同的兩種人生，早起改變的不只是你的精神狀態，更能拉開人與人之間事業的差距。作家蒂姆克雷斯曾在書中提及了一位海豹突擊隊的指揮官，他把這位指揮官請到自己的家中訪問，並住了一晚上。第二天一早，他醒來發現指揮官不見了；後來他找到指揮官才得知，他在突擊隊時就養成習慣，每天必須4:45起床，直到現在。他不解，你現在都不在突擊隊，幹嘛還堅持早起呢？指揮官說：在部隊時，他總覺得某個敵人在等著他，所以我要比別人早起一些，現在雖然不在部隊，但一想到有那麼多的競爭者；當我醒來，他們卻還在熟睡，我就有種莫名的優越感。指揮官的優越感源於他用早起掙得了更充足的時間去學習或工。而就是這部分的時間，他和別人拉開了差距。
他經營的一家諮詢公司，取得了巨大的成功。指揮官的這種精神還影響了許多的美國人，他們在推特上組成四十五分俱樂部，早起打卡。增廣賢文有言，“早起三光，遲起三慌”。早上起床早，有充足的時間把該辦的事情辦好，光光彩彩；起床晚容易手忙腳亂，把該辦的事情落掉，慌慌張張。我們很多人喜歡熬夜，是因為覺得屬於自己的時間太少，白天都在上班，晚上到家八九點，就想著用熬夜來補回屬於自己的時間，其實，那是在拿自己的健康做代價，想擁有更多屬於自己的時間，早起就夠了。
拉開人與人之間距離的，從來不是晚睡，而是早起。
真正厲害的人，他們從不在凌晨通宵拼命，而是用早起的方式打開新的一天。早起的人，往往優秀的可怕。著名作家梁實秋一直堅持寫作，給我們帶來了許多經典的作品，能長期堅持創作非常不容易，靠的是他長期早起的習慣。梁實秋每天早上天未亮就起床，不用別人叫，到點就醒。而且早上起來，周圍都比較安靜，他曾翻譯阿拉伯與哀綠綺思情書的時候，就是趁太陽沒出的時候，他就在廊簷下鈍筆，等到太陽晒滿半個院子，人聲吵雜他便收筆。
在一個月內，他便翻譯了這本書，工作效率特別高，心情也很是愉快。當天的寫作完成以後，他就走到街上、看草上的露珠還沒有幹，男的女的，挑著新鮮肥美的蔬菜走進城來，還有無數的青年男女穿著的不平的布衣，精神抖擻的攜帶著便當，騎著腳踏車去上班。看著那些充滿著朝氣的生活場景，他滿心歡喜，感覺自己的全身都被生活的力量所充滿。於是，又有更多的激情投入到接下來的寫作中，這是一個良性的循環。南懷瑾先生曾經說過“能夠控制早晨的人，方可控制人生”。
梁實秋用長期的早起贏取了自己想要的人生，創造出一個又一個的文學奇蹟，成了一個大家眼中優秀的可怕的人。有人曾經做過一項實驗，選取了兩組志願者，一組有100名青年人組成，另一組則有80名中年人組成，他們都填寫了一份關於自己情緒，身體健康程度，起床時間等問題的調查問卷，結果顯示：無論是青年人，還是中老年人。堅持早起的人都擁有更好的工作狀態，他們身體更健康，更能在生活中感知幸福。
早起和晚睡其實過的是截然不同的兩種人生，早起改變的不只是你的精神狀態，更能拉開人與人之間事業的差距。作家蒂姆克雷斯曾在書中提及了一位海豹突擊隊的指揮官，他把這位指揮官請到自己的家中訪問，並住了一晚上。第二天一早，他醒來發現指揮官不見了；後來他找到指揮官才得知，他在突擊隊時就養成習慣，每天必須4:45起床，直到現在。他不解，你現在都不在突擊隊，幹嘛還堅持早起呢？指揮官說：在部隊時，他總覺得某個敵人在等著他，所以我要比別人早起一些，現在雖然不在部隊，但一想到有那麼多的競爭者；當我醒來，他們卻還在熟睡，我就有種莫名的優越感。指揮官的優越感源於他用早起掙得了更充足的時間去學習或工。而就是這部分的時間，他和別人拉開了差距。
他經營的一家諮詢公司，取得了巨大的成功。指揮官的這種精神還影響了許多的美國人，他們在推特上組成四十五分俱樂部，早起打卡。增廣賢文有言，“早起三光，遲起三慌”。早上起床早，有充足的時間把該辦的事情辦好，光光彩彩；起床晚容易手忙腳亂，把該辦的事情落掉，慌慌張張。我們很多人喜歡熬夜，是因為覺得屬於自己的時間太少，白天都在上班，晚上到家八九點，就想著用熬夜來補回屬於自己的時間，其實，那是在拿自己的健康做代價，想擁有更多屬於自己的時間，早起就夠了。
從早起開始，給自己一個改，給自己定一個強有力的目標，叫醒你的是夢想的鬧鐘。想要在早上做更多的事情，有一個前提，是必須有充足的睡眠，晚上睡得好，早上才起得來。剛開始早起時，切忌用力過猛，一下提前兩個小時起床，不適應的情況下會使得你更疲憊。慢慢來，第1次提前10分鐘，第2次20分鐘，第3次30分鐘，循序漸進，就能夠養成早起的習慣。可以適當的給自己一些獎勵，早起可以用一頓豐盛的早餐來犒勞自己，給自己一點儀式感，螺旋向上。
拉開人與人之間距離的，從來不是晚睡，而是早起。
真正厲害的人，他們從不在凌晨通宵拼命，而是用早起的方式打開新的一天。早起的人，往往優秀的可怕。著名作家梁實秋一直堅持寫作，給我們帶來了許多經典的作品，能長期堅持創作非常不容易，靠的是他長期早起的習慣。梁實秋每天早上天未亮就起床，不用別人叫，到點就醒。而且早上起來，周圍都比較安靜，他曾翻譯阿拉伯與哀綠綺思情書的時候，就是趁太陽沒出的時候，他就在廊簷下鈍筆，等到太陽晒滿半個院子，人聲吵雜他便收筆。
在一個月內，他便翻譯了這本書，工作效率特別高，心情也很是愉快。當天的寫作完成以後，他就走到街上、看草上的露珠還沒有幹，男的女的，挑著新鮮肥美的蔬菜走進城來，還有無數的青年男女穿著的不平的布衣，精神抖擻的攜帶著便當，騎著腳踏車去上班。看著那些充滿著朝氣的生活場景，他滿心歡喜，感覺自己的全身都被生活的力量所充滿。於是，又有更多的激情投入到接下來的寫作中，這是一個良性的循環。南懷瑾先生曾經說過“能夠控制早晨的人，方可控制人生”。
梁實秋用長期的早起贏取了自己想要的人生，創造出一個又一個的文學奇蹟，成了一個大家眼中優秀的可怕的人。有人曾經做過一項實驗，選取了兩組志願者，一組有100名青年人組成，另一組則有80名中年人組成，他們都填寫了一份關於自己情緒，身體健康程度，起床時間等問題的調查問卷，結果顯示：無論是青年人，還是中老年人。堅持早起的人都擁有更好的工作狀態，他們身體更健康，更能在生活中感知幸福。
早起和晚睡其實過的是截然不同的兩種人生，早起改變的不只是你的精神狀態，更能拉開人與人之間事業的差距。作家蒂姆克雷斯曾在書中提及了一位海豹突擊隊的指揮官，他把這位指揮官請到自己的家中訪問，並住了一晚上。第二天一早，他醒來發現指揮官不見了；後來他找到指揮官才得知，他在突擊隊時就養成習慣，每天必須4:45起床，直到現在。他不解，你現在都不在突擊隊，幹嘛還堅持早起呢？指揮官說：在部隊時，他總覺得某個敵人在等著他，所以我要比別人早起一些，現在雖然不在部隊，但一想到有那麼多的競爭者；當我醒來，他們卻還在熟睡，我就有種莫名的優越感。指揮官的優越感源於他用早起掙得了更充足的時間去學習或工。而就是這部分的時間，他和別人拉開了差距。
他經營的一家諮詢公司，取得了巨大的成功。指揮官的這種精神還影響了許多的美國人，他們在推特上組成四十五分俱樂部，早起打卡。增廣賢文有言，“早起三光，遲起三慌”。早上起床早，有充足的時間把該辦的事情辦好，光光彩彩；起床晚容易手忙腳亂，把該辦的事情落掉，慌慌張張。我們很多人喜歡熬夜，是因為覺得屬於自己的時間太少，白天都在上班，晚上到家八九點，就想著用熬夜來補回屬於自己的時間，其實，那是在拿自己的健康做代價，想擁有更多屬於自己的時間，早起就夠了。
從早起開始，給自己一個改，給自己定一個強有力的目標，叫醒你的是夢想的鬧鐘。想要在早上做更多的事情，有一個前提，是必須有充足的睡眠，晚上睡得好，早上才起得來。剛開始早起時，切忌用力過猛，一下提前兩個小時起床，不適應的情況下會使得你更疲憊。慢慢來，第1次提前10分鐘，第2次20分鐘，第3次30分鐘，循序漸進，就能夠養成早起的習慣。可以適當的給自己一些獎勵，早起可以用一頓豐盛的早餐來犒勞自己，給自己一點儀式感，螺旋向上。
一個好的習慣往往只是一根線，但是他串聯起的東西，一定會讓人受益終生。早起你賺到的是你未來的時間，和你一起甦醒的還有那沉迷已久的鬥志。趁著年輕，趁著還有時間，戰勝自己的懶惰，趕緊把未完成的夢想實現。那麼從今往後你再也沒有理由向困難低頭，更沒有藉口放棄自己。可怕的開掛人生，從你決定早起開始。