潮人說：左手抱右手，寶寶不哭。
前兩天的雨下得爽不爽，
不開空調都闊以一覺睡到醒，
這日子過起，
安逸，巴適得板，不擺了！
但是噩耗來了！！！
後天開始要放晴了，
重慶將再次衝擊入夏！
連續幾天最高溫度都維持在30℃左右，
這大起大落的天氣，
驚不驚喜意不意外？
不消說得，重慶人都懂
折磨人的小妖精
夏！天！要！來！老！
夏天到了，預示著重慶又將迎來
一波接一波的降雨。
根據以往經驗，降雨總是伴隨著降溫，
但這次並不！
接下來的一週
重慶的雨是一天不歇氣地下，
端午節小長假那幾天也是雨淅淅的，
寶寶們端午節還是自己在家過吧。
雖然下了雨，但重慶依然熱到爆，
30℃左右遊蕩沒商量！
比起乾熱，下雨之後，
重慶天氣即將開啟癲狂模式，
是時候帶你們體驗
全套清蒸、水煮服務了。
在這裡陳老師不得不說
一個嚴肅的問題，
重慶的雨季又來了！！
每年到了雨季，
整個世界都沒有一處乾爽的！
衣服潮
搖褲潮
整個人都黏糊糊的
唯一值得慶幸的是蒸桑拿免費了
洗車費省下來了。
最後陳老師還有一個壞消息要告訴你！
接下來的6月重慶幾乎全是
雨雨雨雨
除此之外，陳老師還要提醒各位寶寶：
這些事兒，夏天最好不要做！
夏天千萬表做這幾件事
一熱就喝冷飲
冷飲會使人體的胃腸黏膜突然遇冷，導致原來開放的毛細血管收縮，進而引起胃腸不適甚至腹瀉。特別是一些特殊人群，像老人和幼兒，糖尿病及各種慢性病患者儘量別喝冷飲。
溫馨提醒：
冰鎮啤酒、冰棍類的冷飲能不喝就不喝。
24小時都呆在空調房
天氣一熱，恨不得24小時都呆在空調房。久而久之，空調病都出來了。空調若沒清洗，就會積攢多種危害健康的病菌和蟎蟲，一旦被吸入，將會造成不同程度的呼吸道感染。
溫馨提醒：
如需要長時間待在空調房，最好穿長褲或絲襪等，保護膝關節。
滿頭大汗去洗澡
夏天千萬表滿頭大汗時沖澡，此時人全身的毛孔都被打開了，如果這個時候突然用冷水澆身，很容易引起發燒、感冒。
溫馨提醒：
正確的方法是等身上的汗都幹了再用溫水沖澡，水溫應高於體溫1～2℃。
睡覺不蓋被子
人體臟器十分喜暖怕涼，對溫度非常敏感，即便在非常熱的時候，也會因受涼發生腹痛、腹瀉。胸背還有很多重要穴位，受涼後容易產生腸胃、呼吸道和心血管系統的種種疾病。
溫馨提醒：
夏天睡覺最好穿上透氣睡衣，既吸汗，還可防止受涼。
渴了才喝水
在夏季，人體排汗多，若飲水不足，則易缺水引起血容量不足，誘發疾病。而有的人一旦口渴就開始咕咚咕咚地牛飲，這也是個壞習慣。尤其對心臟病患者來說，當心功能衰竭時，不宜喝水過多，否則會加重心臟負擔，造成嚴重的後果！
溫馨提醒：
不渴也要喝水。一般在以下三個時間段必須各喝一大杯水：
晚上睡覺前，早晨起床後，下午3點鐘，建議每次飲水200毫升左右。
平時可選擇綠豆湯、蓮子湯、百合湯、菊花茶、荷葉茶等解渴降暑，儘量少喝含咖啡因的飲料。
點蚊香不開窗戶
雖然正規廠家生產的蚊香一般不會對人體造成傷害，但如果是在密閉環境下，再開著空調，對呼吸道系統也會有一定的影響。不管是何種蚊香，還是液體蚊香，最好都別關著門窗整夜點。
溫馨提醒：
睡覺前兩小時點燃蚊香即可，蚊香儘量靠近窗臺旁邊擺放，遠離床頭。
最後，祝寶寶們順利度過雨季，
上班不遲到，走路不打滑，開車不堵……
編輯 陳老師
鏡裡看重慶
來源 | 中國天氣網、重慶晨報等
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