夏天對於籃球運動員來說是他們的空閒期
球員們都有著自己的計劃與追求，可以說假期是最證明球員態度的一個時間
球員的日常訓練也是評價一個球員的非常重要的標準
你知道NBA球員與CBA球員的訓練差距嗎？
NBA球員的訓練：
科比的魔鬼訓練
科比的“666”訓練方法大家都不陌生：每週6天，每天6個小時，每次6個階段的魔鬼訓練，別的不說，光是每天投中3000個跳投，外加20次左右的800米，就讓很多人望而卻步了。
當年巔峰的霍華德也是自己努力的結果
韋德的隔氧訓練
安東尼變態訓練
敢問詹姆斯的訓練方式你敢挑戰嗎？
庫裡訓練
在NBA中，光靠天賦絕對是無法成為一名出色的球星的，球員們的訓練非常的刻苦，大家都知道科比的訓練習慣，早上四點鐘的洛杉磯，對於詹姆斯當年率領騎士奪冠後，第二天接著訓練！可能在球場上你看到的是NBA球員的高天賦和高水平的籃球水平，但是他們背後的努力有幾人能夠堅持下來？
CBA球員的訓練：
國家隊集訓期間
這是在訓練投籃還是偷懶？
周琦
一個訓練師，一支球隊？
當年的朱芳雨
曾經非常有天賦的球員，孫悅
易建聯的訓練，成功的背後是付出
對於CBA球員來說，假期期間選擇出國訓練的大部分都是球隊的領軍人物，但是平時的訓練也會突出很多的問題，一個球隊就只有一個訓練師，這樣怎麼因材施教呢？也許對於CBA球員來說，好的習慣養成還是需要時間的！
NBA與CBA的差距大家都知道，當然這也是避免不了的，現在姚明在改革中國籃球，希望在姚明主席的改革下，逐漸縮小中國男籃與世界強隊的差距!
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