小個兒球員的最大優勢就是速度
提高速度
可以通過各種訓練方法來提高
但是需要注意的是
絕對速度不等於加速度
相比較而言更重要的是加速度
發力是“脆”的，而不是“面”的
小個兒球員運球距離短
體前變向，單手內外運球，順反穿襠
單手穿襠，背後運球，轉身，shamgod
這些幾乎囊括了籃球中所有的變向動作
最好都要掌握
其中shamgod既屬於基本運球
也屬於突破套路
建議新手一定要學會這招
因為它非常非常有效
而且炸場超炫
早點學會個拿手的突破招式
這樣可以提高打籃球的興趣和自信
對打籃球大有裨益
假動作
艾弗森和科比將假動作做到了極致
兩者風格完全不一樣
科比的假動作屬於背打和投籃假動作
而艾弗森的crossover則屬於晃人過人的假動作
這些可以多看nba視頻
練習時記得投突結合
這樣投籃或突破假動作
別人才能分不清
左右手均衡
攻擊手段和終結手段
都可以多到不止一倍
而且對於假動作也相輔相成
特別是左手的突破
同樣的速度比右邊突破就有效多了
因為大多數喜歡右手突破
也就習慣了右邊防守
你可以發現威斯布魯克的突破
基本從左邊
對手只有看到背影
護球
非運球手應該伸出隔開防守球員
甚至可以往後推防守隊員
注意動作幅度，不要犯規
小個子學習尤其重要
因為上籃需要的空間更大
沒有“髒動作”
保羅無法成為保羅
歐文也不是歐文
沉肩
這是一個很隱蔽的技巧
艾弗森做的不是太明顯
看科比的背打和過人
可以很清晰的看到這一點
好處很多，一個卡住位子
二是利於下一步“蹦”出去
每次過人都必須有這個動作
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專業籃球教學技巧
同步美國NBA教程
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