美國紐約州立大學最新研究也發現，牙周病會讓食管癌風險增加228%，膽囊癌風險增加73%，並與乳腺癌、肺癌等關係密切。
一部分牙周病來自遺傳或錯誤的用牙習慣，但絕大多數牙周病都是清潔不到位所致。
權威專家教你最標準的刷牙姿勢，回去照著這個認真刷牙吧！
受訪專家
北京口腔醫院口腔頜面外科門診主任醫師 孫彬
首都醫科大學附屬北京口腔醫院口腔預防科副主任醫師 劉敏
年紀輕輕，牙齒就鬆了
國際口腔醫學界有一個公認的“80/20”原則，即80歲時至少存留20顆健康牙齒。
然而現狀是，有人20多歲就口腔問題頻發；30多歲就出現牙齦萎縮、牙齒鬆動，還伴有牙周炎；才過50歲牙已經掉了好幾顆……
牙不好可能誘發5種病
牙周病治療及時基本可以痊癒；若任其發展，則引起深部的牙槽骨吸收，形成牙周炎。
輕度牙周炎表現為牙齦紅腫、刷牙出血、口腔異味；
中度牙周炎會導致咀嚼無力、牙床腫痛、牙齦退縮、牙根暴露；
重度牙周炎會出現牙齒鬆動、移位、疼痛等症狀，無法咀嚼食物，最終牙齒脫落。
後來醫學專家在唾液、牙菌斑中也檢測到了這種病菌。一旦患了牙周病，幽門螺桿菌濃度就會大增，隨著吞嚥進入胃部，繁殖壯大，引發慢性胃炎、胃潰瘍甚至胃癌。
反過來，牙周炎會使胰島素受體遲鈍，胰島功能下降，增加糖尿病患病機率。因此，控制糖尿病必須控制牙周感染。
學一套標準的刷牙姿勢
第二步：
刷門牙內側
同樣成45度角斜放，上排牙齒向下，下排牙齒向上提拉輕刷。
第三步：
刷牙齒咬合面
將牙刷傾斜，與咬合面垂直，前後短距離顫動輕刷。
第四步：
刷牙齒內側面
將牙刷豎起來，利用牙刷前端的刷毛沿牙縫上下以小圓弧刷動。
每次刷兩到三顆牙，反覆旋轉、按摩8~10次，可多角度地對牙齒和牙齦進行全面清潔。
第五步：
輕刷舌頭表面
除了認真刷牙，養成使用牙線的好習慣，也能有效清除牙縫中的殘留物。定期口腔檢查和潔治(洗牙)也是預防牙周病的有效方法。
一般建議，成年人每年檢查一次，青少年和老年人每6個月檢查一次。定期洗牙能清除牙齒內部的牙石，對口腔健康也非常有幫助。
小美髮福利
只要您在一週內，即每週六至下週五堅持每天轉發一條美好全椒文章到朋友圈，同時為美好全椒文章點贊，一週不少於30次，您將有機會免費領取價值128元的金種子酒一瓶。每週日下午3點，在儒林路181號縣政府大院，等待您前來領獎，每個星期發放30瓶酒，憑手機現場領取，領完為止，不得代領！（如遇惡劣天氣等情況，領獎時間將另行告知。）
來源/生命時報
編輯/ 高明 汪亞琳
主辦單位/ 中共全椒縣委宣傳部
看完別急著走哦~
記得戳下面的大拇指
給小編ZAN一個！
~歡迎留言~
相關推薦
