口腔潰瘍補充維B還是維C？不同差別太大
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從小，大人們就給我們灌輸一個概念，糖吃多了會得蛀牙。但這並不是全是糖的錯。
人類口腔中有600多種細菌，其中不少都可以滋生於牙齒上。牙齒表面的大量細菌在人們吃糖後會產生大量的酸，會腐蝕牙齒表面的牙釉質，長期下去，牙齒甚至有可能會被腐蝕出大洞。
在這些討厭的細菌中，有一種名為“變形鏈球菌”的細菌是其中最大的元凶。變形鏈球菌有強的產酸性和耐酸性，通過腐蝕牙釉質形成牙齒空洞，繼發牙髓炎和根尖周炎，甚至能引起牙槽骨和頜骨炎症。
而研究人員發現，糖果含有的發酵乳中的乳酸菌等有益菌，恰恰能對這種“變形鏈球菌”起抑制和束縛的作用。
所以，吃糖還真能預防蛀牙，只不過我們一定要吃那些含有乳酸菌的護牙糖果囉！
預防蛀牙很重要，每天要徹底刷牙，將牙縫裡的汙垢完全清除掉，使用含氟的牙膏及漱口水，飲用加氟的水。
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