在吹空調時，我們的常識似乎是我們試圖保持門窗關閉，以免空調耗盡，關閉門窗可以節省電力。因為空調製冷的原理，實際上是將室內熱量輸出到室外。如果在打開空調時直接打開窗戶，內外溫度會產生對流，這樣空調的效果就會被大大的削弱了。但有些網友有不同意見，他們認為這對人們的健康不利，太乾了，正確的做法是確保在打開空調後5到10分鐘將髒物排到室外，然後通風后關閉門窗。那麼，開空調時，要不要關緊門窗？
"在吹空調時，我們的常識似乎是我們試圖保持門窗關閉，以免空調耗盡，關閉門窗可以節省電力。因為空調製冷的原理，實際上是將室內熱量輸出到室外。如果在打開空調時直接打開窗戶，內外溫度會產生對流，這樣空調的效果就會被大大的削弱了。但有些網友有不同意見，他們認為這對人們的健康不利，太乾了，正確的做法是確保在打開空調後5到10分鐘將髒物排到室外，然後通風后關閉門窗。那麼，開空調時，要不要關緊門窗？
一、開空調時，要不要關緊門窗？
剛開始我家開空調也是一直會將家裡的門窗都關好，然後在開始開空調，覺得這樣可以快速降低室內的溫度，而且還可以很好的保證空調製造的冷氣不流失，達到一個很好的製冷效果，更好的省電。但是，有專家分析，其實，這樣做是不對的。
首先我們經常使用空調，空調的過濾網上會積累一些灰塵和汙染物，我們開啟空調時，會釋放大量的汙染物，門窗都關閉了，這些汙染物就都留在了室內，會對人體的健康造成影響。所以，我們在開啟空調的時候應該將家裡的門窗先打開10－15分鐘，等空調運行了一段時間，確保汙濁物排出室外，再關上門窗。
"在吹空調時，我們的常識似乎是我們試圖保持門窗關閉，以免空調耗盡，關閉門窗可以節省電力。因為空調製冷的原理，實際上是將室內熱量輸出到室外。如果在打開空調時直接打開窗戶，內外溫度會產生對流，這樣空調的效果就會被大大的削弱了。但有些網友有不同意見，他們認為這對人們的健康不利，太乾了，正確的做法是確保在打開空調後5到10分鐘將髒物排到室外，然後通風后關閉門窗。那麼，開空調時，要不要關緊門窗？
一、開空調時，要不要關緊門窗？
剛開始我家開空調也是一直會將家裡的門窗都關好，然後在開始開空調，覺得這樣可以快速降低室內的溫度，而且還可以很好的保證空調製造的冷氣不流失，達到一個很好的製冷效果，更好的省電。但是，有專家分析，其實，這樣做是不對的。
首先我們經常使用空調，空調的過濾網上會積累一些灰塵和汙染物，我們開啟空調時，會釋放大量的汙染物，門窗都關閉了，這些汙染物就都留在了室內，會對人體的健康造成影響。所以，我們在開啟空調的時候應該將家裡的門窗先打開10－15分鐘，等空調運行了一段時間，確保汙濁物排出室外，再關上門窗。
還有就是家中的空調開啟了一段時間後，房間中的空氣也會變得有些汙濁，我們長時間呆在空調房裡面就會覺得有些悶。所以，一般我們在空調使用了3個小時左右，最好是開一下窗戶，透一下氣，這樣有利於房間裡空氣的更換房間裡面的就不會覺得很悶了。而且我們開啟空調達到了6個小時就更加需要注意，這時我們房間裡面的空氣的汙染很嚴重，所以空調開完一整晚，一定要記得透氣，睡覺前將家裡的門窗留一點縫，才能有利於我們身體健康。
還有晚上，我們一般情況下也不可能半夜起來開窗戶對吧，建議睡覺的時候可以將窗戶開一個小縫隙，這樣做的話是不會對室內製冷效果造成太大影響的，還可以保證我們的室內的空氣質量。定期給空調清洗或在房間擺放幾盆綠色盆栽，對房間的空氣質量，起到一定的改善作用。
"在吹空調時，我們的常識似乎是我們試圖保持門窗關閉，以免空調耗盡，關閉門窗可以節省電力。因為空調製冷的原理，實際上是將室內熱量輸出到室外。如果在打開空調時直接打開窗戶，內外溫度會產生對流，這樣空調的效果就會被大大的削弱了。但有些網友有不同意見，他們認為這對人們的健康不利，太乾了，正確的做法是確保在打開空調後5到10分鐘將髒物排到室外，然後通風后關閉門窗。那麼，開空調時，要不要關緊門窗？
一、開空調時，要不要關緊門窗？
剛開始我家開空調也是一直會將家裡的門窗都關好，然後在開始開空調，覺得這樣可以快速降低室內的溫度，而且還可以很好的保證空調製造的冷氣不流失，達到一個很好的製冷效果，更好的省電。但是，有專家分析，其實，這樣做是不對的。
首先我們經常使用空調，空調的過濾網上會積累一些灰塵和汙染物，我們開啟空調時，會釋放大量的汙染物，門窗都關閉了，這些汙染物就都留在了室內，會對人體的健康造成影響。所以，我們在開啟空調的時候應該將家裡的門窗先打開10－15分鐘，等空調運行了一段時間，確保汙濁物排出室外，再關上門窗。
還有就是家中的空調開啟了一段時間後，房間中的空氣也會變得有些汙濁，我們長時間呆在空調房裡面就會覺得有些悶。所以，一般我們在空調使用了3個小時左右，最好是開一下窗戶，透一下氣，這樣有利於房間裡空氣的更換房間裡面的就不會覺得很悶了。而且我們開啟空調達到了6個小時就更加需要注意，這時我們房間裡面的空氣的汙染很嚴重，所以空調開完一整晚，一定要記得透氣，睡覺前將家裡的門窗留一點縫，才能有利於我們身體健康。
還有晚上，我們一般情況下也不可能半夜起來開窗戶對吧，建議睡覺的時候可以將窗戶開一個小縫隙，這樣做的話是不會對室內製冷效果造成太大影響的，還可以保證我們的室內的空氣質量。定期給空調清洗或在房間擺放幾盆綠色盆栽，對房間的空氣質量，起到一定的改善作用。
二、夏天晚上睡覺空調開多少度合適？
一般來說，建議溫度開在26－28度這個溫度區間是身體感覺比較舒服的梯度，也是比較環保省電的。如果不是特別熱的情況下，夏天晚上睡覺開空調時可以把溫度開到26－28之間。總之，不能低於25度。如果你怕感冒的話還可以把空調開高點，再開一個小風扇吹。原則上在調整室內溫度時，最好與室外的溫度相差不要太大，在5－7度內就可以了。
因為在休息時，人體的免疫裡會下降，如果室溫過低，冷氣會從呼吸道進入人體，第二天起來出現渾身乏力、頭疼、腰痠背疼、四肢痛、關節痛等症狀，更嚴重時可以引發腹瀉、月經不調、＂空調病＂等更多疾病。
"在吹空調時，我們的常識似乎是我們試圖保持門窗關閉，以免空調耗盡，關閉門窗可以節省電力。因為空調製冷的原理，實際上是將室內熱量輸出到室外。如果在打開空調時直接打開窗戶，內外溫度會產生對流，這樣空調的效果就會被大大的削弱了。但有些網友有不同意見，他們認為這對人們的健康不利，太乾了，正確的做法是確保在打開空調後5到10分鐘將髒物排到室外，然後通風后關閉門窗。那麼，開空調時，要不要關緊門窗？
一、開空調時，要不要關緊門窗？
剛開始我家開空調也是一直會將家裡的門窗都關好，然後在開始開空調，覺得這樣可以快速降低室內的溫度，而且還可以很好的保證空調製造的冷氣不流失，達到一個很好的製冷效果，更好的省電。但是，有專家分析，其實，這樣做是不對的。
首先我們經常使用空調，空調的過濾網上會積累一些灰塵和汙染物，我們開啟空調時，會釋放大量的汙染物，門窗都關閉了，這些汙染物就都留在了室內，會對人體的健康造成影響。所以，我們在開啟空調的時候應該將家裡的門窗先打開10－15分鐘，等空調運行了一段時間，確保汙濁物排出室外，再關上門窗。
還有就是家中的空調開啟了一段時間後，房間中的空氣也會變得有些汙濁，我們長時間呆在空調房裡面就會覺得有些悶。所以，一般我們在空調使用了3個小時左右，最好是開一下窗戶，透一下氣，這樣有利於房間裡空氣的更換房間裡面的就不會覺得很悶了。而且我們開啟空調達到了6個小時就更加需要注意，這時我們房間裡面的空氣的汙染很嚴重，所以空調開完一整晚，一定要記得透氣，睡覺前將家裡的門窗留一點縫，才能有利於我們身體健康。
還有晚上，我們一般情況下也不可能半夜起來開窗戶對吧，建議睡覺的時候可以將窗戶開一個小縫隙，這樣做的話是不會對室內製冷效果造成太大影響的，還可以保證我們的室內的空氣質量。定期給空調清洗或在房間擺放幾盆綠色盆栽，對房間的空氣質量，起到一定的改善作用。
二、夏天晚上睡覺空調開多少度合適？
一般來說，建議溫度開在26－28度這個溫度區間是身體感覺比較舒服的梯度，也是比較環保省電的。如果不是特別熱的情況下，夏天晚上睡覺開空調時可以把溫度開到26－28之間。總之，不能低於25度。如果你怕感冒的話還可以把空調開高點，再開一個小風扇吹。原則上在調整室內溫度時，最好與室外的溫度相差不要太大，在5－7度內就可以了。
因為在休息時，人體的免疫裡會下降，如果室溫過低，冷氣會從呼吸道進入人體，第二天起來出現渾身乏力、頭疼、腰痠背疼、四肢痛、關節痛等症狀，更嚴重時可以引發腹瀉、月經不調、＂空調病＂等更多疾病。
三、夏季開空調，如何不得空調病？
1、定時通風換氣
可充分利用相對涼爽的一早一晚給室內“大換氣”，平時則“小換氣”，確保室內外空氣的流通，防止病原菌的繁殖。“大換氣”時，打開窗戶、電扇，讓空氣暢快地對流15分鐘；“小換氣”則是一天數次，時間可以短些。
2、出汗後不要馬上吹空調
如果你剛剛從外面大汗淋漓地跑進屋，千萬不要馬上打開空調。因為這個時候，你全身皮膚的毛孔為了散熱都是出於開放狀態，要是突然接觸到冷風，毛孔會來不及收縮，中醫上說就是寒邪入侵，很容易就會出現感冒的症狀。因此從室外進入室內時，要先“冷卻”十分鐘，等皮膚的溫度下降之後，再打開空調。
3、適當活動和適當“保暖”
長時間在辦公室、寫字樓裡工作，尤其是經常坐著辦公的人和年輕女性，不妨備長袖長褲，注意膝關節和足部保護，同時隔一段時間就站起來活動活動，以增進末梢血液循環。
"在吹空調時，我們的常識似乎是我們試圖保持門窗關閉，以免空調耗盡，關閉門窗可以節省電力。因為空調製冷的原理，實際上是將室內熱量輸出到室外。如果在打開空調時直接打開窗戶，內外溫度會產生對流，這樣空調的效果就會被大大的削弱了。但有些網友有不同意見，他們認為這對人們的健康不利，太乾了，正確的做法是確保在打開空調後5到10分鐘將髒物排到室外，然後通風后關閉門窗。那麼，開空調時，要不要關緊門窗？
一、開空調時，要不要關緊門窗？
剛開始我家開空調也是一直會將家裡的門窗都關好，然後在開始開空調，覺得這樣可以快速降低室內的溫度，而且還可以很好的保證空調製造的冷氣不流失，達到一個很好的製冷效果，更好的省電。但是，有專家分析，其實，這樣做是不對的。
首先我們經常使用空調，空調的過濾網上會積累一些灰塵和汙染物，我們開啟空調時，會釋放大量的汙染物，門窗都關閉了，這些汙染物就都留在了室內，會對人體的健康造成影響。所以，我們在開啟空調的時候應該將家裡的門窗先打開10－15分鐘，等空調運行了一段時間，確保汙濁物排出室外，再關上門窗。
還有就是家中的空調開啟了一段時間後，房間中的空氣也會變得有些汙濁，我們長時間呆在空調房裡面就會覺得有些悶。所以，一般我們在空調使用了3個小時左右，最好是開一下窗戶，透一下氣，這樣有利於房間裡空氣的更換房間裡面的就不會覺得很悶了。而且我們開啟空調達到了6個小時就更加需要注意，這時我們房間裡面的空氣的汙染很嚴重，所以空調開完一整晚，一定要記得透氣，睡覺前將家裡的門窗留一點縫，才能有利於我們身體健康。
還有晚上，我們一般情況下也不可能半夜起來開窗戶對吧，建議睡覺的時候可以將窗戶開一個小縫隙，這樣做的話是不會對室內製冷效果造成太大影響的，還可以保證我們的室內的空氣質量。定期給空調清洗或在房間擺放幾盆綠色盆栽，對房間的空氣質量，起到一定的改善作用。
二、夏天晚上睡覺空調開多少度合適？
一般來說，建議溫度開在26－28度這個溫度區間是身體感覺比較舒服的梯度，也是比較環保省電的。如果不是特別熱的情況下，夏天晚上睡覺開空調時可以把溫度開到26－28之間。總之，不能低於25度。如果你怕感冒的話還可以把空調開高點，再開一個小風扇吹。原則上在調整室內溫度時，最好與室外的溫度相差不要太大，在5－7度內就可以了。
因為在休息時，人體的免疫裡會下降，如果室溫過低，冷氣會從呼吸道進入人體，第二天起來出現渾身乏力、頭疼、腰痠背疼、四肢痛、關節痛等症狀，更嚴重時可以引發腹瀉、月經不調、＂空調病＂等更多疾病。
三、夏季開空調，如何不得空調病？
1、定時通風換氣
可充分利用相對涼爽的一早一晚給室內“大換氣”，平時則“小換氣”，確保室內外空氣的流通，防止病原菌的繁殖。“大換氣”時，打開窗戶、電扇，讓空氣暢快地對流15分鐘；“小換氣”則是一天數次，時間可以短些。
2、出汗後不要馬上吹空調
如果你剛剛從外面大汗淋漓地跑進屋，千萬不要馬上打開空調。因為這個時候，你全身皮膚的毛孔為了散熱都是出於開放狀態，要是突然接觸到冷風，毛孔會來不及收縮，中醫上說就是寒邪入侵，很容易就會出現感冒的症狀。因此從室外進入室內時，要先“冷卻”十分鐘，等皮膚的溫度下降之後，再打開空調。
3、適當活動和適當“保暖”
長時間在辦公室、寫字樓裡工作，尤其是經常坐著辦公的人和年輕女性，不妨備長袖長褲，注意膝關節和足部保護，同時隔一段時間就站起來活動活動，以增進末梢血液循環。
文章已經告訴了大家關於開空調時，要不要關緊門窗的答案了，希望能夠幫到有需要的朋友們。另外，有些朋友會將製冷模式切換到除溼模式，以便在打開空調時省電，但實際上這是不正確的，因為它對空調的壓縮機會有很大影響，所以我們一定不能長時間保持空調除溼模式。
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