小兒子路易斯都會打醬油了，凱特的身材為什麼還是那麼好？
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前兩天，英國王室發佈了幾張威廉和凱特帶孩子的照片。在照片裡，他們的第三個孩子小路易斯王子第一次在公眾面前獨自行走，讓不少網友露出了老母親般寵溺的笑容。
而凱特作為已經快要會打醬油的小路易斯的媽媽，自然也免不了被網友討論，其中最吸引大家眼球的，就是她多年來一直保持著的小蠻腰。在最近的切爾西花展上，凱特王妃再一次身著緊身褲裙裝亮相，看上去一如既往的苗條。
凱特參觀了切爾西花展
有傳言說凱特的腰圍只有24英寸（61公分），生過三個孩子還能保持這種身材，真的是很讓人羨慕了。那麼凱特到底是怎樣保持自己的身材的呢？
首先不得不承認凱特的基因確實起了不小的作用，因為她的妹妹皮帕也是在生完孩子之後迅速恢復了身材，從這張圖片中我們可以看見，皮帕正在推著兒子逛街，這時候倫敦的天氣應該是秋天了，她穿著深藍色的短款大衣搭配著碎花裙，而且還是短裙光著腿，關鍵是這生完才一週的時間，腿就恢復得比凱特的還細了。
除了基因，凱特自身的努力也是很重要的。凱特本人是出了名的愛運動，特別是滑雪，有人說她甚至比威廉王子滑得還好，除此之外，她還喜歡做瑜伽和普拉提，也喜歡划船、越野跑步和曲棍球。同時，凱特在家中還有一個私人的健身房，她和妹妹皮帕經常會在那裡一起健身。
據英國媒體報道，凱特一直都保持著相當嚴格的飲食習慣，她偏好輕度加工加工和高蛋白低碳水的食物，比如瘦肉、全麥麵包、蔬菜和水果等，這種飲食習慣也深受模特和明星們的喜歡。
凱特還經常自己動手在家裡的廚房做飯，有時候還會帶著夏洛特公主和喬治王子一起，這樣既能培養與孩子的感情，又能鍛鍊孩子的動手能力，還能吃的健康，可以說是一舉三得了。
凱特與威廉王子結婚後，在2011年ARK十週年慶典晚宴上的裝扮
最後，還有一點非常重要的就是，凱特本來就很會穿搭，自從聘請了美國時尚雜誌《Vogue》的前主編幫她提升時尚品位之後，近年來她的風格開始變得更加適合自己。特別是她的許多裝扮都配上了腰帶，而腰帶可以很好的幫助她襯托自己的身材。
《Vogue》雜誌的特約編輯普拉姆·賽克斯也認為，凱特的細腰很大程度上要歸功於她得體的著裝。
所以，保持身材確實是一個技術活，不光需要很強的意志力，還需要配合科學合理的運動和飲食習慣，在這些基礎上還要學會穿搭，這確實有一定的難度。不過，現在有很多無良商家利用了大家追求纖細身材的心理，兜售所謂的“減肥產品”和“減肥教程”，有沒有用另說，即使有用，很多也是以損害健康為代價，最後很可能減不成肥，還落下了病根。
以瘦為美的審美觀現在已經遭到了很多人的抵制，在不影響健康的情況下，完全沒有必要去追求所謂的模特身材。如果真要減肥的話，最直接的方法可能就是管住嘴邁開腿了。
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