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在金庸小說射鵰三部曲中，有兩部至高的武林絕學——九陰真經與九陽真經。這兩部祕笈登峰造極，修練者能夠成為武林中的頂尖高手。

然而在小說中有唯一一人既練過九陽真經，又練過九陰真經。然而此人不僅被人輕鬆擊敗，還被化去大部分內力，淪為笑柄。為何此人集九陰九陽之力卻無法成為頂尖高手呢？

此事還要從九陽真經的來歷說起。

九陽真經是少林寺一個神祕僧人寫的，記載四卷梵文版楞伽經中，當年少林寺中唯有覺遠大師練過全本九陽真經。

覺遠大師臨終前，唸誦起九陽真經的經文，當時在場的有無色禪師、郭襄和張君寶，他們各自記下了一部分真經的內容。

後來，無色禪師重振少林，郭襄創立峨眉派，張君寶創立武當派，所憑藉的就是殘缺的九陽真經。他們所記的九陽真經的內容分別成為少林九陽功、峨嵋九陽功和武當九陽功。

不過當日無色、郭襄和張君寶三人學到的九陽真經各有不同的特點：無色禪師武功最高，修為最深，所以他對九陽真經的理解最為高深；張君寶沒學過其他武功，之前又一直跟著覺遠練九陽真經，所以他掌握的九陽真經最為精純；郭襄則是所學駁雜，既不像無色禪師那般高深，又不像張君寶那般精純，所以居士我分析，峨眉九陽功是三者中最弱的。

周芷若加入峨眉派，自然也練了峨嵋九陽功。不過她修練的時間並不算太長，縱然天資聰慧，畢竟學武為時無多，僅僅只得了滅絕師太的三分真傳。所以她剛接任掌門之時，峨眉派諸多同門並不服她，說明她武功並不算出眾。

後來周芷若以陰謀詭計取得了倚天劍中所藏九陰真經，便開始練了起來。不過周芷若練的並非原版九陰真經，而是當年黃蓉想出的速成法門與書中陰毒功夫，如九陰白骨爪、摧心掌、白蟒神鞭等，終究達不到上乘武學的巔蜂境界，書中寫道：

周芷若取得藏在倚天劍中的“九陰真經”後，生怕謝遜和張無忌知覺，只是晚間偷練，而時日迫促，無法從紮根基的功夫中循序漸進，因此內力不深，所習均為真經中落於下乘的陰毒武功。

所以在少林屠獅大會上，周芷若靠著招式奇幻炫人耳目，一時佔了上風，然而真實實力卻遠不如武當七俠中的俞蓮舟、殷梨亭，只能勝過俞岱巖。

最後黃衫女出手，將周芷若輕鬆制服，因為黃衫女練的是完整的九陰真經，循序漸進，修為極高。

九陰真經與九陽真經一陰一陽，所練內力截然相反。

當日在海外荒島上，周芷若想學張無忌的九陽神功，張無忌卻發現了周芷若體內的陰柔內力，認為她不能再練九陽神功，因為她無法調濟陰陽。當時張無忌不知是周芷若練了九陰真經的緣故，還道是峨眉派的陰柔內功：

張無忌正色道：“不，不！我這九陽神功是純粹陽剛的內功，你現下所習的峨嵋派內功，走的卻純是陰柔路子。要是你再練我的功夫，陰陽匯於一體，除非是如我太師父這等武學奇才，或許能使之水火相濟，剛柔相調，否則只要差得一步，便是走火入魔的大禍。嗯，等你日後內功大成之時，我那挪移乾坤的心法，倒是可以學的。”

在少室山上，周芷若中了玄冥二老的玄冥神掌，趙敏好心救她，她卻將玄冥神掌的寒毒傳到了趙敏身上。張無忌以九陽神功為趙敏、周芷若祛除玄冥神掌的寒毒：

張無忌體內的九陽真氣便盡數傳到了趙敏身上。這一全力發揮，周芷若所中的玄冥寒毒立時便驅趕殆盡。但陰陽二氣在人體內交感，此強彼弱，彼強則此弱，玄冥寒毒一盡，九陽真氣便去抵銷她所練的九陰內力。

最後周芷若體內的大部分九陰內力被張無忌化去，可謂是自作自受，罪有應得。此時她還想以九陰白骨爪殺趙敏，但是功力損耗嚴重，不僅沒能洞穿趙敏的頭骨，反而震痛自己手指。

可見九陽真氣與九陰真氣不能相容，周芷若練九陰真經的速成法門，必然會抵消掉之前所練的峨眉九陽功！

張無忌對周芷若武功的真正境界洞若觀火，他知道周芷若雖然打敗了武當七俠中的俞蓮舟與殷梨亭，但其實只是憑了九陰真經中怪異之極的招數，佔了出其不意之利。周芷若的真正武功，畢竟與俞殷二位相差甚遠，日後倘再交手，她非死在武當諸俠手下不可。

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