最近知名主持人塗磊腳踩機艙的行為上了各大熱搜，引起了人們一片指責。事情的經過是塗磊坐在飛機頭等艙的前排，不知什麼原因竟然把雙腳架在前面的牆壁上，看起來非常不文明，這一行為碰巧又被網友拍下並且傳到了網上，這才引起了廣泛的指責。
雖然事後塗磊表示自己患有輕度的靜脈曲張，平時需要將雙腳抬高才能減輕不適，但網友們依然不依不饒，認為其作為一名公眾人物，不應該在公共場所做出違反文明的行為。
最近知名主持人塗磊腳踩機艙的行為上了各大熱搜，引起了人們一片指責。事情的經過是塗磊坐在飛機頭等艙的前排，不知什麼原因竟然把雙腳架在前面的牆壁上，看起來非常不文明，這一行為碰巧又被網友拍下並且傳到了網上，這才引起了廣泛的指責。
雖然事後塗磊表示自己患有輕度的靜脈曲張，平時需要將雙腳抬高才能減輕不適，但網友們依然不依不饒，認為其作為一名公眾人物，不應該在公共場所做出違反文明的行為。
圖片來自網絡，侵權必刪！
我寫這篇文章不是為了給塗磊正名，也不是評價上述行為是否違背公序良俗，只是想從醫生的角度來談談職業對身體的影響。
塗磊的職業是知名情感節目的主持人，長期的高強度工作，久站已成為常態，據他說為了錄節目，有時要站一整天，這也是造成他靜脈曲張的原因。其實不僅是主持人，老師、護士、超市收銀員等久站的人群也容易患上靜脈曲張。
最近知名主持人塗磊腳踩機艙的行為上了各大熱搜，引起了人們一片指責。事情的經過是塗磊坐在飛機頭等艙的前排，不知什麼原因竟然把雙腳架在前面的牆壁上，看起來非常不文明，這一行為碰巧又被網友拍下並且傳到了網上，這才引起了廣泛的指責。
雖然事後塗磊表示自己患有輕度的靜脈曲張，平時需要將雙腳抬高才能減輕不適，但網友們依然不依不饒，認為其作為一名公眾人物，不應該在公共場所做出違反文明的行為。
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塗磊的職業是知名情感節目的主持人，長期的高強度工作，久站已成為常態，據他說為了錄節目，有時要站一整天，這也是造成他靜脈曲張的原因。其實不僅是主持人，老師、護士、超市收銀員等久站的人群也容易患上靜脈曲張。
那麼久站對人體的危害到底有哪些？
1.久站可導致下肢關節的疼痛：常言道：久立傷骨，人體長期站立，身體的重力彙集於下肢，承擔的重量比平時大很多，尤其是下肢關節部位受力很大，這時就容易導致關節疼痛。所以那些主持人、老師、護士等每天要站很多小時的久站一族，往往下肢關節也不好，容易出現疼痛。
最近知名主持人塗磊腳踩機艙的行為上了各大熱搜，引起了人們一片指責。事情的經過是塗磊坐在飛機頭等艙的前排，不知什麼原因竟然把雙腳架在前面的牆壁上，看起來非常不文明，這一行為碰巧又被網友拍下並且傳到了網上，這才引起了廣泛的指責。
雖然事後塗磊表示自己患有輕度的靜脈曲張，平時需要將雙腳抬高才能減輕不適，但網友們依然不依不饒，認為其作為一名公眾人物，不應該在公共場所做出違反文明的行為。
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那麼久站對人體的危害到底有哪些？
1.久站可導致下肢關節的疼痛：常言道：久立傷骨，人體長期站立，身體的重力彙集於下肢，承擔的重量比平時大很多，尤其是下肢關節部位受力很大，這時就容易導致關節疼痛。所以那些主持人、老師、護士等每天要站很多小時的久站一族，往往下肢關節也不好，容易出現疼痛。
2.久站可以導致腰肌勞損：人體站立時腰部的肌肉處於高張力的牽拉狀態，長期的保持這種狀態肌肉很容易出現勞損，所以久站的人群容易感到腰部酸脹疼痛。
最近知名主持人塗磊腳踩機艙的行為上了各大熱搜，引起了人們一片指責。事情的經過是塗磊坐在飛機頭等艙的前排，不知什麼原因竟然把雙腳架在前面的牆壁上，看起來非常不文明，這一行為碰巧又被網友拍下並且傳到了網上，這才引起了廣泛的指責。
雖然事後塗磊表示自己患有輕度的靜脈曲張，平時需要將雙腳抬高才能減輕不適，但網友們依然不依不饒，認為其作為一名公眾人物，不應該在公共場所做出違反文明的行為。
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那麼久站對人體的危害到底有哪些？
1.久站可導致下肢關節的疼痛：常言道：久立傷骨，人體長期站立，身體的重力彙集於下肢，承擔的重量比平時大很多，尤其是下肢關節部位受力很大，這時就容易導致關節疼痛。所以那些主持人、老師、護士等每天要站很多小時的久站一族，往往下肢關節也不好，容易出現疼痛。
2.久站可以導致腰肌勞損：人體站立時腰部的肌肉處於高張力的牽拉狀態，長期的保持這種狀態肌肉很容易出現勞損，所以久站的人群容易感到腰部酸脹疼痛。
3.久站可以導致靜脈曲張:人體的靜脈是負責迴流血液的，正常情況下，下肢的靜脈血通過靜脈瓣膜可以順利的迴流到大的靜脈血管。長期久站的人下肢靜脈瓣膜功能減弱，這會導致靜脈迴流異常，進而出現血液淤積，靜脈曲張，此時患者的下肢可因曲張的靜脈呈現出藍紫色。患者出現靜脈曲張後，下肢會有酸脹、疼痛、麻木的不適，嚴重時還會影響走路。
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那麼久站對人體的危害到底有哪些？
1.久站可導致下肢關節的疼痛：常言道：久立傷骨，人體長期站立，身體的重力彙集於下肢，承擔的重量比平時大很多，尤其是下肢關節部位受力很大，這時就容易導致關節疼痛。所以那些主持人、老師、護士等每天要站很多小時的久站一族，往往下肢關節也不好，容易出現疼痛。
2.久站可以導致腰肌勞損：人體站立時腰部的肌肉處於高張力的牽拉狀態，長期的保持這種狀態肌肉很容易出現勞損，所以久站的人群容易感到腰部酸脹疼痛。
3.久站可以導致靜脈曲張:人體的靜脈是負責迴流血液的，正常情況下，下肢的靜脈血通過靜脈瓣膜可以順利的迴流到大的靜脈血管。長期久站的人下肢靜脈瓣膜功能減弱，這會導致靜脈迴流異常，進而出現血液淤積，靜脈曲張，此時患者的下肢可因曲張的靜脈呈現出藍紫色。患者出現靜脈曲張後，下肢會有酸脹、疼痛、麻木的不適，嚴重時還會影響走路。
如何預防上述危害：
預防久站引起的關節疼痛：人體的關節一旦受傷後往往很難恢復，預防關節疼痛，最好的方法是減輕關節受力。對於體型肥胖的人群，減肥是一種較好的方法。另外，防止關節過分承力才是最主要，對於需要久站工作的人群，最好中途進行適當的休息。
最近知名主持人塗磊腳踩機艙的行為上了各大熱搜，引起了人們一片指責。事情的經過是塗磊坐在飛機頭等艙的前排，不知什麼原因竟然把雙腳架在前面的牆壁上，看起來非常不文明，這一行為碰巧又被網友拍下並且傳到了網上，這才引起了廣泛的指責。
雖然事後塗磊表示自己患有輕度的靜脈曲張，平時需要將雙腳抬高才能減輕不適，但網友們依然不依不饒，認為其作為一名公眾人物，不應該在公共場所做出違反文明的行為。
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我寫這篇文章不是為了給塗磊正名，也不是評價上述行為是否違背公序良俗，只是想從醫生的角度來談談職業對身體的影響。
塗磊的職業是知名情感節目的主持人，長期的高強度工作，久站已成為常態，據他說為了錄節目，有時要站一整天，這也是造成他靜脈曲張的原因。其實不僅是主持人，老師、護士、超市收銀員等久站的人群也容易患上靜脈曲張。
那麼久站對人體的危害到底有哪些？
1.久站可導致下肢關節的疼痛：常言道：久立傷骨，人體長期站立，身體的重力彙集於下肢，承擔的重量比平時大很多，尤其是下肢關節部位受力很大，這時就容易導致關節疼痛。所以那些主持人、老師、護士等每天要站很多小時的久站一族，往往下肢關節也不好，容易出現疼痛。
2.久站可以導致腰肌勞損：人體站立時腰部的肌肉處於高張力的牽拉狀態，長期的保持這種狀態肌肉很容易出現勞損，所以久站的人群容易感到腰部酸脹疼痛。
3.久站可以導致靜脈曲張:人體的靜脈是負責迴流血液的，正常情況下，下肢的靜脈血通過靜脈瓣膜可以順利的迴流到大的靜脈血管。長期久站的人下肢靜脈瓣膜功能減弱，這會導致靜脈迴流異常，進而出現血液淤積，靜脈曲張，此時患者的下肢可因曲張的靜脈呈現出藍紫色。患者出現靜脈曲張後，下肢會有酸脹、疼痛、麻木的不適，嚴重時還會影響走路。
如何預防上述危害：
預防久站引起的關節疼痛：人體的關節一旦受傷後往往很難恢復，預防關節疼痛，最好的方法是減輕關節受力。對於體型肥胖的人群，減肥是一種較好的方法。另外，防止關節過分承力才是最主要，對於需要久站工作的人群，最好中途進行適當的休息。
預防久站引起的腰肌勞損：一個重要的方式就是防止過勞，人體好比一臺機器，用久了零件就會耗損，更換新的又不可能，有效的方式就是省著用。所以對於久站引起腰部疼痛的人群，工作中最好做到勞逸結合，另外睡覺時躺硬板床也有助於腰肌勞損的恢復。
最近知名主持人塗磊腳踩機艙的行為上了各大熱搜，引起了人們一片指責。事情的經過是塗磊坐在飛機頭等艙的前排，不知什麼原因竟然把雙腳架在前面的牆壁上，看起來非常不文明，這一行為碰巧又被網友拍下並且傳到了網上，這才引起了廣泛的指責。
雖然事後塗磊表示自己患有輕度的靜脈曲張，平時需要將雙腳抬高才能減輕不適，但網友們依然不依不饒，認為其作為一名公眾人物，不應該在公共場所做出違反文明的行為。
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那麼久站對人體的危害到底有哪些？
1.久站可導致下肢關節的疼痛：常言道：久立傷骨，人體長期站立，身體的重力彙集於下肢，承擔的重量比平時大很多，尤其是下肢關節部位受力很大，這時就容易導致關節疼痛。所以那些主持人、老師、護士等每天要站很多小時的久站一族，往往下肢關節也不好，容易出現疼痛。
2.久站可以導致腰肌勞損：人體站立時腰部的肌肉處於高張力的牽拉狀態，長期的保持這種狀態肌肉很容易出現勞損，所以久站的人群容易感到腰部酸脹疼痛。
3.久站可以導致靜脈曲張:人體的靜脈是負責迴流血液的，正常情況下，下肢的靜脈血通過靜脈瓣膜可以順利的迴流到大的靜脈血管。長期久站的人下肢靜脈瓣膜功能減弱，這會導致靜脈迴流異常，進而出現血液淤積，靜脈曲張，此時患者的下肢可因曲張的靜脈呈現出藍紫色。患者出現靜脈曲張後，下肢會有酸脹、疼痛、麻木的不適，嚴重時還會影響走路。
如何預防上述危害：
預防久站引起的關節疼痛：人體的關節一旦受傷後往往很難恢復，預防關節疼痛，最好的方法是減輕關節受力。對於體型肥胖的人群，減肥是一種較好的方法。另外，防止關節過分承力才是最主要，對於需要久站工作的人群，最好中途進行適當的休息。
預防久站引起的腰肌勞損：一個重要的方式就是防止過勞，人體好比一臺機器，用久了零件就會耗損，更換新的又不可能，有效的方式就是省著用。所以對於久站引起腰部疼痛的人群，工作中最好做到勞逸結合，另外睡覺時躺硬板床也有助於腰肌勞損的恢復。
預防久站引起的靜脈曲張：站久了下肢靜脈會出問題，一個重要的原因是久站會影響血流循環。下肢一旦出現靜脈曲張後，這種病變是不可逆的，所以預防很重要。對於那些久站的人群，生活中最好多做一些運動促進血流循環，此外，抬高下肢、穿彈力襪也可以有效的預防靜脈曲張。
最近知名主持人塗磊腳踩機艙的行為上了各大熱搜，引起了人們一片指責。事情的經過是塗磊坐在飛機頭等艙的前排，不知什麼原因竟然把雙腳架在前面的牆壁上，看起來非常不文明，這一行為碰巧又被網友拍下並且傳到了網上，這才引起了廣泛的指責。
雖然事後塗磊表示自己患有輕度的靜脈曲張，平時需要將雙腳抬高才能減輕不適，但網友們依然不依不饒，認為其作為一名公眾人物，不應該在公共場所做出違反文明的行為。
圖片來自網絡，侵權必刪！
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塗磊的職業是知名情感節目的主持人，長期的高強度工作，久站已成為常態，據他說為了錄節目，有時要站一整天，這也是造成他靜脈曲張的原因。其實不僅是主持人，老師、護士、超市收銀員等久站的人群也容易患上靜脈曲張。
那麼久站對人體的危害到底有哪些？
1.久站可導致下肢關節的疼痛：常言道：久立傷骨，人體長期站立，身體的重力彙集於下肢，承擔的重量比平時大很多，尤其是下肢關節部位受力很大，這時就容易導致關節疼痛。所以那些主持人、老師、護士等每天要站很多小時的久站一族，往往下肢關節也不好，容易出現疼痛。
2.久站可以導致腰肌勞損：人體站立時腰部的肌肉處於高張力的牽拉狀態，長期的保持這種狀態肌肉很容易出現勞損，所以久站的人群容易感到腰部酸脹疼痛。
3.久站可以導致靜脈曲張:人體的靜脈是負責迴流血液的，正常情況下，下肢的靜脈血通過靜脈瓣膜可以順利的迴流到大的靜脈血管。長期久站的人下肢靜脈瓣膜功能減弱，這會導致靜脈迴流異常，進而出現血液淤積，靜脈曲張，此時患者的下肢可因曲張的靜脈呈現出藍紫色。患者出現靜脈曲張後，下肢會有酸脹、疼痛、麻木的不適，嚴重時還會影響走路。
如何預防上述危害：
預防久站引起的關節疼痛：人體的關節一旦受傷後往往很難恢復，預防關節疼痛，最好的方法是減輕關節受力。對於體型肥胖的人群，減肥是一種較好的方法。另外，防止關節過分承力才是最主要，對於需要久站工作的人群，最好中途進行適當的休息。
預防久站引起的腰肌勞損：一個重要的方式就是防止過勞，人體好比一臺機器，用久了零件就會耗損，更換新的又不可能，有效的方式就是省著用。所以對於久站引起腰部疼痛的人群，工作中最好做到勞逸結合，另外睡覺時躺硬板床也有助於腰肌勞損的恢復。
預防久站引起的靜脈曲張：站久了下肢靜脈會出問題，一個重要的原因是久站會影響血流循環。下肢一旦出現靜脈曲張後，這種病變是不可逆的，所以預防很重要。對於那些久站的人群，生活中最好多做一些運動促進血流循環，此外，抬高下肢、穿彈力襪也可以有效的預防靜脈曲張。
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職業可以影響人的身體健康，這已經是不爭的事實，不僅久站可以造成身體不適，久坐的人還會引起腰椎間盤突出。有些問題一旦出現往往很難糾正，如何預防才是保持健康的關鍵。
最近知名主持人塗磊腳踩機艙的行為上了各大熱搜，引起了人們一片指責。事情的經過是塗磊坐在飛機頭等艙的前排，不知什麼原因竟然把雙腳架在前面的牆壁上，看起來非常不文明，這一行為碰巧又被網友拍下並且傳到了網上，這才引起了廣泛的指責。
雖然事後塗磊表示自己患有輕度的靜脈曲張，平時需要將雙腳抬高才能減輕不適，但網友們依然不依不饒，認為其作為一名公眾人物，不應該在公共場所做出違反文明的行為。
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1.久站可導致下肢關節的疼痛：常言道：久立傷骨，人體長期站立，身體的重力彙集於下肢，承擔的重量比平時大很多，尤其是下肢關節部位受力很大，這時就容易導致關節疼痛。所以那些主持人、老師、護士等每天要站很多小時的久站一族，往往下肢關節也不好，容易出現疼痛。
2.久站可以導致腰肌勞損：人體站立時腰部的肌肉處於高張力的牽拉狀態，長期的保持這種狀態肌肉很容易出現勞損，所以久站的人群容易感到腰部酸脹疼痛。
3.久站可以導致靜脈曲張:人體的靜脈是負責迴流血液的，正常情況下，下肢的靜脈血通過靜脈瓣膜可以順利的迴流到大的靜脈血管。長期久站的人下肢靜脈瓣膜功能減弱，這會導致靜脈迴流異常，進而出現血液淤積，靜脈曲張，此時患者的下肢可因曲張的靜脈呈現出藍紫色。患者出現靜脈曲張後，下肢會有酸脹、疼痛、麻木的不適，嚴重時還會影響走路。
如何預防上述危害：
預防久站引起的關節疼痛：人體的關節一旦受傷後往往很難恢復，預防關節疼痛，最好的方法是減輕關節受力。對於體型肥胖的人群，減肥是一種較好的方法。另外，防止關節過分承力才是最主要，對於需要久站工作的人群，最好中途進行適當的休息。
預防久站引起的腰肌勞損：一個重要的方式就是防止過勞，人體好比一臺機器，用久了零件就會耗損，更換新的又不可能，有效的方式就是省著用。所以對於久站引起腰部疼痛的人群，工作中最好做到勞逸結合，另外睡覺時躺硬板床也有助於腰肌勞損的恢復。
預防久站引起的靜脈曲張：站久了下肢靜脈會出問題，一個重要的原因是久站會影響血流循環。下肢一旦出現靜脈曲張後，這種病變是不可逆的，所以預防很重要。對於那些久站的人群，生活中最好多做一些運動促進血流循環，此外，抬高下肢、穿彈力襪也可以有效的預防靜脈曲張。
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職業可以影響人的身體健康，這已經是不爭的事實，不僅久站可以造成身體不適，久坐的人還會引起腰椎間盤突出。有些問題一旦出現往往很難糾正，如何預防才是保持健康的關鍵。
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