大家好，我們是橘子情感。專注情感，為愛而生。橘子情感，致力於為大家提供挽回愛情、挽救婚姻、分離小三、訂製愛情等兩性情感服務。

張文和冰冰是大學同學，兩人認識的時候還是在學校，經歷了校園戀愛之後，就進入了社會。這麼多年的感情經歷，兩人的生活是喜憂參半。但是，最近冰冰發現兩人之間的矛盾越來越多，總是爭吵，感情也沒有之前好了。

張文是一個性格沉穩的人，但是平時比較少言，而冰冰卻相反，性格活潑，口齒伶俐，兩人在一起，總是冰冰在說話逗樂。有人說，性格互補的人可以長久，但是對於張文和冰冰來說卻很難。

上次兩人約定好在他們戀愛紀念日的時候，一起出去吃飯。但是那天由於張文的工作又臨時加班，沒有去吃飯，也忘了告訴冰冰，打他的電話也關機。所以冰冰在吃飯的地方一直等到人家打烊，這讓冰冰心裡很不開心。

之後張文也買禮物道歉了，也保證下次一定會去個更好的地方，但是冰冰並沒有原諒他，兩人就這樣維持著感情。

導師點評：情感投資少，缺乏陪伴

張文在這段感情中很顯然沒有把感情放在第一位，因為工作而忘記赴約，當即讓冰冰感到很不開心。當他沒有認真對待感情的時候，也讓冰冰失去了溫暖的陪伴，更失去了愛的歸屬。並且他簡單的道歉並沒有緩解兩人的問題，這就為兩人的感情埋下了危機。

如果你在感情中缺少感情的投資，沒有認真經營你們的感情，就會讓女人感受不到你的愛意，會降低她的安全感，同時也降低了你們感情的濃度。當你在感情中不願意投入自己的時間和精力的時候，也是你們出現問題的開始，這樣還如何去感動女人，怎麼去得到愛情的持久？

當張文和冰冰的感情有所緩解的時候，張文對冰冰特別的包容，什麼事都願意依著她，即使是每次出現矛盾吵架的時候，不管是不是張文的錯，他都默不吭聲得的承擔，這樣冰冰就很著急。

冰冰因為性格的原因比較愛說話，每次吵架也是冰冰說的多，張文自知自己肯定說不過冰冰，就不說話，不管冰冰怎麼指責，他都在盡力的迴避，希望這樣可以緩解兩人的矛盾，但是這樣的狀態讓冰冰很生氣。

經過多次的勸解和無效的溝通之後，冰冰最終忍不住了，對張文提出了分手。

張文還很莫名其妙，覺得自己沒吵也沒鬧，是想緩解她的壓力，但卻換來了她的分手，所以他很著急，就找到我們老師來幫忙挽回。

導師點評：缺乏溝通，感情粘度降低

張文和冰冰的感情中，當出現矛盾的時候，要麼就是冰冰在一個說話，要麼就是張文在默不做聲的逃避，其實這樣的方法只會讓兩人的矛盾積累的越來越多，最終出現冰冰的無法忍受這樣冰冷的態度，所以才有分手的結果。

如果在感情中，兩個人缺乏溝通，就會造成兩人的矛盾升級。如果出現問題不解決，只會讓小事情積累成大問題，最終爆發產生不可估量的結果。還有當別人在盡力跟你溝通的時候，如果你用不說話的冷暴力來面對，也只會讓女人傷心，她會感覺自己的感情得不到迴應，從而就對你失去了信心。

1.提升自我價值，增加吸引力

當你們分手之後，在女人的眼裡你已經失去了價值，這時候的你如果想要挽回女人的心，就要注重自我價值的提升，增加自己的吸引力，讓女人再次重新看到你的光環。

提升自我價值的你主要從兩個方面進行，外在形象的建設是門面，當你有良好的形象做支撐，就會更加擁有魅力；接著你就要參加一些管理、領導力或者演講的課程增加自己的內在氣質，這樣才會真正的讓自己蛻變，為你的挽回奠定基礎。

2.學會高效溝通，建立情感鏈接

提升自我之後，就要利用溝通去展示自己的改變，當然溝通也是有方法的，學會高效的溝通會讓你們之間的矛盾得到很好的解決，從而也增加了你們之間的感情共享，建立情感鏈接。

溝通是兩人相互瞭解，理解的基礎，只有學會高效的溝通才會讓緩解你們之間的矛盾，促進你們感情的發展。你可以通過多與優秀的人交流，或者學習一些溝通技巧的課程等，讓自己在感情的交往中變的遊刃有餘，建立你們之間的情感通道，從而讓你更快的挽回感情。

3.增加情感投入，建立穩定的相處模式

提升自我價值，學習高效溝通之後，接下來你在挽回中增加自己時間和精力的投入，去認真的對待感情，讓對方感受到你的用心和態度，有針對性的投入感情，去滿足女人的需求，以便建立穩定的相處模式。

增加情感投入就是你要用合理的方法作正確的投入，從日常的生活開始，去一點一滴的投入，比如為她精心的準備早餐；帶她去她想去的地方旅行；參加你們共同感興趣的活動等，用這些細節去感動對方，讓她覺得你很可靠，願意再次的相信你，從而建立你們之間穩定的相處模式，這時的你只要繼續努力，就可以成功的挽回她了。

關於兩性之間的情感，其實還有很多因素會影響最終的事態走向。很多朋友，在搞清楚核心問題前，自己貿然嘗試，導致情況進一步惡化。橘子情感從業八年以來，幫助近萬例的男女成功收穫幸福。如果您有情感問題，一定要及時採取有效措施解決，不要等到失去了才後悔莫及。

橘子情感（juziqinggan012），您身邊的愛情指導挽回專家。