【是日已過，命亦隨減，如少水魚，斯有何樂】，所以我不說麼：我們的歲數在增加，我們的生命在減少，這就是真理。
你再有本事，再認為自己厲害，這是規律，大自然你抗衡不了。你只有改變自己，去面對，去承受，去超越，實際上也不用超越，為什麼？明白了這個道理，水果擺上，就證明了它一定要撤下去，下一輪再上，這是必然的規律，這就是真理。
所以你看這蘋果擺上多好啊，下一個環節就是撤掉，必須要吃掉，不吃掉也得爛掉；鮮花你看擺上多好啊，很漂亮，隨著就凋謝；人生下來多麼美麗、多麼健康，隨著就老化，必然現象，這就是真理。你怕什麼啊？這是妙用，這是智慧。當我們真正明白了這個道理，我們的內心很坦然、很安詳、安然。我們知道這個身體，肉體的能量，已經用完了，所以我們就預知時至，會知道自己還能用多長時間，就像看了這個蠟燭一樣，還能著多長時間。所以提前幾年都能知道，有的提前幾個月，有的提前幾天。知道了，就把自己的事情準備好，很坦然的到那天，沒有任何的掛礙。就像這個燈著到最後很旺，一下子沒有油了，就滅掉了。所以你看他們往生的時候：我走了，眼睛一閉，像活人一樣，內心沒有掛礙，他知道用完了。
那我們現在不是，用完了還怕死。這個時候，無始劫以來我們的習性、貪婪，我們的在世的知見，思想心意識，所有的一切浮現在前。所以病苦才會現前，拽得我們很痛苦啊。而且還不想死，一直想留下，所以死的時候就會非常害怕，非常痛苦，睜著眼睛，張著嘴，又蹬腿兒又伸胳膊，也死不了，因為他內心不想走，但已經像這個燈一樣，沒有油了，再點也點不著了。那我們明白這個道理之後，就很坦然，才能預知時至。
不能預知時至是他內心不接受這個現實，內心不清淨啊。每個人都應該知道自己什麼時候走，都應該預知時至的。
不信你自己試一試，我們每個人都沒死過，但是每個人都可以放下。當你放下的時候，所發生的一切，你的身體變化都能知道。當你沒有放下的時候，你什麼都不知道。
我們每個人都沒死過，都不知道死什麼感覺，實際上放下，訓練一下自己，不要時間長，你放下一個小時、一天、十天、幾個月，你試一試。你的身體變化，你哪裡怎麼樣，你全知道。那你現在為什麼不知道，因為你牽掛太多，心裡事兒太多。放下不等於失去呀，你的還是你的呀。我們現在學了之後，別還不捨得放下。
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