日本動漫的世界確實是十分多姿多彩的，只要你能夠想得到的，日本動漫總會有相應的作品滿足你的需求。
如果說各位小夥伴突然興致一來，想看些美少女在做身體鍛鍊的動漫，日本動漫中確實有這麼一個動畫系列，這個動畫系列就叫做《動畫鍛鍊》。
《動畫鍛鍊》主要講述了一群美少女做各種身體鍛鍊的故事，當觀眾們在看這個動畫系列時，具體的畫面是這樣的：
呃，不好意思，放錯圖了，具體的動畫畫面應該是這樣的才對：
通過像是《動畫鍛鍊》這樣的動畫，阿宅們可以足不出戶，瞭解到一部分關於身體鍛鍊的知識，如果各位小夥伴是完全不喜歡身體鍛鍊的阿宅的話，也可以一邊看著動畫中的美少女角色在鍛鍊，一邊達成“雲鍛鍊”的目標。
《動畫鍛鍊》動畫系列畢竟是挺久之前的作品了，萬一阿宅們想要看到新的有關於美少女鍛鍊健身的動畫，而且還是比較專業的鍛鍊健身動畫的話，有沒有更好的選擇呢？
當然是有的，在今年的7月番中，就有這麼一部專門講述美少女高中生來到專業的健身房鍛鍊健身的動畫。
這部動畫就叫做《肌肉少女：啞鈴，能舉多少公斤？》，這是一部漫改動畫，負責漫畫原作的正是《拳願阿修羅》的作者三肉必起.牙霸子，看過《拳願阿修羅》的讀者基本上都知道這名漫畫家的調性了。
可能是這名作者覺得要將美少女畫得更加可愛一些，在原作漫畫中，擔任作畫的是另外一名漫畫家MAAM，在MAAM的筆下，漫畫中的美少女除了可愛以外，長相以及身材都透露著誘惑的氣息。
女主角紗倉響是一名高中二年級的美少女，打扮得有點像是日本的學生辣妹，紗倉響平時最喜歡做的事情就是吃各種零食，在教室休息的時候吃零食，放學之後走在路上嘴裡也是吃個不停，漫畫以及動畫在她吃零食的時候，都會有意標出每一種零食的卡路里值。
某一天，紗倉響在與同學在路上走著的時候，同學看著正在吃零食的紗倉響，同學直接對她表示，紗倉響的身體已經開始發胖了，同學還對紗倉響說，如果身材再這樣胖下去的話，就會很難找到男朋友了。
紗倉響十分擔心自己將來真的因為身材發胖的原因而找不到男朋友，所以她決定去健身減肥，為了能夠讓自己堅持下去，紗倉響來到了專門的健身房，這個健身房從外面看上去，就充滿了肌肉兄貴的哲學氣息啊！
紗倉響一邊吃著零食，一邊在工作人員的帶領下參觀體驗健身房，結果，紗倉響在健身房中遇到了自己的同校女學生奏流院朱美，奏流院朱美是一名身材樣貌出眾，品學兼優，還是千金大小姐的美少女角色，她是因為想要看到健身房裡面的肌肉猛男才來到健身房參觀的，而且，這名美少女角色還掌握著不少專業的健身知識。
當紗倉響真的在健身房中看到一大群肌肉猛男之後，她開始覺得這種充滿男人汗味的地方不適合自己，正在她打算打退堂鼓的時候，一名長相非常帥氣的男性教練員來到了紗倉響和奏流院朱美身邊。
奏流院朱美因為健身房裡面的肌肉猛男而立刻加入了健身房的會員，而紗倉響也馬上加入了會員，只不過，她是因為對帥氣男教練一見鍾情了，所以想讓教練當自己健身的師傅，然後有更多的機會接近他。
那到底紗倉響究竟能不能夠減肥成功，並且成功撩到男教練呢？等到這部由讓無數猛男興奮落淚的動畫製作公司動畫工房打造的7月新番推出的時候，各位小夥伴們就能知道答案了。