肚子大得不好意思見人？一種農村路邊草，一用一個瘦，溼毒都沒了 - 資訊定製

肚子大得不好意思見人？一種農村路邊草，一用一個瘦，溼毒都沒了

肚子大得不好意思見人？一種農村路邊草，一用一個瘦，溼毒都沒了

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天御家族之凌天御龍

1/6 想要好的身材，必須是三分靠練七分靠吃。其實生活中很多人都不知道該吃什麼。為什麼吃了加運動效果還是不明顯。那麼，什麼樣的飲食搭配才算是合理的？很簡單，所有減脂的前提都是要在不損傷身體健康的前提下，減少攝入的熱量，這樣會在減脂身材變好的同時也能保持良好的身體健康。

2/6 車前草在農村很常見，同時它的減肥效果也很突出。古代著名典籍《綱目》：王旻《山居錄》,有種車前剪苗食法,則昔人常以為蔬矣。今野人猶採食之。現行，取原藥材，除去雜質，篩去灰屑。生品用於利水通淋。

3/6 建議服用車前子粥：用粳米100克，車前子25克。先將粳米淘洗乾淨，備用。將車前子用紗布包好，放入鍋中，加入適量的水，煮沸15分鐘後將車前子撈出，再把淘洗好的粳米放入鍋中煮熟，煮熟後可以放少了的糖，即可食用。

4/6 研究表明車前草中可以佔據胃腸道一部分空間，減少肥胖者的飢餓感，同時，減少一定的進食量，減緩胃腸道蠕動頻率，減少肥胖者的固體廢物排放量。車前草中含有某種利尿物質，可以把胃腸道部分液體通過尿液排出，同時清理血管中的油脂類物質。

5/6 中醫講究內服外治，車錢草與生薑貼合用效果更加完美。生薑貼是萃取生薑精華，結合“通則不痛，痛則不通”理論為基礎上，研發出的產品。能改善女性小腹虛冷，行氣活血，緩解神經衰弱，精神疲倦的症狀。

6/6 減肥生薑貼具有溫通陽氣，發汗解表的作用，其辛溫發散的效果可推進氣血的運轉。減肥生薑貼可以加速血液流動，同時也能夠擴張毛孔，促使排汗，帶走體內多餘的熱量，達到減肥的效果。把減肥生薑貼貼在肚臍，可以將其中的生薑精華的透皮吸收，姜的熱量能傳到臟腑，增強帶脈的動力，不僅說養胃，對於便祕、大肚子特別有效。

2017-09-24

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