人只要一胖，特別影響美觀，而且還會引起很多健康疾病，平時我們用的節食減肥法，或者只吃素菜不吃肉的減肥方式，其實一點都不科學，人的肥胖症在中醫看來，往往都是脾胃功能衰退導致的，今天小美就教你一個小方法，非常簡單，不僅瘦身減肥，還能夠去除很多體內疾病，對調理宮寒、痛經、都有顯著效果。
自制肚臍貼準備材料：
1枚桂圓肉，7粒花椒，豆粒大小的一個艾絨團（這是一個藥丸的量，下圖是50個藥丸的量）
開始製作
將這三樣東西放入罐子或盆子當中
然後用木槌或沒有灰塵的石頭進行倒砸
製作完成
倒砸完成後，把倒砸均勻的材料捏成球（如下圖所示）
開始貼敷
將製作好的藥丸放入肚臍眼，用膠布蓋住（可以到藥店買白色醫用膠布）
一個藥丸貼敷24小時，24小時候再換一個，重新貼好，連續用一個月為一個療程，如果能堅持連續用3個療程，那這樣的效果會比較理想，如果堅持下來，用這個方法減肥瘦身還不會反彈，因為調理的是身體的根本。
這個方法除了有減肥的功效，還能調理女性婦科的痛經、宮寒、寒性便祕，手腳涼、腎陽虛、脾胃寒涼等情況，據說有人用這個方字製作藥丸，一個療程就賣300元，不過按照藥效來說，這個方子確實很好，有需要的朋友，就趕緊試試吧。
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