塵肺病，近些年讓人們比較關注的一項呼吸道疾病，它主要是由於患者長時間從事開採礦石，建築以及機械鑄造等工作，讓肺部長期吸入這些粉塵而導致肺組織出現瀰漫性纖維化，這項疾病的發生會讓肺部功能受損，長期持續存在還會讓身體免疫力下降，引發其他疾病的出現。所以很多人都害怕自己發生塵肺病，卻不知如何預防，其實想要預防塵肺病可以從以下這些措施做起。
塵肺病，近些年讓人們比較關注的一項呼吸道疾病，它主要是由於患者長時間從事開採礦石，建築以及機械鑄造等工作，讓肺部長期吸入這些粉塵而導致肺組織出現瀰漫性纖維化，這項疾病的發生會讓肺部功能受損，長期持續存在還會讓身體免疫力下降，引發其他疾病的出現。所以很多人都害怕自己發生塵肺病，卻不知如何預防，其實想要預防塵肺病可以從以下這些措施做起。
塵肺病要如何預防？
一、避免粉塵接觸
在生活中要避免經常和這些粉塵進行接觸，如果需要從事一些和粉塵接觸的工作就需要做好防護措施，戴好口罩，避免吸入粉塵。
二、提高免疫力
當免疫力下降時，粉塵就容易被吸入肺部而引發疾病，所以在平時提高身體免疫力是非常重要的，可以通過運動以及飲食來調理自己的身體，讓身體免疫力提高而防止疾病的發生。
三、保持良好的生活習慣
在平時要讓自己有良好的生活習慣，要早睡早起不要經常熬夜，經常熬夜容易讓免疫力下降，還容易讓身體內分泌失調。
塵肺病，近些年讓人們比較關注的一項呼吸道疾病，它主要是由於患者長時間從事開採礦石，建築以及機械鑄造等工作，讓肺部長期吸入這些粉塵而導致肺組織出現瀰漫性纖維化，這項疾病的發生會讓肺部功能受損，長期持續存在還會讓身體免疫力下降，引發其他疾病的出現。所以很多人都害怕自己發生塵肺病，卻不知如何預防，其實想要預防塵肺病可以從以下這些措施做起。
塵肺病要如何預防？
一、避免粉塵接觸
在生活中要避免經常和這些粉塵進行接觸，如果需要從事一些和粉塵接觸的工作就需要做好防護措施，戴好口罩，避免吸入粉塵。
二、提高免疫力
當免疫力下降時，粉塵就容易被吸入肺部而引發疾病，所以在平時提高身體免疫力是非常重要的，可以通過運動以及飲食來調理自己的身體，讓身體免疫力提高而防止疾病的發生。
三、保持良好的生活習慣
在平時要讓自己有良好的生活習慣，要早睡早起不要經常熬夜，經常熬夜容易讓免疫力下降，還容易讓身體內分泌失調。
四、要戒菸戒酒
菸酒中所含的有毒物質對肺部的影響是極其大，尤其是吸菸，在生活中經常會見到吸菸的人出現肺部疾病，甚至發生肺癌。所以想要預防塵肺病要讓自己戒菸，只有戒菸才能夠防止尼古丁以及其他有害物質傷害到恢復，另外在平時也要讓自己少喝酒，酒精不僅會傷肺，還會傷肝。
五、做好保暖措施
在秋冬季要注意做好保暖措施，避免感冒的發生，感冒疾病一旦出現容易引起各種呼吸道疾病，會提高塵肺病出現的機率，因此要做好預防，減少肺部感染，在發生咳嗽的時候要避免用力咳嗽，防止肺部受損。
塵肺病，近些年讓人們比較關注的一項呼吸道疾病，它主要是由於患者長時間從事開採礦石，建築以及機械鑄造等工作，讓肺部長期吸入這些粉塵而導致肺組織出現瀰漫性纖維化，這項疾病的發生會讓肺部功能受損，長期持續存在還會讓身體免疫力下降，引發其他疾病的出現。所以很多人都害怕自己發生塵肺病，卻不知如何預防，其實想要預防塵肺病可以從以下這些措施做起。
塵肺病要如何預防？
一、避免粉塵接觸
在生活中要避免經常和這些粉塵進行接觸，如果需要從事一些和粉塵接觸的工作就需要做好防護措施，戴好口罩，避免吸入粉塵。
二、提高免疫力
當免疫力下降時，粉塵就容易被吸入肺部而引發疾病，所以在平時提高身體免疫力是非常重要的，可以通過運動以及飲食來調理自己的身體，讓身體免疫力提高而防止疾病的發生。
三、保持良好的生活習慣
在平時要讓自己有良好的生活習慣，要早睡早起不要經常熬夜，經常熬夜容易讓免疫力下降，還容易讓身體內分泌失調。
四、要戒菸戒酒
菸酒中所含的有毒物質對肺部的影響是極其大，尤其是吸菸，在生活中經常會見到吸菸的人出現肺部疾病，甚至發生肺癌。所以想要預防塵肺病要讓自己戒菸，只有戒菸才能夠防止尼古丁以及其他有害物質傷害到恢復，另外在平時也要讓自己少喝酒，酒精不僅會傷肺，還會傷肝。
五、做好保暖措施
在秋冬季要注意做好保暖措施，避免感冒的發生，感冒疾病一旦出現容易引起各種呼吸道疾病，會提高塵肺病出現的機率，因此要做好預防，減少肺部感染，在發生咳嗽的時候要避免用力咳嗽，防止肺部受損。
另外塵肺病發生在出現的時候會有一些症狀，所以在平時對於這些症狀也要有所瞭解。南方醫科大學中西醫結合醫院呼吸科副主任醫師楊禮騰曾接受採訪表示，塵肺病在發病時患者一開始會出現活動後氣喘。隨著病情發展會容易出現反覆咳嗽感染，而且還會伴隨著胸痛，甚至有些患者會出現咳血。
溫馨提示，對於塵肺病大家要有一個詳細的瞭解以及預防，平時一些高危人群更要格外的注意，另外對於一些免疫力比較弱的人群來也可以多吃一些潤肺的食物，能夠幫助清除肺部中的毒素，降低塵肺病的出現機率，而一旦發生呼吸道疾病也要及時進行治療。
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