熱水袋除了用來抱著暖手，放在被子裡暖被窩，還可以用來做什麼？——對付鼻塞、流涕、呼嚕、咳嗽！！
使用工具：熱水袋（電熱的也行，但硬的那種不能用）。
使用方法：鼻塞、流涕、打呼嚕，敷後背、腰，加敷額頭，嚴重可加敷頭頂；如果咳嗽（風寒咳嗽、久咳）加敷前胸。可以早晚各敷一次，也可以晚上只敷一次。晚上睡覺時用熱水袋敷著孩子的背，可以放過夜。頭頂的冷了就放開。
使用注意：注意熱水袋別太熱了，特別是敷頭時。
這是一位老中醫教給我媽媽的方法。
老人家身體弱，容易受寒感冒咳嗽，去醫院，往往就要你吃抗生素、輸液抗感染，然後體質更差，更容易感冒咳嗽，動不動就流鼻涕或者鼻涕倒流（往喉嚨裡流），咳嗽長期不好。一位老中醫語重心長的對我媽媽說：“不是細菌感染，只是受寒了，不能再去輸液了哦，越輸那些抗生素，身體會越弊（糟糕）的啦）。很多小孩子也是這樣的情況。”然後教我媽媽：平時在家用熱水袋敷脖子、背、腰，額頭、頭頂，有咳嗽加附前胸。媽媽回家就用電熱水袋敷，早晚敷一次，敷一個位置覺得舒服了就換另一個位置。慢慢的，媽媽的流涕沒有了，咽不舒服沒有了，咳嗽也沒有。天冷有時受寒或用了冷水，覺得有想流涕，就趕緊用熱水袋敷額頭、頭頂、背脊，摸了冷水就用姜水泡泡水。媽媽還把這個熱水袋熱熱敷的方法都給其他阿姨，並把老中醫的話說給她聽，某阿姨如此熱敷也治好了咳嗽、流涕。
此方法同樣適用於小朋友。其實呢，很多小孩子也與老人一樣，體弱易受風寒而感冒，特別是多用輸液、抗生素的小朋友，反覆的感冒，一點點兒風或跑跑出汗，就又感冒了。這時候是不用吃抗生素的，採取一些驅寒的措施如取嚏、喝蔥白水或蘇葉水、蘇葉水或艾葉水或熱水泡腳，熱水袋敷背，把風寒驅除出去，就好了，寒氣沒有繼續進入肺，還不會引致咳嗽。
古代人對於小孩子的鼻塞流涕，也有使用蔥白、姜蔥、中藥外敷額頭、前頭頂或艾灸的方法。說孩子流涕，是因為”腦門被冷風拍“著，即是受風寒。如：
《鍼灸資生經》：小兒多涕，是腦門被冷風拍著及肺寒也。灸囟會三壯。......前頂，治小兒多清涕。......若鼻涕多，宜灸囟會前頂，大人小兒之病，初無以異焉耳。
《兒科萃精》：小兒肺氣不通，鼻竅遂閉，除風寒外感外，乳母夜臥，不知迴避鼻中出氣，吹兒顱門，或因洗浴未避風寒，致兒鼻塞。不必服藥，輕者只用蔥白搗爛，捏一小丸，貼兒天庭心（在兩眉之間），即通鼻竅。
《兒科醒》：若月內小兒，搐而鼻塞，亦屬風邪所傷。宜用蔥白七莖，生薑一片，細擂攤紙上，合置大人掌中令熱，急貼囟門。（案方書：頂中央旋毛中為百會，百會前一寸為前頂，百會前三寸即囟門）。少頃即搐止而鼻利。尋常小兒傷風，也可用之。愈後取去，仍當以綿胭脂一片，周遭仍以熱麵糊護之，以蔽大人呂鼻之氣為善。
所以，用熱水袋敷額頭及前頭頂，是可以治療孩子的鼻塞、流涕，打呼嚕。如果會使用艾灸，也可以用艾條薰灸。
當然了，孩子生病並不只是感受風寒一種病因，但多數孩子不外是受寒及食積，特別是在冬天，更多的是因為受風寒。現在生活條件好了，孩子食積也是非常非常多見，往往呢，食積還會再加上受寒。
風寒咳嗽為什麼要敷背呢？宋朝兒科專家錢乙在《小兒藥證直訣》一書裡說：“十一二月嗽者，乃傷風嗽也。風從背脊第三椎肺俞穴入。”鍼灸《玉龍歌》說：“腠理不密咳嗽頻，鼻流清涕氣昏沉，須知噴嚏風門尋，咳嗽宜加艾火灸。”
我把這個方法介紹給一些媽媽使用，也收到效果，我給這些媽媽介紹的，不只是熱水袋，還可以用黃豆包、艾灸等等：
荷新：“海魚你好，我沒有用黃豆給孩子灸印堂，用了一個小的熱水袋放在孩子印堂上，很有效呢，一會兒她的鼻子就透氣了。”
三月的蘋果：“小寶一直就流鼻涕，都二個月了，早上起來時有時候流黃的，一般是白的，有點濃，偶爾咳.....我家小寶的鼻涕我都煩好久了，吃中藥也不頂用”。我讓她給小寶：“試試灸灸前頭頂囟會、上星，印堂，揉揉風池、搓大椎。。。。黃豆包也可以用來敷頭頂及額頭......或者晚上睡覺的時候放兩個熱水袋在背部和腰部敷著。注意別太燙哈”。後來她給小寶：“後背用熱水袋，頭頂用黃豆灸，我前天用艾灸把頭髮燒了點”。“海魚姐，....小寶熱敷後鼻涕 總算不流了。”
lydia：我女兒的鼻炎最近好多了,平時睡覺張口呼吸,我通過你說的方法睡覺之前艾灸頭頂,上星等穴,現在睡覺嘴巴閉得很好。
大聰聰媽：聰聰的山呼嚕終於減弱了 。聰聰從初三開始呼嚕山響，俺想了一切辦法，小兒推拿，什麼按摩師給的方案，都不奏效，，，什麼這水那水，通通無效。最終海魚給了個方案，見效了，，，熱水袋付額頭、後背、後腰，，，在加上太溪、足三裡、天突，，終於緩解了，昨天晚上我是激動得沒睡著。還拔罐大錘和肺魚，今天晚上準備拔罐腎俞，一把就出紫砂 。只三天就比較見效了，，，， （注：聰聰媽是放灸盒在頭頂，聰聰媽的孩子還扁紅腫，所以讓她給孩子按太溪、天突）。
安徽晨媽：寶寶有點咳嗽怎麼辦啊。今天才開始乾咳，次數不多，就怕耽誤了又嚴重起來。應該是受涼了昨天老打噴嚏。怎麼辦啊！要不要吃藥? ........ 我剛用熱水袋傅背沒怎麼咳了。......我昨天晚上用 熱水袋給孩子敷背今天就沒咳嗽了。
川我愛睿兒：孩子前幾晚上總是要咳嗽幾聲，白天沒任何事，嗓子也不癢，沒做任何處理，前天晚上咳了三次，大清早看下舌苔，有點兒白中等厚度，就給喝了山楂陳皮水，昨天拉了兩次大便，上午正常，下午前面是正常，後面是稀糊，色偏黑，晚上孩子沒有咳一聲，但早起稍咳了幾下，因為要帶孩子回老家，怕他感冒，我現在該怎麼處理？前幾晚咳嗽，感覺他有汗，昨天晚上睡覺剛睡時也有汗，但晚上無汗，也就沒咳。早起看舌苔還是有點兒白。.......昨天按你的方法給孩子弄了熱水袋及艾炙，晚上一聲沒咳了。
燕子：我按你說的用黃豆包給兒子敷鼻子和背部。晚上他能好好休息了。（燕子的孩子的哮喘）
