這是戰痘系列第二篇
前一篇是：痘痘肌（1） | 痤瘡類型及治療 | 最強攻略
預告：下一篇是祛痘印心得分享
本篇一共分為四個部分
- 潔面篇
- 爽膚水篇
- 乳霜篇
- 精華篇
所有產品我分為兩類，分類標準是水油狀況和皮膚耐受性。
產品以平價為主，所有護膚品裡最值得投資的是精華。
前言
我對於“適合痘皮”更多考慮的是低致痘性加上小部分針對性護理產品。不建議把果酸類產品作為日常護理
1、對於健康的痘皮
白天建議選擇抗氧化抗炎類，有助於減少皮脂角化程度控制痘痘。晚上建議修護型、保溼型。因為白天無論怎麼防護，皮膚都會產生損傷，再者什麼酸啊猛藥啊大部分是在晚上使用，使用修護類產品可以減少皮膚刺激性，讓晚間皮膚處在一個相對平靜的狀態，睡眠時啟動自我修護機制（這一條思路同樣適用於不長痘的皮膚）
2、偶發幾個痘痘的情況
可以使用局部點痘類精華
3、對於敏感痘皮、屏障受損的痘皮
我永遠建議先修復再考慮祛痘，畢竟皮膚自身的修護能力什麼護膚品都比不了，所以此類皮膚我會推薦一些修復屏障的精華
4、對混合型、乾性皮膚以及冬天的油皮
可以選擇輕保溼型精華；適度溫和清潔，去除或者吸附過多皮脂，避免加重痤瘡的成分，視角質化的程度採用去角質成分。
好了
言歸正傳
Ξ
潔面篇
總體思路：適度溫和清潔，去除或者吸附過多皮脂，避免加重痤瘡的成分，視角質化的程度採用去角質成分。
在這裡特別強調溫和清潔，所有膚質都應該養成的護膚習慣！很多人皮膚變敏感都與粗暴的清潔方式有關。這裡的溫和不僅是潔面產品溫和，洗臉的方式也要溫和。
1、手法溫和，要用泡沫來洗臉也不是用手去搓，不是揉，更不要用毛巾像搓盤子一樣使勁摩擦臉部，老一輩的才喜歡這樣幹
2、水溫適宜，不要用過冷或過熱的水去洗臉，這對皮膚都是一種刺激，不要相信什麼冷水洗臉收縮毛孔，那只是毛孔暫時性的應激反應，並不能改善膚質。有很多人喜歡洗澡的時候順便洗臉，但是要注意，臉部和身體對水溫的感知程度是不一樣的，身上覺得舒服的溫度到了臉上可能就偏燙，所以很多人洗完澡的時候皮膚又幹又紅
3、頻率適度，不要因為出油或長痘就一天洗好幾次臉，同時也不要一味使用強去油力的潔面產品。我習慣同時備至少2個潔面產品，滿足不同時候的清潔需求。比如一天晚上皮膚最髒的時候我會用手裡清潔力比較強的，早上我一般清水洗臉，有時候第二天早上皮膚出油比較厲害或者臉上擦了什麼東西，用清水感覺洗不乾淨但洗面奶又洗完太乾，我就用另一款去油力比較弱的作為晨潔
產品推薦
PCA skin 潔面膏
這個牌子的A醇精華我很喜歡，產品都是有針對性而高效。這款潔面膏是明星產品，含水楊酸、硫磺，非常適合油性痘痘皮膚，可以消炎抗菌，同時還有助於痘印的淡化，洗完有的閉口會開口，對閉口很有效，洗得非常乾淨！適合城牆皮，油痘皮
Cor Silver Soap 銀皁
彷彿一顆七龍珠。專門針對痘皮的皁皁，適合城牆老油皮，稍微有一點敏感的都不要嘗試了，而且後續一定要做好保溼。但是對付黑頭閉口痘痘的能力很強，只適合偶爾用，就像我前面說的潔面產品也是可以幾款搭配著用的。
Elta MD 氨基酸潔面
2016年很火，高性價比氨基酸潔面，泡沫屬於很小很細那種，洗完不假滑不緊繃，清潔力夏天我覺得對油皮有點不夠。這款個人感覺沒有微博上那種驚天地泣鬼神地好用的地步，屬於不出錯那種，去油力略弱，適合混幹-幹皮，以及油皮冬天，敏感肌也可以。
Triumph&Disaster 深層潔面膏
男士護膚品牌。氨基酸系，含水楊酸、膨潤土、高嶺土加強去角質和吸附油脂，薄荷味，同樣適合厚皮、偏油皮。女生也可以用！！
SKII 溫和潔面膏
老梗。經典氨基酸表活潔面，泡沫較稀薄，典型的氨基酸洗感。非常清新的玫瑰香味，洗的時候沁人心脾。沒有搓盤子感也不假滑，適合油皮、混油皮、混幹皮。
雅漾 活泉修護潔面乳
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爽膚水篇
總體思路：簡單、溫和、保溼，避免致痘成分，為角質層及時補水，同時為後面的針對性護理打底。痘痘皮膚可能需要接觸很多猛藥，我自己平時及時不長痘也很喜歡用一些功效性的藥妝猛藥，所以在爽膚水的選擇上我的要求就特別簡單。
如果你需要刷酸、或者任何深層清潔，即使你是城牆皮，我也不建議你在這一步用刺激性成分的產品，
大家應該聽說過[爽膚水、化妝水、柔膚水、營養水]，其實功能都是一樣的,只要含有水的，基本保溼作用很強
產品推薦
Dermasence Refining Gel
這個牌子是來自德國的醫學護膚品牌，專門研發針對油痘皮護理，脂溢性皮炎，玫瑰痤瘡的產品。初用會無感，但皮膚狀態不穩定時用幫助維穩，泛紅灼熱敏感時用幫助褪紅，正常情況用會覺得雞肋。凝膠質地很清爽，油皮會愛。PS：發現這個作為妝前乳特別好。
13、Bicelle B5保溼爽膚水
240ml，260HKD。成分表極其簡潔，但是保溼功能十分強大，B5+透明質酸鈉，補水不補油。痘皮最怕的就是保溼產品補水的同時補了一堆不該有的致痘的酯類，很多滋潤的保溼產品都有這個毛病，但這個沒有，而且它的持久能力很好，一天下來都不會覺得乾燥，15度的天氣用它+TOPIX SRS後不需要再用面霜。
Medik8 pore refining toner
鎮靜舒緩型抗敏水，無酒精，主要成分是煙酰胺、尿囊素，各種植物萃取。質地很清爽，可以冰鎮用來晒後修復，或者刷酸後、做完清潔面膜後用來鎮靜舒緩。適合油痘皮、敏感皮。這個牌子的B5精華又便宜又好用，比杜克B5性價比高。
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乳霜篇
總體思路：痘皮保溼應該選擇水潤型而非油潤性保溼面霜，最好含有煙酰胺成分（抗炎，有助於預防痘印），避免酯類等致痘成分。如果是耐受性差的敏感痘皮或者屏障受損皮膚，應該選擇含有神經酰胺這類模擬人體皮脂成分的面霜。油皮不刷酸的時候日常可以使用控油類的乳液，混合性皮膚要分區護理。
全臉出油長痘的皮膚搭配的保溼產品可以有保溼水、保溼精華以及輕保溼乳霜，十全大補類的高滋潤面霜真的不適合你（恭喜你省下了許多貴婦面霜的錢）。
經常有人和我說痘皮要敷補水保溼面膜，愛出油的痘皮本身皮膚保水力就強，保溼補水這樣的工作完全可以交給日常護膚程序就解決掉，真的不知道為什麼有的油痘皮那麼執著於敷保溼面膜啊！
在這一部分我會推薦很多模擬皮脂膜的修復類產品，因為我之前提到了很多屬於刷酸手段的藥膏，包括前面很多治痘猛藥，痘皮刷酸時一定要搭配此類產品，否則很可能變成敏感肌膚。
產品推薦
杜克 海洋精華保溼霜
偏油皮最愛的保溼霜，冰淇淋質地，柔滑而不粘膩，清爽保溼，平衡水油。可以中和祛痘產品刷酸引起的泛紅乾燥，百搭型面霜不易搓泥。含有玻尿酸、B5、尿囊素，還有各種抗氧化成分。適合健康的中性-油皮。
珂潤 潤浸保溼滋養乳霜
在我的心中它勝過許多大牌，是我養皮時候的第一選擇。我把它推薦給了很多很多人，從敏感皮到油皮到幹皮零差評。在我刷阿達帕林眼周幹出紋的時候是它救了我，在我晒傷眼周紅成王菲的時候也是它救了我，刺痛發紅的地方厚厚塗一層第二天基本恢復。含有角鯊烷，神經酰胺，有修復屏障的作用，適合痘皮刷酸搭配，以及屏障受損皮日常修復，沒有問題的肌膚也可以當普通保溼面霜用，雖然添加了角鯊烷但我在長痘時甚至夏天用時都沒有悶痘的情況，不過我是混幹皮。偏油皮保險起見夏天慎用。
杜克 三重防禦修復面霜
最近剛開用的面霜，這是一款修復型的保溼面霜，我是在射頻後用的，感覺皮膚恢復很快，痘印淡化速度加快，用的這段時間皮膚平滑細膩。比較適合偏幹皮，以及屏障受損皮。但是絕對不是那種油膩又悶痘的質感，非常好吸收。2：4：2分別是2%神經酰胺，4%天然膽固醇和2%脂肪酸，這個比例可以加強皮膚的自我修復，也有一定的抗衰老作用，所以同樣適合熟齡皮膚。痘皮刷酸、醫美時可以搭配使用，但是正處於爆豆期的不建議使用。缺點略貴，我全天擦有點肉疼。
貝德瑪 煙酰胺修護霜（PP霜）
一款可以做保溼面膜的面霜，適合極度乾性皮膚、敏感型、皮炎及溼疹皮膚，具有非常強大的修復作用，長效保溼。感冒擦鼻子擦得鼻子發紅刺痛、冬季局部皮膚乾燥發硬、甚至是冬天乾燥發疼的手，擦了它都能很快恢復正常滋潤度。
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拯救爛臉祛痘精華篇
功效性的產品我建議重點放在精華，而乳液麵霜更多的是保溼。
Mario Badescu 淨痘精華液 強力型
用來治療冒不出來的結節等深層痤瘡效果很好，這款需要搖勻使用。我的用法是把化妝棉分層撕開，剪一小塊化妝棉（能蓋住痘痘的大小就行），然後把精華液倒出來浸溼那一小塊化妝棉，之後敷到痘痘上，10-15分鐘後取下來，不需要洗臉，直接睡覺。因為這款精華刺激性比較大，我一般在會用爽膚水和精華打底後再敷，後面的面霜繞開痘痘就行。直接用棉籤沾了塗痘痘上液體容易流下來所以我更喜歡這個敷的方法，每天敷1-2次，第二天結節會平很多，三天基本可以消除。
Biretix DUO gel精華
含有維A酸、水楊酸可以用於清理毛孔、剝落角質。微博功課很多，這一款對於炎性痘痘效果一般，但是很適合易起痘的油皮，控油效果強大，成分看起來很猛但使用感卻比較溫和，另外這款後續可以跟妝不會搓泥，比較適合日常使用。
Cosmedix Clarity Serum精華
從油痘皮大愛的博主小Q那裡搬個功課。（看他對這款的評價）
La mer 濃縮修復精華
在我心中，它是lamer家比面霜更值得入手的單品，非常強悍的修復效果讓我不得不服。我的鼻子上之前有一塊之前受損的皮膚，天氣乾燥的時候更會整塊皮掉下來發紅，擦再保溼的東西第二天也會打回原形，我本來以為它再也不會好了。後來就是靠這個把那塊皮膚修復好了而且一點痕跡都不留，只花了兩週。前陣子臉上有個很紅的毛細血管擴張的痘印，用了它第二天馬上變得很淡。它可以增加皮膚厚度，對於敏感肌，剛做完果酸煥膚等醫美療程後的皮膚，以及臉上有傷口的皮膚非常適用。祛痘印效果也很強悍，不過不需要全臉每天使用，除非是敏感薄皮。缺點就是太貴還有硅滑感（雖然我不介意）。如果預算足夠，這款精華值得購入以備不時之需。
SUNDAY RILEY POWER COUPLE KIT
luna油+好基因精華，護膚控應該都知道這個牌子的東西都很好用。這個套裝組合更是痘皮爛臉救星，超多達人推薦，連K妹也推薦過，又是一個零差評的cp，看了功課如果不長草我敬你是條漢子，好基因精華是白天用，luna油是晚上用，有人說好基因是螺螄粉味而luna油是清香草本味，我覺得兩個都很臭，luna油和clarins藍瓶保溼精華的味道有點像，比神仙水還臭的護膚品。（其實我覺得神仙水味道還好啊）我是爛臉的時候買的，可惜等到手了我的臉已經好了只剩下痘印，剛用幾天，好用再反饋。
好啦，內容大致就推薦到這啦
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