夏天晒黑後，3個步驟白回來

每個人都有不一樣的審美，一千個人心裡有一千個小仙女。可有一件事是達成共識的，那就是：

一白遮百醜，

一胖毀所有。

剛剛組成雙宋CP、甜到爆表的喬妹，在《太陽的後裔》裡每一幀都像是在拍護膚品廣告。

范冰冰更是向來以“白到發光”著稱，簡直是“膚白勝雪”本人。

而一旦皮膚黑了，五官再好也照樣氣質全無。

道理大家都懂，每個人都想白，可眼看著夏天到了，又到了被晒黑的時候。手臂內外側明顯兩個色，臉也明顯黑了兩個色號。一邊想著假期去海邊玩，一邊擔心回來豈不是晒得更黑了。夏日美白，到底該怎麼辦呢？

5S防晒法

很多人一邊到處找美白的方法，一邊卻不注意防晒，那真的是永遠也別想白了。

一定切記，防晒是美白的第一要義。

最簡單的方法就是5S防晒法：Slip長袖衣褲+Slop防晒霜+Slap遮陽帽+Seek遮陽處+Slide太陽鏡。

如果長時間戶外活動，一定要穿長袖衣褲遮擋；再貴的防晒霜也只能防晒一段時間，一定要反覆塗抹。我知道這樣可能很熱很粘，但要想白就一定有所取捨。

記得，儘量別讓每一寸皮膚裸露在烈日下。

防晒先保溼

如果實在沒有做到防晒，你不僅會被晒黑，皮膚還可能被被晒傷。

這時候皮膚很容易發生急性光毒反應，美白前我們必須讓皮膚鎮靜下來，把皮膚狀態調整冷靜後，才能開始美白，這就是冷敷的意義。

這裡可以提一下幾乎人人必備的雅漾的大噴，之前有人質疑說雅漾大噴就是一瓶礦泉水，賣那麼貴教的都是智商稅。可是雅漾大噴是一瓶無菌的礦泉水啊，廠家充好氮氣瓶子，能夠保證開封后仍然保持無菌狀態。

滲透壓跟皮膚細胞內液的滲透壓是一致的，更不易使細胞被泡漲或者被吸癟。晒傷後除了冷敷，當感覺到皮膚又幹燥緊繃的時候，就可以隨時噴噴。

為什麼講美白要提這麼多保溼的內容呢？

因為只有皮膚水合程度高，皮膚屏障功能才能修復快，晒後的皮膚潮紅緊繃這些炎性反應才能消退得快；水合程度高新陳代謝就快，黑素才會不容易沉積。

果酸換膚美白法

接下來我們可以談談防晒保溼都做好了，可是還是晒黑了，要怎麼快速變白？

其實晒後想要白回來，至少需要28天，這是表皮角質細胞從形成到脫落所需的時間。如果想要白的比新陳代謝速度更快，就只有做角質剝落術，加快表皮角質細胞的脫落，果酸換膚就是這樣一種方法。

在你晒後三週左右的時間，確認自己沒有被晒傷，只是晒黑了的話，就可以去醫院刷一次果酸，你能很直觀的感受到什麼叫做“換膚”。

不過果酸有一個問題就是敏感皮膚沒有辦法上，因為角質是皮膚抵禦外界刺激的第一道防線，正是因為有角質水分經皮膚丟失才不會那麼快。所以果酸換膚術前會有一套問診，皮膚處於敏感狀態不讓做，晒脫皮不讓做，根本沒有防晒習慣不打算改的也不讓做，否則分分鐘會晒傷。