“XX明星同款面膜”、“2019火爆全網的精華”、“網紅爆款小X瓶”……
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這樣的字眼，相信各位小姐姐們都不會感覺到陌生。在這個信息大時代裡，幾乎每天我們都會被各種各樣的護膚品廣告給種草。
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這樣的字眼，相信各位小姐姐們都不會感覺到陌生。在這個信息大時代裡，幾乎每天我們都會被各種各樣的護膚品廣告給種草。
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但是！在我們種草一樣護膚品之前，首先要做的是瞭解自己到底屬於什麼樣的膚質。
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因為不同的膚質有不同的護膚需求，如果不小心選錯，不僅不能護膚，反而容易出現反效果。
-
所以，認清膚質是護膚的基礎，不談膚質的種草都是耍流氓！
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【怎樣判斷自己是什麼膚質？】
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最簡單的洗臉判斷法
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清水洗臉之後讓臉自然幹，不要塗抹任何護膚品，感受臉部的緊繃感多久能消失：
在20分鐘內，緊繃感消失，☞油皮；
20-40分鐘，☞中性皮；
40分鐘以上，☞幹皮。
如果額頭、鼻部油性，兩頰等其他部位乾性，☞混合皮。
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但是！在我們種草一樣護膚品之前，首先要做的是瞭解自己到底屬於什麼樣的膚質。
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因為不同的膚質有不同的護膚需求，如果不小心選錯，不僅不能護膚，反而容易出現反效果。
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所以，認清膚質是護膚的基礎，不談膚質的種草都是耍流氓！
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【怎樣判斷自己是什麼膚質？】
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最簡單的洗臉判斷法
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清水洗臉之後讓臉自然幹，不要塗抹任何護膚品，感受臉部的緊繃感多久能消失：
在20分鐘內，緊繃感消失，☞油皮；
20-40分鐘，☞中性皮；
40分鐘以上，☞幹皮。
如果額頭、鼻部油性，兩頰等其他部位乾性，☞混合皮。
-
-
如果覺得把握不好緊繃感，也可以通過臉部的油光狀態來判斷。但等待的時間需要再長一些，大約在2-3小時後照鏡子：
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如果臉上有反光，☞油皮；
只是臉部比較潤澤但不反光，☞中性皮；
如果皮膚粗糙、暗淡、乾燥，並且還是覺得有緊繃不舒服的感覺，☞幹皮。
T區有油光，兩頰沒有，☞混合皮。
此外，還有一種比較特殊的肌膚狀態，叫作敏感皮。
-
【敏感肌狀態自查】
-
敏感肌屬於一種持續性的問題性皮膚狀態，需要長期的維護才能逐漸改善。
-
不管是幹皮還是油皮，都有可能與敏感皮膚捆綁出現。
-
有很多人，就是因為一些不正確的護膚方法，比如過度清潔、天天敷面膜，都很容易讓我們的皮膚屏障功能受損，變成了敏感肌膚。
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但是！在我們種草一樣護膚品之前，首先要做的是瞭解自己到底屬於什麼樣的膚質。
-
因為不同的膚質有不同的護膚需求，如果不小心選錯，不僅不能護膚，反而容易出現反效果。
-
所以，認清膚質是護膚的基礎，不談膚質的種草都是耍流氓！
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【怎樣判斷自己是什麼膚質？】
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最簡單的洗臉判斷法
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清水洗臉之後讓臉自然幹，不要塗抹任何護膚品，感受臉部的緊繃感多久能消失：
在20分鐘內，緊繃感消失，☞油皮；
20-40分鐘，☞中性皮；
40分鐘以上，☞幹皮。
如果額頭、鼻部油性，兩頰等其他部位乾性，☞混合皮。
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如果覺得把握不好緊繃感，也可以通過臉部的油光狀態來判斷。但等待的時間需要再長一些，大約在2-3小時後照鏡子：
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如果臉上有反光，☞油皮；
只是臉部比較潤澤但不反光，☞中性皮；
如果皮膚粗糙、暗淡、乾燥，並且還是覺得有緊繃不舒服的感覺，☞幹皮。
T區有油光，兩頰沒有，☞混合皮。
此外，還有一種比較特殊的肌膚狀態，叫作敏感皮。
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【敏感肌狀態自查】
-
敏感肌屬於一種持續性的問題性皮膚狀態，需要長期的維護才能逐漸改善。
-
不管是幹皮還是油皮，都有可能與敏感皮膚捆綁出現。
-
有很多人，就是因為一些不正確的護膚方法，比如過度清潔、天天敷面膜，都很容易讓我們的皮膚屏障功能受損，變成了敏感肌膚。
-
-
而敏感肌通常有這些特徵：
✔對冷、熱、快速的溫度變化非常敏感，面部容易出現潮紅；
✔臉上有肉眼可見的紅血絲；
✔用護膚品時常常會覺得癢、刺痛、針扎、泛紅、發熱、燒灼感；
✔常感覺皮膚缺水緊繃，起紅疹、脫皮、發癢……
如果存在上面這些症狀，你很可能就是敏感肌。
-
【不同膚質易存在的皮膚問題】
-
幹皮
皮脂腺不活躍，出油較少，往往存在皮膚屏障功能薄弱的問題，缺乏保溼因子。
易出現問題：乾燥、粗糙、長斑、比其他膚質更易鬆弛、有細紋。
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這樣的字眼，相信各位小姐姐們都不會感覺到陌生。在這個信息大時代裡，幾乎每天我們都會被各種各樣的護膚品廣告給種草。
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但是！在我們種草一樣護膚品之前，首先要做的是瞭解自己到底屬於什麼樣的膚質。
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因為不同的膚質有不同的護膚需求，如果不小心選錯，不僅不能護膚，反而容易出現反效果。
-
所以，認清膚質是護膚的基礎，不談膚質的種草都是耍流氓！
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【怎樣判斷自己是什麼膚質？】
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最簡單的洗臉判斷法
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清水洗臉之後讓臉自然幹，不要塗抹任何護膚品，感受臉部的緊繃感多久能消失：
在20分鐘內，緊繃感消失，☞油皮；
20-40分鐘，☞中性皮；
40分鐘以上，☞幹皮。
如果額頭、鼻部油性，兩頰等其他部位乾性，☞混合皮。
-
-
如果覺得把握不好緊繃感，也可以通過臉部的油光狀態來判斷。但等待的時間需要再長一些，大約在2-3小時後照鏡子：
-
如果臉上有反光，☞油皮；
只是臉部比較潤澤但不反光，☞中性皮；
如果皮膚粗糙、暗淡、乾燥，並且還是覺得有緊繃不舒服的感覺，☞幹皮。
T區有油光，兩頰沒有，☞混合皮。
此外，還有一種比較特殊的肌膚狀態，叫作敏感皮。
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【敏感肌狀態自查】
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敏感肌屬於一種持續性的問題性皮膚狀態，需要長期的維護才能逐漸改善。
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不管是幹皮還是油皮，都有可能與敏感皮膚捆綁出現。
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有很多人，就是因為一些不正確的護膚方法，比如過度清潔、天天敷面膜，都很容易讓我們的皮膚屏障功能受損，變成了敏感肌膚。
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-
而敏感肌通常有這些特徵：
✔對冷、熱、快速的溫度變化非常敏感，面部容易出現潮紅；
✔臉上有肉眼可見的紅血絲；
✔用護膚品時常常會覺得癢、刺痛、針扎、泛紅、發熱、燒灼感；
✔常感覺皮膚缺水緊繃，起紅疹、脫皮、發癢……
如果存在上面這些症狀，你很可能就是敏感肌。
-
【不同膚質易存在的皮膚問題】
-
幹皮
皮脂腺不活躍，出油較少，往往存在皮膚屏障功能薄弱的問題，缺乏保溼因子。
易出現問題：乾燥、粗糙、長斑、比其他膚質更易鬆弛、有細紋。
油皮
皮脂腺過於活躍，油脂分泌旺盛，也給臉部細菌和真菌提供了良好的營養環境。
易出現問題：油膩、暗黃、毛孔粗大、容易長痘，甚至出現脂溢性皮炎。
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這樣的字眼，相信各位小姐姐們都不會感覺到陌生。在這個信息大時代裡，幾乎每天我們都會被各種各樣的護膚品廣告給種草。
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但是！在我們種草一樣護膚品之前，首先要做的是瞭解自己到底屬於什麼樣的膚質。
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因為不同的膚質有不同的護膚需求，如果不小心選錯，不僅不能護膚，反而容易出現反效果。
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所以，認清膚質是護膚的基礎，不談膚質的種草都是耍流氓！
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【怎樣判斷自己是什麼膚質？】
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最簡單的洗臉判斷法
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清水洗臉之後讓臉自然幹，不要塗抹任何護膚品，感受臉部的緊繃感多久能消失：
在20分鐘內，緊繃感消失，☞油皮；
20-40分鐘，☞中性皮；
40分鐘以上，☞幹皮。
如果額頭、鼻部油性，兩頰等其他部位乾性，☞混合皮。
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-
如果覺得把握不好緊繃感，也可以通過臉部的油光狀態來判斷。但等待的時間需要再長一些，大約在2-3小時後照鏡子：
-
如果臉上有反光，☞油皮；
只是臉部比較潤澤但不反光，☞中性皮；
如果皮膚粗糙、暗淡、乾燥，並且還是覺得有緊繃不舒服的感覺，☞幹皮。
T區有油光，兩頰沒有，☞混合皮。
此外，還有一種比較特殊的肌膚狀態，叫作敏感皮。
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【敏感肌狀態自查】
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敏感肌屬於一種持續性的問題性皮膚狀態，需要長期的維護才能逐漸改善。
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不管是幹皮還是油皮，都有可能與敏感皮膚捆綁出現。
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有很多人，就是因為一些不正確的護膚方法，比如過度清潔、天天敷面膜，都很容易讓我們的皮膚屏障功能受損，變成了敏感肌膚。
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-
而敏感肌通常有這些特徵：
✔對冷、熱、快速的溫度變化非常敏感，面部容易出現潮紅；
✔臉上有肉眼可見的紅血絲；
✔用護膚品時常常會覺得癢、刺痛、針扎、泛紅、發熱、燒灼感；
✔常感覺皮膚缺水緊繃，起紅疹、脫皮、發癢……
如果存在上面這些症狀，你很可能就是敏感肌。
-
【不同膚質易存在的皮膚問題】
-
幹皮
皮脂腺不活躍，出油較少，往往存在皮膚屏障功能薄弱的問題，缺乏保溼因子。
易出現問題：乾燥、粗糙、長斑、比其他膚質更易鬆弛、有細紋。
油皮
皮脂腺過於活躍，油脂分泌旺盛，也給臉部細菌和真菌提供了良好的營養環境。
易出現問題：油膩、暗黃、毛孔粗大、容易長痘，甚至出現脂溢性皮炎。
混合皮
往往T區感覺油膩，但U區又會覺得乾燥、脫屑。
易出現問題：幹皮與油皮的問題交雜，T區油脂過多，U區油脂又過少。
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-
所以，認清膚質是護膚的基礎，不談膚質的種草都是耍流氓！
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【怎樣判斷自己是什麼膚質？】
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最簡單的洗臉判斷法
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清水洗臉之後讓臉自然幹，不要塗抹任何護膚品，感受臉部的緊繃感多久能消失：
在20分鐘內，緊繃感消失，☞油皮；
20-40分鐘，☞中性皮；
40分鐘以上，☞幹皮。
如果額頭、鼻部油性，兩頰等其他部位乾性，☞混合皮。
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如果覺得把握不好緊繃感，也可以通過臉部的油光狀態來判斷。但等待的時間需要再長一些，大約在2-3小時後照鏡子：
-
如果臉上有反光，☞油皮；
只是臉部比較潤澤但不反光，☞中性皮；
如果皮膚粗糙、暗淡、乾燥，並且還是覺得有緊繃不舒服的感覺，☞幹皮。
T區有油光，兩頰沒有，☞混合皮。
此外，還有一種比較特殊的肌膚狀態，叫作敏感皮。
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【敏感肌狀態自查】
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敏感肌屬於一種持續性的問題性皮膚狀態，需要長期的維護才能逐漸改善。
-
不管是幹皮還是油皮，都有可能與敏感皮膚捆綁出現。
-
有很多人，就是因為一些不正確的護膚方法，比如過度清潔、天天敷面膜，都很容易讓我們的皮膚屏障功能受損，變成了敏感肌膚。
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-
而敏感肌通常有這些特徵：
✔對冷、熱、快速的溫度變化非常敏感，面部容易出現潮紅；
✔臉上有肉眼可見的紅血絲；
✔用護膚品時常常會覺得癢、刺痛、針扎、泛紅、發熱、燒灼感；
✔常感覺皮膚缺水緊繃，起紅疹、脫皮、發癢……
如果存在上面這些症狀，你很可能就是敏感肌。
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【不同膚質易存在的皮膚問題】
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幹皮
皮脂腺不活躍，出油較少，往往存在皮膚屏障功能薄弱的問題，缺乏保溼因子。
易出現問題：乾燥、粗糙、長斑、比其他膚質更易鬆弛、有細紋。
油皮
皮脂腺過於活躍，油脂分泌旺盛，也給臉部細菌和真菌提供了良好的營養環境。
易出現問題：油膩、暗黃、毛孔粗大、容易長痘，甚至出現脂溢性皮炎。
混合皮
往往T區感覺油膩，但U區又會覺得乾燥、脫屑。
易出現問題：幹皮與油皮的問題交雜，T區油脂過多，U區油脂又過少。
敏感皮
因為皮膚屏障處於薄弱受損的狀態，皮膚的抵禦力不足，經常出現應激反應。
易出現問題：發紅發燙發癢，有紅血絲，換季就過敏等等。
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因為不同的膚質有不同的護膚需求，如果不小心選錯，不僅不能護膚，反而容易出現反效果。
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所以，認清膚質是護膚的基礎，不談膚質的種草都是耍流氓！
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【怎樣判斷自己是什麼膚質？】
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最簡單的洗臉判斷法
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清水洗臉之後讓臉自然幹，不要塗抹任何護膚品，感受臉部的緊繃感多久能消失：
在20分鐘內，緊繃感消失，☞油皮；
20-40分鐘，☞中性皮；
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如果額頭、鼻部油性，兩頰等其他部位乾性，☞混合皮。
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如果覺得把握不好緊繃感，也可以通過臉部的油光狀態來判斷。但等待的時間需要再長一些，大約在2-3小時後照鏡子：
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如果臉上有反光，☞油皮；
只是臉部比較潤澤但不反光，☞中性皮；
如果皮膚粗糙、暗淡、乾燥，並且還是覺得有緊繃不舒服的感覺，☞幹皮。
T區有油光，兩頰沒有，☞混合皮。
此外，還有一種比較特殊的肌膚狀態，叫作敏感皮。
-
【敏感肌狀態自查】
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敏感肌屬於一種持續性的問題性皮膚狀態，需要長期的維護才能逐漸改善。
-
不管是幹皮還是油皮，都有可能與敏感皮膚捆綁出現。
-
有很多人，就是因為一些不正確的護膚方法，比如過度清潔、天天敷面膜，都很容易讓我們的皮膚屏障功能受損，變成了敏感肌膚。
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-
而敏感肌通常有這些特徵：
✔對冷、熱、快速的溫度變化非常敏感，面部容易出現潮紅；
✔臉上有肉眼可見的紅血絲；
✔用護膚品時常常會覺得癢、刺痛、針扎、泛紅、發熱、燒灼感；
✔常感覺皮膚缺水緊繃，起紅疹、脫皮、發癢……
如果存在上面這些症狀，你很可能就是敏感肌。
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【不同膚質易存在的皮膚問題】
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幹皮
皮脂腺不活躍，出油較少，往往存在皮膚屏障功能薄弱的問題，缺乏保溼因子。
易出現問題：乾燥、粗糙、長斑、比其他膚質更易鬆弛、有細紋。
油皮
皮脂腺過於活躍，油脂分泌旺盛，也給臉部細菌和真菌提供了良好的營養環境。
易出現問題：油膩、暗黃、毛孔粗大、容易長痘，甚至出現脂溢性皮炎。
混合皮
往往T區感覺油膩，但U區又會覺得乾燥、脫屑。
易出現問題：幹皮與油皮的問題交雜，T區油脂過多，U區油脂又過少。
敏感皮
因為皮膚屏障處於薄弱受損的狀態，皮膚的抵禦力不足，經常出現應激反應。
易出現問題：發紅發燙發癢，有紅血絲，換季就過敏等等。
-
【不同膚質的護膚重點】
-
幹皮&敏感皮：溫和低刺激，注重保溼
-
幹皮與敏感皮都屬於皮膚屏障薄弱的狀態，因此在護膚上一定要溫和，避免刺激皮膚，同時要加重保溼，修復好皮膚屏障。
-
日常護膚：
1.減輕清潔力度，早上用清水潔面，晚上用氨基酸類潔面產品；
2.不要頻繁地去角質，以免進一步加深屏障受損；
3.洗完臉後及時塗抹護膚品，防止水分流失；
4.在保溼產品的選擇上，幹皮要選擇油脂含量更高（如含有甘油、植物油、礦油等），封閉性更好，質地更厚的面霜。而敏感皮則可以選具有屏障修復功能的保溼產品（如含有神經酰胺、角鯊烷等）。
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在20分鐘內，緊繃感消失，☞油皮；
20-40分鐘，☞中性皮；
40分鐘以上，☞幹皮。
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-
如果覺得把握不好緊繃感，也可以通過臉部的油光狀態來判斷。但等待的時間需要再長一些，大約在2-3小時後照鏡子：
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只是臉部比較潤澤但不反光，☞中性皮；
如果皮膚粗糙、暗淡、乾燥，並且還是覺得有緊繃不舒服的感覺，☞幹皮。
T區有油光，兩頰沒有，☞混合皮。
此外，還有一種比較特殊的肌膚狀態，叫作敏感皮。
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【敏感肌狀態自查】
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敏感肌屬於一種持續性的問題性皮膚狀態，需要長期的維護才能逐漸改善。
-
不管是幹皮還是油皮，都有可能與敏感皮膚捆綁出現。
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有很多人，就是因為一些不正確的護膚方法，比如過度清潔、天天敷面膜，都很容易讓我們的皮膚屏障功能受損，變成了敏感肌膚。
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-
而敏感肌通常有這些特徵：
✔對冷、熱、快速的溫度變化非常敏感，面部容易出現潮紅；
✔臉上有肉眼可見的紅血絲；
✔用護膚品時常常會覺得癢、刺痛、針扎、泛紅、發熱、燒灼感；
✔常感覺皮膚缺水緊繃，起紅疹、脫皮、發癢……
如果存在上面這些症狀，你很可能就是敏感肌。
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【不同膚質易存在的皮膚問題】
-
幹皮
皮脂腺不活躍，出油較少，往往存在皮膚屏障功能薄弱的問題，缺乏保溼因子。
易出現問題：乾燥、粗糙、長斑、比其他膚質更易鬆弛、有細紋。
油皮
皮脂腺過於活躍，油脂分泌旺盛，也給臉部細菌和真菌提供了良好的營養環境。
易出現問題：油膩、暗黃、毛孔粗大、容易長痘，甚至出現脂溢性皮炎。
混合皮
往往T區感覺油膩，但U區又會覺得乾燥、脫屑。
易出現問題：幹皮與油皮的問題交雜，T區油脂過多，U區油脂又過少。
敏感皮
因為皮膚屏障處於薄弱受損的狀態，皮膚的抵禦力不足，經常出現應激反應。
易出現問題：發紅發燙發癢，有紅血絲，換季就過敏等等。
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【不同膚質的護膚重點】
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幹皮&敏感皮：溫和低刺激，注重保溼
-
幹皮與敏感皮都屬於皮膚屏障薄弱的狀態，因此在護膚上一定要溫和，避免刺激皮膚，同時要加重保溼，修復好皮膚屏障。
-
日常護膚：
1.減輕清潔力度，早上用清水潔面，晚上用氨基酸類潔面產品；
2.不要頻繁地去角質，以免進一步加深屏障受損；
3.洗完臉後及時塗抹護膚品，防止水分流失；
4.在保溼產品的選擇上，幹皮要選擇油脂含量更高（如含有甘油、植物油、礦油等），封閉性更好，質地更厚的面霜。而敏感皮則可以選具有屏障修復功能的保溼產品（如含有神經酰胺、角鯊烷等）。
-
醫美護膚：
-
敏感肌先要修復皮膚屏障再解決其餘訴求，需根據肌膚情況採用EGF修復療程、類人微針、黃金微針射頻複合修復產品導入等進行個性化治療；
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幹皮可以著重補水保溼，預防衰老，可選擇水光針、嬰兒肌、熱瑪吉等醫美項目。
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“XX明星同款面膜”、“2019火爆全網的精華”、“網紅爆款小X瓶”……
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這樣的字眼，相信各位小姐姐們都不會感覺到陌生。在這個信息大時代裡，幾乎每天我們都會被各種各樣的護膚品廣告給種草。
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-
但是！在我們種草一樣護膚品之前，首先要做的是瞭解自己到底屬於什麼樣的膚質。
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因為不同的膚質有不同的護膚需求，如果不小心選錯，不僅不能護膚，反而容易出現反效果。
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所以，認清膚質是護膚的基礎，不談膚質的種草都是耍流氓！
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【怎樣判斷自己是什麼膚質？】
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最簡單的洗臉判斷法
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清水洗臉之後讓臉自然幹，不要塗抹任何護膚品，感受臉部的緊繃感多久能消失：
在20分鐘內，緊繃感消失，☞油皮；
20-40分鐘，☞中性皮；
40分鐘以上，☞幹皮。
如果額頭、鼻部油性，兩頰等其他部位乾性，☞混合皮。
-
-
如果覺得把握不好緊繃感，也可以通過臉部的油光狀態來判斷。但等待的時間需要再長一些，大約在2-3小時後照鏡子：
-
如果臉上有反光，☞油皮；
只是臉部比較潤澤但不反光，☞中性皮；
如果皮膚粗糙、暗淡、乾燥，並且還是覺得有緊繃不舒服的感覺，☞幹皮。
T區有油光，兩頰沒有，☞混合皮。
此外，還有一種比較特殊的肌膚狀態，叫作敏感皮。
-
【敏感肌狀態自查】
-
敏感肌屬於一種持續性的問題性皮膚狀態，需要長期的維護才能逐漸改善。
-
不管是幹皮還是油皮，都有可能與敏感皮膚捆綁出現。
-
有很多人，就是因為一些不正確的護膚方法，比如過度清潔、天天敷面膜，都很容易讓我們的皮膚屏障功能受損，變成了敏感肌膚。
-
-
而敏感肌通常有這些特徵：
✔對冷、熱、快速的溫度變化非常敏感，面部容易出現潮紅；
✔臉上有肉眼可見的紅血絲；
✔用護膚品時常常會覺得癢、刺痛、針扎、泛紅、發熱、燒灼感；
✔常感覺皮膚缺水緊繃，起紅疹、脫皮、發癢……
如果存在上面這些症狀，你很可能就是敏感肌。
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【不同膚質易存在的皮膚問題】
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幹皮
皮脂腺不活躍，出油較少，往往存在皮膚屏障功能薄弱的問題，缺乏保溼因子。
易出現問題：乾燥、粗糙、長斑、比其他膚質更易鬆弛、有細紋。
油皮
皮脂腺過於活躍，油脂分泌旺盛，也給臉部細菌和真菌提供了良好的營養環境。
易出現問題：油膩、暗黃、毛孔粗大、容易長痘，甚至出現脂溢性皮炎。
混合皮
往往T區感覺油膩，但U區又會覺得乾燥、脫屑。
易出現問題：幹皮與油皮的問題交雜，T區油脂過多，U區油脂又過少。
敏感皮
因為皮膚屏障處於薄弱受損的狀態，皮膚的抵禦力不足，經常出現應激反應。
易出現問題：發紅發燙發癢，有紅血絲，換季就過敏等等。
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【不同膚質的護膚重點】
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幹皮&敏感皮：溫和低刺激，注重保溼
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幹皮與敏感皮都屬於皮膚屏障薄弱的狀態，因此在護膚上一定要溫和，避免刺激皮膚，同時要加重保溼，修復好皮膚屏障。
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日常護膚：
1.減輕清潔力度，早上用清水潔面，晚上用氨基酸類潔面產品；
2.不要頻繁地去角質，以免進一步加深屏障受損；
3.洗完臉後及時塗抹護膚品，防止水分流失；
4.在保溼產品的選擇上，幹皮要選擇油脂含量更高（如含有甘油、植物油、礦油等），封閉性更好，質地更厚的面霜。而敏感皮則可以選具有屏障修復功能的保溼產品（如含有神經酰胺、角鯊烷等）。
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醫美護膚：
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敏感肌先要修復皮膚屏障再解決其餘訴求，需根據肌膚情況採用EGF修復療程、類人微針、黃金微針射頻複合修復產品導入等進行個性化治療；
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幹皮可以著重補水保溼，預防衰老，可選擇水光針、嬰兒肌、熱瑪吉等醫美項目。
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油皮&混合皮：適度清潔，清爽保溼
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油皮有旺盛的皮脂保護，所以往往皮膚屏障完整健康，但要當心為控油而過度清潔變成油敏肌，同時也要注意避免毛孔被油脂堵塞，出現粉刺痘痘。
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日常護膚：
1.避免過度清潔，早晚用氨基酸潔面產品洗臉，一天洗臉不超過兩次，以免破壞皮膚屏障，導致臉越洗越油；
2.白天可用吸油紙幫助控油，不用擔心會越吸越油；
“XX明星同款面膜”、“2019火爆全網的精華”、“網紅爆款小X瓶”……
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這樣的字眼，相信各位小姐姐們都不會感覺到陌生。在這個信息大時代裡，幾乎每天我們都會被各種各樣的護膚品廣告給種草。
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但是！在我們種草一樣護膚品之前，首先要做的是瞭解自己到底屬於什麼樣的膚質。
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因為不同的膚質有不同的護膚需求，如果不小心選錯，不僅不能護膚，反而容易出現反效果。
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所以，認清膚質是護膚的基礎，不談膚質的種草都是耍流氓！
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【怎樣判斷自己是什麼膚質？】
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最簡單的洗臉判斷法
-
清水洗臉之後讓臉自然幹，不要塗抹任何護膚品，感受臉部的緊繃感多久能消失：
在20分鐘內，緊繃感消失，☞油皮；
20-40分鐘，☞中性皮；
40分鐘以上，☞幹皮。
如果額頭、鼻部油性，兩頰等其他部位乾性，☞混合皮。
-
-
如果覺得把握不好緊繃感，也可以通過臉部的油光狀態來判斷。但等待的時間需要再長一些，大約在2-3小時後照鏡子：
-
如果臉上有反光，☞油皮；
只是臉部比較潤澤但不反光，☞中性皮；
如果皮膚粗糙、暗淡、乾燥，並且還是覺得有緊繃不舒服的感覺，☞幹皮。
T區有油光，兩頰沒有，☞混合皮。
此外，還有一種比較特殊的肌膚狀態，叫作敏感皮。
-
【敏感肌狀態自查】
-
敏感肌屬於一種持續性的問題性皮膚狀態，需要長期的維護才能逐漸改善。
-
不管是幹皮還是油皮，都有可能與敏感皮膚捆綁出現。
-
有很多人，就是因為一些不正確的護膚方法，比如過度清潔、天天敷面膜，都很容易讓我們的皮膚屏障功能受損，變成了敏感肌膚。
-
-
而敏感肌通常有這些特徵：
✔對冷、熱、快速的溫度變化非常敏感，面部容易出現潮紅；
✔臉上有肉眼可見的紅血絲；
✔用護膚品時常常會覺得癢、刺痛、針扎、泛紅、發熱、燒灼感；
✔常感覺皮膚缺水緊繃，起紅疹、脫皮、發癢……
如果存在上面這些症狀，你很可能就是敏感肌。
-
【不同膚質易存在的皮膚問題】
-
幹皮
皮脂腺不活躍，出油較少，往往存在皮膚屏障功能薄弱的問題，缺乏保溼因子。
易出現問題：乾燥、粗糙、長斑、比其他膚質更易鬆弛、有細紋。
油皮
皮脂腺過於活躍，油脂分泌旺盛，也給臉部細菌和真菌提供了良好的營養環境。
易出現問題：油膩、暗黃、毛孔粗大、容易長痘，甚至出現脂溢性皮炎。
混合皮
往往T區感覺油膩，但U區又會覺得乾燥、脫屑。
易出現問題：幹皮與油皮的問題交雜，T區油脂過多，U區油脂又過少。
敏感皮
因為皮膚屏障處於薄弱受損的狀態，皮膚的抵禦力不足，經常出現應激反應。
易出現問題：發紅發燙發癢，有紅血絲，換季就過敏等等。
-
【不同膚質的護膚重點】
-
幹皮&敏感皮：溫和低刺激，注重保溼
-
幹皮與敏感皮都屬於皮膚屏障薄弱的狀態，因此在護膚上一定要溫和，避免刺激皮膚，同時要加重保溼，修復好皮膚屏障。
-
日常護膚：
1.減輕清潔力度，早上用清水潔面，晚上用氨基酸類潔面產品；
2.不要頻繁地去角質，以免進一步加深屏障受損；
3.洗完臉後及時塗抹護膚品，防止水分流失；
4.在保溼產品的選擇上，幹皮要選擇油脂含量更高（如含有甘油、植物油、礦油等），封閉性更好，質地更厚的面霜。而敏感皮則可以選具有屏障修復功能的保溼產品（如含有神經酰胺、角鯊烷等）。
-
醫美護膚：
-
敏感肌先要修復皮膚屏障再解決其餘訴求，需根據肌膚情況採用EGF修復療程、類人微針、黃金微針射頻複合修復產品導入等進行個性化治療；
-
幹皮可以著重補水保溼，預防衰老，可選擇水光針、嬰兒肌、熱瑪吉等醫美項目。
-
-
油皮&混合皮：適度清潔，清爽保溼
-
油皮有旺盛的皮脂保護，所以往往皮膚屏障完整健康，但要當心為控油而過度清潔變成油敏肌，同時也要注意避免毛孔被油脂堵塞，出現粉刺痘痘。
-
日常護膚：
1.避免過度清潔，早晚用氨基酸潔面產品洗臉，一天洗臉不超過兩次，以免破壞皮膚屏障，導致臉越洗越油；
2.白天可用吸油紙幫助控油，不用擔心會越吸越油；
3.一週用1次水楊酸類產品，能起到疏通毛孔，清除多餘皮脂，預防痤瘡的功效；
4.油皮同樣要做好保溼，可選擇清爽保溼類的產品（如保溼水、保溼乳），日常也可選含有鋅鹽、煙酰胺等具有控油作用的護膚品；
5.混合皮可以進行分區護理，乾燥的U區使用膏霜類保溼性強的產品，出油多的T區使用乳類清爽保溼控油的產品。
-
醫美護膚：
-
不堵的油皮就是最好的皮膚，可以定期採用小氣泡、AB酸煥膚、果酸煥膚、光療煥膚等項目，深層清潔疏通毛孔，抑制皮脂分泌過甚，防止閉口痘痘的產生。
“XX明星同款面膜”、“2019火爆全網的精華”、“網紅爆款小X瓶”……
-
這樣的字眼，相信各位小姐姐們都不會感覺到陌生。在這個信息大時代裡，幾乎每天我們都會被各種各樣的護膚品廣告給種草。
-
-
但是！在我們種草一樣護膚品之前，首先要做的是瞭解自己到底屬於什麼樣的膚質。
-
因為不同的膚質有不同的護膚需求，如果不小心選錯，不僅不能護膚，反而容易出現反效果。
-
所以，認清膚質是護膚的基礎，不談膚質的種草都是耍流氓！
-
【怎樣判斷自己是什麼膚質？】
-
最簡單的洗臉判斷法
-
清水洗臉之後讓臉自然幹，不要塗抹任何護膚品，感受臉部的緊繃感多久能消失：
在20分鐘內，緊繃感消失，☞油皮；
20-40分鐘，☞中性皮；
40分鐘以上，☞幹皮。
如果額頭、鼻部油性，兩頰等其他部位乾性，☞混合皮。
-
-
如果覺得把握不好緊繃感，也可以通過臉部的油光狀態來判斷。但等待的時間需要再長一些，大約在2-3小時後照鏡子：
-
如果臉上有反光，☞油皮；
只是臉部比較潤澤但不反光，☞中性皮；
如果皮膚粗糙、暗淡、乾燥，並且還是覺得有緊繃不舒服的感覺，☞幹皮。
T區有油光，兩頰沒有，☞混合皮。
此外，還有一種比較特殊的肌膚狀態，叫作敏感皮。
-
【敏感肌狀態自查】
-
敏感肌屬於一種持續性的問題性皮膚狀態，需要長期的維護才能逐漸改善。
-
不管是幹皮還是油皮，都有可能與敏感皮膚捆綁出現。
-
有很多人，就是因為一些不正確的護膚方法，比如過度清潔、天天敷面膜，都很容易讓我們的皮膚屏障功能受損，變成了敏感肌膚。
-
-
而敏感肌通常有這些特徵：
✔對冷、熱、快速的溫度變化非常敏感，面部容易出現潮紅；
✔臉上有肉眼可見的紅血絲；
✔用護膚品時常常會覺得癢、刺痛、針扎、泛紅、發熱、燒灼感；
✔常感覺皮膚缺水緊繃，起紅疹、脫皮、發癢……
如果存在上面這些症狀，你很可能就是敏感肌。
-
【不同膚質易存在的皮膚問題】
-
幹皮
皮脂腺不活躍，出油較少，往往存在皮膚屏障功能薄弱的問題，缺乏保溼因子。
易出現問題：乾燥、粗糙、長斑、比其他膚質更易鬆弛、有細紋。
油皮
皮脂腺過於活躍，油脂分泌旺盛，也給臉部細菌和真菌提供了良好的營養環境。
易出現問題：油膩、暗黃、毛孔粗大、容易長痘，甚至出現脂溢性皮炎。
混合皮
往往T區感覺油膩，但U區又會覺得乾燥、脫屑。
易出現問題：幹皮與油皮的問題交雜，T區油脂過多，U區油脂又過少。
敏感皮
因為皮膚屏障處於薄弱受損的狀態，皮膚的抵禦力不足，經常出現應激反應。
易出現問題：發紅發燙發癢，有紅血絲，換季就過敏等等。
-
【不同膚質的護膚重點】
-
幹皮&敏感皮：溫和低刺激，注重保溼
-
幹皮與敏感皮都屬於皮膚屏障薄弱的狀態，因此在護膚上一定要溫和，避免刺激皮膚，同時要加重保溼，修復好皮膚屏障。
-
日常護膚：
1.減輕清潔力度，早上用清水潔面，晚上用氨基酸類潔面產品；
2.不要頻繁地去角質，以免進一步加深屏障受損；
3.洗完臉後及時塗抹護膚品，防止水分流失；
4.在保溼產品的選擇上，幹皮要選擇油脂含量更高（如含有甘油、植物油、礦油等），封閉性更好，質地更厚的面霜。而敏感皮則可以選具有屏障修復功能的保溼產品（如含有神經酰胺、角鯊烷等）。
-
醫美護膚：
-
敏感肌先要修復皮膚屏障再解決其餘訴求，需根據肌膚情況採用EGF修復療程、類人微針、黃金微針射頻複合修復產品導入等進行個性化治療；
-
幹皮可以著重補水保溼，預防衰老，可選擇水光針、嬰兒肌、熱瑪吉等醫美項目。
-
-
油皮&混合皮：適度清潔，清爽保溼
-
油皮有旺盛的皮脂保護，所以往往皮膚屏障完整健康，但要當心為控油而過度清潔變成油敏肌，同時也要注意避免毛孔被油脂堵塞，出現粉刺痘痘。
-
日常護膚：
1.避免過度清潔，早晚用氨基酸潔面產品洗臉，一天洗臉不超過兩次，以免破壞皮膚屏障，導致臉越洗越油；
2.白天可用吸油紙幫助控油，不用擔心會越吸越油；
3.一週用1次水楊酸類產品，能起到疏通毛孔，清除多餘皮脂，預防痤瘡的功效；
4.油皮同樣要做好保溼，可選擇清爽保溼類的產品（如保溼水、保溼乳），日常也可選含有鋅鹽、煙酰胺等具有控油作用的護膚品；
5.混合皮可以進行分區護理，乾燥的U區使用膏霜類保溼性強的產品，出油多的T區使用乳類清爽保溼控油的產品。
-
醫美護膚：
-
不堵的油皮就是最好的皮膚，可以定期採用小氣泡、AB酸煥膚、果酸煥膚、光療煥膚等項目，深層清潔疏通毛孔，抑制皮脂分泌過甚，防止閉口痘痘的產生。
最後還要提醒大家，膚質並不是一成不變的，它會因生活環境和個人習慣的影響而改變，而不管是什麼膚質，都一定要做好防晒！
Reference：
[1]陶榮,牛悅青,郭建美,仲少敏,吳豔.主觀皮膚類型與皮膚屏障功能的關係.臨床皮膚科雜誌.2015.1
[2]何黎,鄭捷,馬慧群,等.中國敏感性皮膚診治專家共識[J]. 中國皮膚性病學雜誌,2017,31( 1):1-4
“XX明星同款面膜”、“2019火爆全網的精華”、“網紅爆款小X瓶”……
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這樣的字眼，相信各位小姐姐們都不會感覺到陌生。在這個信息大時代裡，幾乎每天我們都會被各種各樣的護膚品廣告給種草。
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但是！在我們種草一樣護膚品之前，首先要做的是瞭解自己到底屬於什麼樣的膚質。
-
因為不同的膚質有不同的護膚需求，如果不小心選錯，不僅不能護膚，反而容易出現反效果。
-
所以，認清膚質是護膚的基礎，不談膚質的種草都是耍流氓！
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【怎樣判斷自己是什麼膚質？】
-
最簡單的洗臉判斷法
-
清水洗臉之後讓臉自然幹，不要塗抹任何護膚品，感受臉部的緊繃感多久能消失：
在20分鐘內，緊繃感消失，☞油皮；
20-40分鐘，☞中性皮；
40分鐘以上，☞幹皮。
如果額頭、鼻部油性，兩頰等其他部位乾性，☞混合皮。
-
-
如果覺得把握不好緊繃感，也可以通過臉部的油光狀態來判斷。但等待的時間需要再長一些，大約在2-3小時後照鏡子：
-
如果臉上有反光，☞油皮；
只是臉部比較潤澤但不反光，☞中性皮；
如果皮膚粗糙、暗淡、乾燥，並且還是覺得有緊繃不舒服的感覺，☞幹皮。
T區有油光，兩頰沒有，☞混合皮。
此外，還有一種比較特殊的肌膚狀態，叫作敏感皮。
-
【敏感肌狀態自查】
-
敏感肌屬於一種持續性的問題性皮膚狀態，需要長期的維護才能逐漸改善。
-
不管是幹皮還是油皮，都有可能與敏感皮膚捆綁出現。
-
有很多人，就是因為一些不正確的護膚方法，比如過度清潔、天天敷面膜，都很容易讓我們的皮膚屏障功能受損，變成了敏感肌膚。
-
-
而敏感肌通常有這些特徵：
✔對冷、熱、快速的溫度變化非常敏感，面部容易出現潮紅；
✔臉上有肉眼可見的紅血絲；
✔用護膚品時常常會覺得癢、刺痛、針扎、泛紅、發熱、燒灼感；
✔常感覺皮膚缺水緊繃，起紅疹、脫皮、發癢……
如果存在上面這些症狀，你很可能就是敏感肌。
-
【不同膚質易存在的皮膚問題】
-
幹皮
皮脂腺不活躍，出油較少，往往存在皮膚屏障功能薄弱的問題，缺乏保溼因子。
易出現問題：乾燥、粗糙、長斑、比其他膚質更易鬆弛、有細紋。
油皮
皮脂腺過於活躍，油脂分泌旺盛，也給臉部細菌和真菌提供了良好的營養環境。
易出現問題：油膩、暗黃、毛孔粗大、容易長痘，甚至出現脂溢性皮炎。
混合皮
往往T區感覺油膩，但U區又會覺得乾燥、脫屑。
易出現問題：幹皮與油皮的問題交雜，T區油脂過多，U區油脂又過少。
敏感皮
因為皮膚屏障處於薄弱受損的狀態，皮膚的抵禦力不足，經常出現應激反應。
易出現問題：發紅發燙發癢，有紅血絲，換季就過敏等等。
-
【不同膚質的護膚重點】
-
幹皮&敏感皮：溫和低刺激，注重保溼
-
幹皮與敏感皮都屬於皮膚屏障薄弱的狀態，因此在護膚上一定要溫和，避免刺激皮膚，同時要加重保溼，修復好皮膚屏障。
-
日常護膚：
1.減輕清潔力度，早上用清水潔面，晚上用氨基酸類潔面產品；
2.不要頻繁地去角質，以免進一步加深屏障受損；
3.洗完臉後及時塗抹護膚品，防止水分流失；
4.在保溼產品的選擇上，幹皮要選擇油脂含量更高（如含有甘油、植物油、礦油等），封閉性更好，質地更厚的面霜。而敏感皮則可以選具有屏障修復功能的保溼產品（如含有神經酰胺、角鯊烷等）。
-
醫美護膚：
-
敏感肌先要修復皮膚屏障再解決其餘訴求，需根據肌膚情況採用EGF修復療程、類人微針、黃金微針射頻複合修復產品導入等進行個性化治療；
-
幹皮可以著重補水保溼，預防衰老，可選擇水光針、嬰兒肌、熱瑪吉等醫美項目。
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-
油皮&混合皮：適度清潔，清爽保溼
-
油皮有旺盛的皮脂保護，所以往往皮膚屏障完整健康，但要當心為控油而過度清潔變成油敏肌，同時也要注意避免毛孔被油脂堵塞，出現粉刺痘痘。
-
日常護膚：
1.避免過度清潔，早晚用氨基酸潔面產品洗臉，一天洗臉不超過兩次，以免破壞皮膚屏障，導致臉越洗越油；
2.白天可用吸油紙幫助控油，不用擔心會越吸越油；
3.一週用1次水楊酸類產品，能起到疏通毛孔，清除多餘皮脂，預防痤瘡的功效；
4.油皮同樣要做好保溼，可選擇清爽保溼類的產品（如保溼水、保溼乳），日常也可選含有鋅鹽、煙酰胺等具有控油作用的護膚品；
5.混合皮可以進行分區護理，乾燥的U區使用膏霜類保溼性強的產品，出油多的T區使用乳類清爽保溼控油的產品。
-
醫美護膚：
-
不堵的油皮就是最好的皮膚，可以定期採用小氣泡、AB酸煥膚、果酸煥膚、光療煥膚等項目，深層清潔疏通毛孔，抑制皮脂分泌過甚，防止閉口痘痘的產生。
最後還要提醒大家，膚質並不是一成不變的，它會因生活環境和個人習慣的影響而改變，而不管是什麼膚質，都一定要做好防晒！
Reference：
[1]陶榮,牛悅青,郭建美,仲少敏,吳豔.主觀皮膚類型與皮膚屏障功能的關係.臨床皮膚科雜誌.2015.1
[2]何黎,鄭捷,馬慧群,等.中國敏感性皮膚診治專家共識[J]. 中國皮膚性病學雜誌,2017,31( 1):1-4
“XX明星同款面膜”、“2019火爆全網的精華”、“網紅爆款小X瓶”……
-
這樣的字眼，相信各位小姐姐們都不會感覺到陌生。在這個信息大時代裡，幾乎每天我們都會被各種各樣的護膚品廣告給種草。
-
-
但是！在我們種草一樣護膚品之前，首先要做的是瞭解自己到底屬於什麼樣的膚質。
-
因為不同的膚質有不同的護膚需求，如果不小心選錯，不僅不能護膚，反而容易出現反效果。
-
所以，認清膚質是護膚的基礎，不談膚質的種草都是耍流氓！
-
【怎樣判斷自己是什麼膚質？】
-
最簡單的洗臉判斷法
-
清水洗臉之後讓臉自然幹，不要塗抹任何護膚品，感受臉部的緊繃感多久能消失：
在20分鐘內，緊繃感消失，☞油皮；
20-40分鐘，☞中性皮；
40分鐘以上，☞幹皮。
如果額頭、鼻部油性，兩頰等其他部位乾性，☞混合皮。
-
-
如果覺得把握不好緊繃感，也可以通過臉部的油光狀態來判斷。但等待的時間需要再長一些，大約在2-3小時後照鏡子：
-
如果臉上有反光，☞油皮；
只是臉部比較潤澤但不反光，☞中性皮；
如果皮膚粗糙、暗淡、乾燥，並且還是覺得有緊繃不舒服的感覺，☞幹皮。
T區有油光，兩頰沒有，☞混合皮。
此外，還有一種比較特殊的肌膚狀態，叫作敏感皮。
-
【敏感肌狀態自查】
-
敏感肌屬於一種持續性的問題性皮膚狀態，需要長期的維護才能逐漸改善。
-
不管是幹皮還是油皮，都有可能與敏感皮膚捆綁出現。
-
有很多人，就是因為一些不正確的護膚方法，比如過度清潔、天天敷面膜，都很容易讓我們的皮膚屏障功能受損，變成了敏感肌膚。
-
-
而敏感肌通常有這些特徵：
✔對冷、熱、快速的溫度變化非常敏感，面部容易出現潮紅；
✔臉上有肉眼可見的紅血絲；
✔用護膚品時常常會覺得癢、刺痛、針扎、泛紅、發熱、燒灼感；
✔常感覺皮膚缺水緊繃，起紅疹、脫皮、發癢……
如果存在上面這些症狀，你很可能就是敏感肌。
-
【不同膚質易存在的皮膚問題】
-
幹皮
皮脂腺不活躍，出油較少，往往存在皮膚屏障功能薄弱的問題，缺乏保溼因子。
易出現問題：乾燥、粗糙、長斑、比其他膚質更易鬆弛、有細紋。
油皮
皮脂腺過於活躍，油脂分泌旺盛，也給臉部細菌和真菌提供了良好的營養環境。
易出現問題：油膩、暗黃、毛孔粗大、容易長痘，甚至出現脂溢性皮炎。
混合皮
往往T區感覺油膩，但U區又會覺得乾燥、脫屑。
易出現問題：幹皮與油皮的問題交雜，T區油脂過多，U區油脂又過少。
敏感皮
因為皮膚屏障處於薄弱受損的狀態，皮膚的抵禦力不足，經常出現應激反應。
易出現問題：發紅發燙發癢，有紅血絲，換季就過敏等等。
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【不同膚質的護膚重點】
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幹皮&敏感皮：溫和低刺激，注重保溼
-
幹皮與敏感皮都屬於皮膚屏障薄弱的狀態，因此在護膚上一定要溫和，避免刺激皮膚，同時要加重保溼，修復好皮膚屏障。
-
日常護膚：
1.減輕清潔力度，早上用清水潔面，晚上用氨基酸類潔面產品；
2.不要頻繁地去角質，以免進一步加深屏障受損；
3.洗完臉後及時塗抹護膚品，防止水分流失；
4.在保溼產品的選擇上，幹皮要選擇油脂含量更高（如含有甘油、植物油、礦油等），封閉性更好，質地更厚的面霜。而敏感皮則可以選具有屏障修復功能的保溼產品（如含有神經酰胺、角鯊烷等）。
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醫美護膚：
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敏感肌先要修復皮膚屏障再解決其餘訴求，需根據肌膚情況採用EGF修復療程、類人微針、黃金微針射頻複合修復產品導入等進行個性化治療；
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幹皮可以著重補水保溼，預防衰老，可選擇水光針、嬰兒肌、熱瑪吉等醫美項目。
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油皮&混合皮：適度清潔，清爽保溼
-
油皮有旺盛的皮脂保護，所以往往皮膚屏障完整健康，但要當心為控油而過度清潔變成油敏肌，同時也要注意避免毛孔被油脂堵塞，出現粉刺痘痘。
-
日常護膚：
1.避免過度清潔，早晚用氨基酸潔面產品洗臉，一天洗臉不超過兩次，以免破壞皮膚屏障，導致臉越洗越油；
2.白天可用吸油紙幫助控油，不用擔心會越吸越油；
3.一週用1次水楊酸類產品，能起到疏通毛孔，清除多餘皮脂，預防痤瘡的功效；
4.油皮同樣要做好保溼，可選擇清爽保溼類的產品（如保溼水、保溼乳），日常也可選含有鋅鹽、煙酰胺等具有控油作用的護膚品；
5.混合皮可以進行分區護理，乾燥的U區使用膏霜類保溼性強的產品，出油多的T區使用乳類清爽保溼控油的產品。
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醫美護膚：
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不堵的油皮就是最好的皮膚，可以定期採用小氣泡、AB酸煥膚、果酸煥膚、光療煥膚等項目，深層清潔疏通毛孔，抑制皮脂分泌過甚，防止閉口痘痘的產生。
最後還要提醒大家，膚質並不是一成不變的，它會因生活環境和個人習慣的影響而改變，而不管是什麼膚質，都一定要做好防晒！
Reference：
[1]陶榮,牛悅青,郭建美,仲少敏,吳豔.主觀皮膚類型與皮膚屏障功能的關係.臨床皮膚科雜誌.2015.1
[2]何黎,鄭捷,馬慧群,等.中國敏感性皮膚診治專家共識[J]. 中國皮膚性病學雜誌,2017,31( 1):1-4