還記得電視劇《歡樂頌》第六集裡樊勝美的面膜麼，一張黑色的蕾絲面膜，當時可是轟動不小啊，據說是某牌子墨藻珍萃蕾絲面膜，每一片面膜都可承載 “墨藻生命精萃”, 深入奢養肌膚。好吧，好高端的描述，一片要七百多塊人民幣！太壕了。
那麼我們平時看到的那些面膜，便宜的有幾塊錢的，貴的有幾千的，到底有什麼區別呢，仙女們該怎麼挑選適合自己的面膜呢。
首先我們要了解下面膜，度娘是這樣解釋的：面膜是美容保養品的一種載體，目前粉末調和、高嶺土、無紡布、蠶絲面膜、天絲面膜、生物纖維面膜、不織布面膜材質的面膜使用十分廣泛。而且不能天天敷，注意是不能天天敷，不能超過半個小時，否則可能會爛臉哦。有的人說明星一天要敷好幾張面膜，都是傳說，傳說，不要拿自己的臉開玩笑，我們要相信科學，接下來小編就來和大家聊聊面膜那些事。
咱們人體皮膚由外向內可分為表皮層、真皮層和皮下組織，其中表皮層的最外層為角質層。分子量大於500的物質較難透過角質層，因此能夠透過角質層、進入真皮層的物質主要是水分子以及各種小分子激素、脂溶性維生素、氨基酸化合物，而皮膚經水化後，可使外界物質透過量增加。我們熟知的膠原蛋白分子量大於1000，所以基本滲入不了皮膚，因此下次看到面膜上面標著膠原蛋白的，我們就可以忽略不計了。
面膜之所以被肯定，其實是因為它的清潔作用和短時間內的補水作用，因為剛做完面膜，持續浸潤角質層，使角質細胞膨脹，排列更加整齊，短時間使皮膚看起來明亮柔潤，我們就會覺得皮膚是變好了的呀，誰說面膜沒有用。但是大家知道麼，咱們表皮細胞中本身是含有大量的天然保溼因子（NMF，是透明質酸的水溶液），可以吸收環境中的水分起到保溼作用，角質細胞的脂質與蛋白質共同構成保護NMF的細胞膜，阻止NMF的流失，從而使角質層保持一定的含水量。但是由於NMF具有水溶性，而市售面膜的最主要成分是水，長時間皮膚被水浸潤也可能導致NMF的流失，加重皮膚乾燥，甚至造成水油不平衡，長痘痘，這就是為什麼面膜不能敷太久的原因，仙女們記得了嗎。
選購面膜時，最重要是看是不是國家批准的，有沒有全成分標識，要買正規渠道的面膜，貴點便宜點其實差別不是特別大，主要還是看荷包滿不滿。
但是歸根到底，做面膜只是一個輔助手段，我們不排斥，但是我們也不能完全依賴面膜來維持容顏。想要容顏不老，還是要內外兼修，外在的可以一週敷幾次面膜，做做保養，而最主要的還是要注意飲食，吃動平衡，提高新陳代謝能力，增強免疫力，因為免疫系統不僅可以殺菌，還可以殺滅衰老的細胞哦。
講了這麼多，小編忽然覺得有點偏離軌道了，我是一個營養師呀，怎麼講了這麼多不沾邊的事呀，那麼最後教大家一個補充膠原蛋白的小方法吧。為什麼講膠原蛋白，因為只有擁有充足的膠原蛋白，咱們的皮膚才能有彈性，如果膠原蛋白流失，排列不緊密的話，就會導致皮膚鬆弛，產生皺紋。膠原蛋白本質是一種蛋白質，直接口服的話，經過消化道會被分解成很多小分子物質，到達不了咱們肌底成為皮膚的膠原蛋白，所以大家就不要花冤枉錢去買那些昂貴的膠原蛋白口服液了。最廉價的補充方法就是吃一些優質蛋白，比如肉蛋奶，再吃一些維生素，新鮮蔬菜水果中都有。因為蛋白質和維生素C在體內就能合成充足膠原蛋白，這樣才能到達咱們的皮膚哦。仙女們GET了嗎。