其實擁有一副美白的臉龐是很多女孩子做夢都想要得到的東西，所謂一白遮三醜，美白是現在都市女性最為熱衷的美容方式，再漂亮的女生，如果皮膚太黑，也會大打折扣的，現在女生都是希望自己能夠有白皙透亮的皮膚，而且也都在尋找不同的方法來讓自己變得更白，那麼你知道美白的小竅門有哪些嗎?
一：使用冷熱水交替洗臉
常用冷水洗臉可以讓毛孔收縮，令女性的皮膚變得緊緻、細密，再用溫水洗臉，可讓面部的毛細血管擴張。使用冷熱水交替洗臉，可以清洗皮膚，同時能促進人體血液循環，起到美容潤膚的功效。
二：充足睡眠
充足睡眠可以讓皮膚得到充足的休息，如果女性有熬夜的習慣，油脂在面部堆積，導致皮膚暗黃，對身體皮膚的危害是很大的。熬夜導致錯過人體對皮膚保養的最佳時機，也錯過了肝臟的排毒效果最佳的時機，使得黑色素沉澱，不利於美白。
三：經常微笑
不要經常擺著一張苦瓜臉，讓人看到覺得反感，情緒也會好，而且會導致你的皮膚乾燥無光，膚色暗黃。平時儘量保持笑容，讓面部皮膚多做活動，促進血液循環，還能給人留下更好的印象。
四：睡前敷黃瓜
大家都知道黃瓜有美容的功效，這是因為它含有充足的水份、維生素等，而且天然的黃瓜有美白、保溼的功效。同樣有效果的還有面膜，如果信得過護膚品可以使用。
五：做好防晒隔離
一定要做好防晒、隔離工作，肌膚很容易受環境的影響，導致皮膚自由基的攻擊，使細胞代謝和修復功能減弱，細胞中的代謝物不能及時排出，致使皮膚變得枯黃不堪。建議選擇含有防晒、滋潤、淨白、隔離四大功能的防護隔離霜。
六、每天喝一杯豆漿
如果酒精過敏的MM，不妨嘗試每天喝一杯豆漿，豆漿中的美容因子——大豆異黃酮，能夠減少皮膚膠原蛋白的破壞，還可以調節內分泌。
七、補充維C和膠原蛋白
維生素C可以美白，而膠原蛋白則利於皮膚恢復彈性和光澤，因此不妨多補充一些含維生素C或含有膠原蛋白的食物。
八：白醋洗臉
針對油性皮膚美白，不妨在洗臉水中加入白醋進行洗臉潔面，這樣能使原本油性皮膚較厚的角質軟化，經常使用能去角質，還會達到護理美白和控油祛痘的效果。
九：美白保溼雙管齊下
秋季空氣乾燥，因此美白的同時要加強保溼護理。美白本身是一個淨化的過程，令黑
色素從表皮細胞脫落而使皮膚表層變得乾淨的同時，需要及時添加水分進行保護。因此在使用美白產品的同時，需搭配含有水分的乳液。
十：睡前做水膜
在每晚臨睡前用熱水置於面部下方，利用熱水的蒸汽薰臉3分鐘，不僅有補水保溼的作用，還能排出及分解毛孔內的垃圾，堅持使用這個方法，你的皮膚會有想不到的水亮清透。
作者秋蓮護膚老師