盲目去追趕，只會徒增焦慮，擾亂自己的步調。早安。
今日頭條
市十屆人大常委會召開第十六次會議
任貴生主持
決定何忠華為代市長
任命曹憲雙為副市長
12月4日，市十屆人大常委會召開第十六次會議。市人大常委會主任任貴生主持會議，副主任欒瑩、薛志偉、姚遠、姚麗娜，祕書長程永生出席。
何忠華、曹憲雙、崔永洪、姜廉和市人民法院負責人等列席。
按照法定程序，會議決定何忠華為代市長，任命曹憲雙為副市長。任貴生分別向何忠華、曹憲雙頒發任命證書。
何忠華、曹憲雙向《憲法》莊嚴宣誓。
攝/為強
本地新聞
大慶石化乙烯月產量創歷史新高
作為黑龍江省“一號工程”的大慶石化升級改造項目再傳捷報，10月，生產裝置經檢修後單月生產乙烯10.8萬噸、丙烯5.3萬噸、丁二烯1.6萬噸，分別超計劃4912噸、3769噸、311噸，其中乙烯月產量更是創下歷史新高。
2019年普通高等學校藝術類招生考試本週六開考
記者從市招考辦獲悉，2019年普通高等學校藝術類招生考試將於本週六8時，分別在萬寶學校和大慶四中兩個考點進行。特別提醒：考生務必妥善保管專業課准考證，它不但用於省內專業課統考，在參加省外院校專業課單考時還需使用。
大慶將嚴查殯葬服務機構收費“宰客”等問題
市民政局決定在全市殯葬系統開展作風整頓。此次整頓將以直接服務群眾的殯葬服務窗口單位和關鍵崗位上的幹部、工作人員為整治重點，懲治服務態度差，作風簡單粗暴、接待群眾和服務對象語氣生硬，對待群眾合理訴求消極應付、推諉扯皮，與不法殯葬服務機構和司儀相互勾結、沆瀣一氣、坑害群眾，在辦理殯葬服務中故意隱瞞服務項目、不事先告知價格、收費時“宰”服務對象。
我市近5萬人因不繫安全帶被罰
12月4日，記者在交警支隊瞭解到，今年截至目前，我市共有49908例不繫安全的違法行為被電子警察抓拍。
汽車事故調查表明，在發生正面撞車時，如果繫了安全帶，可使死亡率減少57%，側面撞車時可減少44%，翻車時可減少80%，會極大地避免了事故的損失。
肇源水產走俏全國年銷三億元
肇源縣境內“水、草、田”三分天下，盛產“三花五羅”，是全省綠色食品基地縣和畜牧水產先進縣。2018年，全縣水產總利用面積39萬畝，實現水產業總產值3億多元，魚蟹產量、產值均創新高。
林甸奶牛產業年稅收3700多萬元
目前，林甸縣33處規模牧場可實現日產奶量近700噸，奶牛產業全年稅收已突破3700多萬元，直接間接帶動近千戶貧困戶實現脫貧，助推了縣域經濟的健康平穩發展。
龍鳳三男子車內賭博被行政拘留
12月2日中午，龍鳳公安分局民警在出警過程中，發現停在路邊的一輛麵包車，十分可疑。在麵包車風擋處放了很多零散的百元的、十元的、五十元的紙幣， 通過觀察，看到車內三人 揮舞著手，手裡有撲克。
隨後，民警來到車邊，發現情況確實與猜測完全一致，車內三人正在進行賭博。目前，三人因賭博被公安機關行政拘留。
省內新聞
4日，巴拿馬將舉辦中國影視劇巴拿馬開播儀式，在當地每晚的黃金時段播放中國影視劇。同時，哈爾濱冰雪旅遊主題60秒的宣傳片將在影視劇中插播，這也是中國冰雪首次在拉美國家進行宣傳推廣。
4日，記者從黑龍江省生態環境廳獲悉，“全國好空氣”排行榜出爐，我省13地市空氣質量日均值，均進入全國前20名。其中，大興安嶺和黑河空氣質量為優，包攬“全國好空氣”排行榜的前兩名。
黑龍江省擁有自然溼地556萬公頃，位居全國第四位，其中沼澤溼地面積427萬公頃，為全國最大。黑龍江省形成了全國最大的省級溼地保護管理體系，多項政策理念和工作實踐引領全國。
近日，遜克縣公安局成功破獲一起保險詐騙案件，抓獲犯罪嫌疑人1名，涉案金額26.7萬元。經審，犯罪嫌疑人西某如實供述了2016年至2017年期間，通過提供虛假投保手續，虛報保險土地數目7000餘畝，在某保險公司詐騙土地保險賠償金26.7萬元的犯罪事實。案件正在進一步工作中。
五常市出重拳推進五常大米“保真打假”，從依法嚴厲打擊使用域外水稻冒充五常大米的違法違規行為、依法嚴厲打擊無照無證生產加工行為等十個方面入手保護好“五常大米”品牌。
2018年全省職稱評審工作已經啟動。近日，省人社部門研究制定出臺了技工院校領域的職稱改革新政，完善技工院校教師職稱層級，設置正高級職稱。
哈爾濱的劉先生介紹，11月29日13時許，他在乘坐一輛67路公交車時突然感到胸口和後背有些疼，還直冒汗。見他狀態不對，一位大爺張羅後排乘客起身散開，將座位騰出來讓他慢慢躺下；另一位大娘趕忙拿出硝酸甘油給他服下……
徵得同車乘客同意，公交車司機一路沒停，直接將車開到醫院急診門口。到達醫院後，司機師傅將劉先生攙扶到室內，還幫忙聯繫了他的家人。劉先生說，他是心肌梗死症狀，經過住院檢查、治療，目前已出院回家。
近日，哈爾濱市公安局巡特警支隊在極寒的天氣下，進行了一場火熱冬訓！
國內新聞
多家航空公司宣佈，5日（出票日期）起，800公里以上航段和800公里（含）以下航段，每位旅客分別收取30元和10元燃油附加費。
國家衛健委3日發佈消息稱，舊版出生醫學證明（第五版）簽發截止到12月31日，自2019年1月1日起，將啟用新版出生醫學證明（第六版）。
近日，主營生物識別技術和指紋智能鎖的深圳凱迪仕，在一則廣告中多次出現暗示拆彈專家僅剩一隻手，只要有指紋鎖也能回家的畫面，引來爭議，12月4日凱迪仕微博道歉。
公安部：近3年全國共破獲電信詐騙案件31.5萬起，查處電信詐騙違法犯罪人員14.6萬人，繳獲涉案銀行卡28.7萬張、手機卡32.2萬張，繳獲贓款贓物摺合人民幣47.4億元。
近日，雲南能源職業技術學院一則禁止學生在特定時間滯留宿舍和床上睡覺的通知，引發熱議。該校學生工作處負責人4日迴應稱，此舉是為了引導學生養成良好的生活、學習習慣。
大熊貓龍鳳胎“福鳳”“福伴”4日順利回到中國大熊貓保護研究中心，入住臥龍神樹坪基地隔離檢疫區，成為首對海歸大熊貓雙胞胎。
國際新聞
中國外交部發言人耿爽4日宣佈，應國務委員兼外交部長王毅邀請，朝鮮外務相李勇浩將於12月6日至8日對中國進行訪問。
俄羅斯衛星通訊社4日報道稱，亞美尼亞一架蘇-25攻擊機在山區墜毀，機上飛行員全部罹難。
12月4日，彭博社報道稱，摩根士丹利預測，美國第二大汽車製造商福特因未來重組需要，將全球裁員2.5萬人，這一數字超過了通用汽車上週剛宣佈的1.5萬人裁員計劃。
澳大利亞、阿爾及利亞等國研究人員日前在新一期美國《科學》雜誌上發表報告說，他們考古發現的新證據顯示，距今240萬年前就有古人類出現在北非，這比之前的發現要早約60萬年。
據俄羅斯衛星網報道，《福布斯》雜誌於3日公佈了2018年海外視頻網站收入最高的博主榜單，因直播玩具開箱視頻而出名的7歲男孩賴安獨佔鰲頭，年收入高達2200萬美元。
墨西哥總統的波音787“夢幻飛機”被送往美國加利福尼亞州出售。據悉，該飛機是2012年墨西哥前總統費利佩·卡爾德隆執政時訂購，飛機價值接近2.19億美元。
阿根廷布宜諾斯艾利斯的雅典人書店，被譽為全球“最美書店”。這家書店原是一家建於1919年華麗精美的老劇院，如今還保留著古典歌劇院的風格，舞臺及絲絨幕布等均保存完好。
社會新聞
日前，一對夫妻為拍美景，在安徽績溪駱駝峰不慎墜崖。績溪縣伏嶺派出所民警、消防員、嶺南救援隊將受傷夫妻緊急送醫，但搶救無效夫妻雙亡。@宣城公安在線提醒 ：請不要到未開發景點探險、攀爬，以免發生意外。
近日，在浙江杭州火車站，一女子因為退票不成，霸佔售票窗口三十多分鐘，導致旅客大排長龍。民警到現場對該女子勸說未果後，便決定將其強制帶走，可霸窗女子卻對民警拳打腳踢。最終，該女子被拘10天。
11月30日，南寧市一樓盤開盤時，聘請4名女模特赤裸上半身，利用身體噴塗項目名稱及戶型圖進行廣告宣傳，在網上引發巨大爭議。12月3日，該樓盤營銷中心已被貼上封條。
近日，在江蘇蘇州同裡街頭，交警查獲一位涉嫌酒駕的駕駛員，不過駕駛員卻連連喊冤。原來，當晚他吃了啤酒鴨，為了更好的口感，一共放了7瓶啤酒燉鴨子。經過血液檢測，最終楊某還是以飲酒駕駛機動車被處罰，暫扣駕駛證6個月，罰款1000元。
近日，四川內江，一位80多歲的大爺來到銀行，說要取出存摺裡所有的錢。銀行擔心大爺被詐騙報了警，大爺卻拒絕民警開警車送他。民警只好一路跟著大爺走路、坐大巴，陪伴10公里把大爺安全送到家。
重慶外賣哥陳登超，12歲時因為小兒麻痺症，左腿完全萎縮。如今，他只能靠著一條腿和一副柺杖走路。陳登超說，他的妻子跟著他過日子不容易，照顧好老婆和孩子，就是他最大的動力。
文娛新聞
12月4日，記者獲悉，歌手陳羽凡被石景山分局責令接受社區戒毒三年。據知情人透露，這意味著三年內，若陳羽凡不定期去社區進行尿檢和談話，或者在三年內復吸，將被執行強制戒毒。
4日凌晨，2018年度《法國足球》金球獎的頒獎典禮在巴黎舉行，莫德里奇獲得金球獎獎盃，在梅西和C羅包攬10年之後，金球獎終於迎來新王。
12月2日，在廣西南寧舉辦了國際馬拉松比賽。當這位埃塞俄比亞選手撞線奪得冠軍、繼續向前奔跑緩衝的時候，卻被一側突然衝出來的工作人員強行拽停。不少人指出此舉非常危險，甚至有專家認為，高速奔跑後急停，嚴重的話或造成腦死亡。
生活資訊
學會這3招，冬天不再“炸毛”
要想對付靜電，最好做到以下幾點：
1. 從源頭減少靜電的產生
儘量選擇棉、麻、絲等天然紡織物做成的內衣、床單、被罩等，少穿化纖質地的服裝。
臥室內儘量不放或少放家用電器，避免人體與電器在近距離產生電場而碰觸起電。
看電視最好距離電視機2米以上，使用電腦、手機時儘量離遠些。
2. 減少靜電積聚
可採用增加室內溼度的辦法，在地上灑點水、放一盆水、打開加溼器都是好辦法。
使用電氣設備前，簡單地用清水洗手、擦乾，也可防止靜電吸附在人體上。
3. 釋放靜電
用鑰匙等小金屬器件或絕緣的抹布先碰觸一下可能會引起靜電的物品，再用手觸碰，就不會被電到了。
