圖片源自圖蟲創意
當初我懷孕大寶的時候，剛把消息告訴給我媽，她老人家立即掐指算起來。我看她面色嚴肅的樣子，還以為她在算什麼高深的東西，結果兩分鐘之後，老人家收回自己的蘭花指，長舒一口氣說：“還好，來年5月份的預產期，幸好還不算太熱！”
呃~~~原來再算什麼時候預產期，其實有現成的公式套用就好，幹嘛這麼神神祕祕的？
老媽立即說：“你不知道，到時候坐月子要是熱天，可是會受罪的！儘量要避免才好！”
當時我是多麼的青春無知，什麼都不太懂。對於所謂的坐月子更是猶如鏡中花、水中月一般，感覺距離自己太遙遠，壓根兒不用去思慮。而好好享受十月懷胎的經歷，才是我格外看重的啊！
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隨著孕期的增加，度過不適的孕早期、還算舒適的孕中期，大腹便便的孕晚期之後，等我拖著沉沉的大肚子迎來自己的剖腹產抱得大寶歸時，才真切的感受到所謂“坐月子”的意義。
晚上剖腹產，第二天下午排氣，終於可以進食了。老媽忙不迭的端來煲了好久的清雞湯，婆婆也趕忙送來香糯可口的稠米粥……可是，我沒有刷牙啊，嘴巴里覺得很不舒服，怎麼能吃東西呢？
於是我提出要先刷牙再吃飯。結果兩位老人異口同聲的對我說：“不可以！”
然後就是兩位大佬交替而來的碎碎念，用老人家從未有過的默契，像我闡述了若干月子裡不能做的事情，以及不聽話做了之後的種種可怕後果。
“你姨家那個姐姐，就是月子裡刷了牙，現在動輒牙就疼，她都後悔死了！”
“你叔家那個嫂嫂，就是月子裡吹了風，現在就是偏頭疼，變天就疼，以後的日子怎麼過啊！”
“就是就是，你舅家的那個鄰居，現在到了陰雨天氣，肢體關節就疼得不得了。月子裡的事情根本就治不好。”
……
好可怕！有木有？！
但是，“倘若不讓我刷牙，我就不吃飯！”一句話下來，成功的止住兩位老人的碎碎念。無奈之下，一個人去接溫水，一個人去準備牙刷牙膏。
我與月子陋習的鬥爭，從這一刻開始了！
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【洗刷系列：不能刷牙、洗澡、洗頭】
傳統“坐月子”的觀念認為，“坐月子”不能洗頭、洗澡、刷牙，否則今後會出現頭痛、牙痛等毛病。而且，房間最好不通風，門窗緊閉。這是因為怕新手媽媽傷風。而且還常常讓新手媽媽戴帽子、穿襪子，嚴嚴實實的捂著就好。
固然說很多地方都有這樣的規則，但是作為現代人，想想一個月的時間，渾身虛汗的捂著，不洗澡身上還不怕餿了啊？那寶寶豈不是喝的也都是“酸奶”？不洗頭造就滿頭頭油，不刷牙滿嘴口氣，寶寶得有多委屈才能夠強忍著這一切去吃母乳啊！而自己有需要多大的勇氣才可以度過這樣的時光啊！
最為關鍵的是，不洗澡、不刷牙豈不是給細菌了最好的幫助，在身體上、口腔裡肆意繁衍，歡樂的開著PARTY……想想這才是真正的可怕吧！
怪不得老媽說還好我的月子還不算太熱，怪不得過去月子裡的女人不能出去見人。
所以，產後是可以刷牙的，要用溫水就好；產後也可以洗澡，以淋浴為主、洗頭後儘快在房間內擦乾、吹好，防止感冒即可。
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【飲食系列：喝湯不吃肉、煮菜不加鹽、多吃雞蛋】
生大寶住院的時候，我隔壁床的新手媽媽在產後一口氣喝下了一碗白花花的蹄膀湯，說是為了下奶的緣故，居然沒有加一點點的鹽。看著她一副大義凌然的樣子，視死如歸的喝下這麼大的一碗湯，我好生佩服她啊！
而她的舉動，得到了包括我家兩位老人在內的4位老人的一致好評。以至於我媽在當天下午就嘮叨我：“你看看人家為了孩子多能忍耐、犧牲啊！”言外之意就是我不喝這種沒有味道、油膩膩的湯，就不是稱職的好媽媽了嗎？
好在不管我怎麼“作”，我的母乳就是這樣來得快、來的多、質量也不錯，終於成功的堵住了我家兩位大佬的嘴巴！
誠然，新手媽媽在月子裡應該常喝些雞湯、排骨湯、魚湯和豬蹄湯，以利於泌乳，但同時也要吃些肉類，肉比湯的營養要豐富得多，好不好？
至於雞蛋，在物質生活比較貧乏的時候，雞蛋因其營養豐富、易於消化而成為新手媽媽的首選。但時至今日，我們生在紅旗下，長在陽光裡，幸福日子美美噠，為什麼還要只吃雞蛋呢？不但吸收不了，還會影響對其他食物的攝取，因此一般產後每天吃兩三個雞蛋就足夠了。
我還特別受不了的是我的一個朋友嫁到了某個地方（避免地域影響不提地址），她們那裡“坐月子”的時候只能吃紅糖粥，不能喝水，甚至是不能吃水果。而且“坐月子”時一定是要大魚大肉的大補才好。
不喝水？我真的是太孤陋寡聞了。我飲水本就多，月子裡飲水也是如此，而且每每哺乳的時候格外覺得口渴，所以總是準備一杯溫開水放在身邊，不住地補充水分。
其實，產婦在生產的時候，身體喪失了大量體液和能量，需要及時補充高熱量、高蛋白質的食物，多吃水果、蔬菜、補充維生素、礦物元素和膳食纖維，幫助胃腸道恢復功能。經過一週休整後，再增加富有營養的湯汁食物，以幫助新手媽媽泌乳。
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【行動系列：臥床為主、不能讀書看報、儘量不要彎腰抱寶寶】
我是剖腹產，產後第二天拔了輸液器、輸尿管，醫生就叮囑要我下床溜達溜達。
可是把我家的兩個大佬嚇壞了：“就這樣的體質，肚子上還有一個大口子，就要下床溜達了？”“萬一傷口開了怎麼辦？萬一傷著了怎麼辦？”
是啊，按照老人家的意思，我最好是躺到床上一動不動，等待傷口自然恢復，等待身體徹底恢復。
然而，怎麼可能？！
如果產後較長時間不活動，很容易使血液本來就處於高凝狀態下的新手媽媽發生下肢靜脈血栓；同時產後盆腔底部的肌肉組織也會因缺乏鍛鍊，託不住子宮、直腸或膀胱而膨出。
而產後及早下床活動不僅有利於下肢血流增快和惡露排出，也能使腹部肌肉得到鍛鍊，早日恢復原來的收縮力，從而保護了子宮、直腸和膀胱等器官。有利無弊的事情，為什麼不做？
唯一需要小心的事，新手媽媽剛下床，可能會出現頭暈和一時體力不支的情況出現，所以需要身邊一定要有人手幫忙才好。千萬不要逞強自己去嘗試。
而身體上的疼痛是自然而然的事情，正視它、克服它就好！
至於讀書看報這樣的事情，適可而止就好；而且儘量不要過分看手機，適時休息眼睛，雖然我們現在已經徹底離不開它。
我當時坐月子的時候，書籍倒是看了不少，畢竟有太多的育兒知識需要惡補，因而手機相對應看的倒是不多。即便如此，說老實話，當初在小夜燈下聚精會神看書，現在我的視力還真是不如以前了。
還有，新手媽媽真的不要勤彎腰，抱寶寶沒有問題，但是最好不要動輒就彎腰給寶寶穿衣、換襪等等，看似事必躬親，母愛滿滿，殊不知自己的腰還真是會出問題的。月子裡，媽媽首先要照顧好自己，才能夠更好地照顧寶寶啊！
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現在夏日炎炎，新手媽媽更要注意自己的月子。
可以適當吹空調，但是空調風千萬不要對著自己和寶寶；不要喝冷水，涼白開是可以，以溫水最好；可以適當運動，以自己身體感覺不累為前提。
不要捂著自己，更不要捂著寶寶。這樣的天氣，薄薄的一層夏裝就足夠了，護好寶寶的小肚子不受涼。至於寶寶的冷熱，不要僅僅摸摸她的小手，寶寶的小手會比我們涼一些，這與他們的神經末梢還需要成長有關的；看看寶寶有沒有出汗、脖子上、腋窩下。
要知道，寶寶皮膚嬌嫩，稍熱一點點，不留神就會出痱子長溼疹的！別問我為什麼知道，切膚之痛，經歷過才懂！
你還經歷過什麼奇葩的月子習俗？你有是怎樣度過或者抗爭的？一起聊聊吧！