自從有了孩子，各種育兒方法、育兒理念撲面而來，前有七大姑八大姨的“把尿理論”，後有媽媽們口口相傳的“補鈣寶典”，真真假假，難以分辨，如果媽媽們沒練就“火眼金睛”，很容易就“上了套”。
下面這20條就是我們總結出的看著非常對，但實際上大錯特錯的“育兒謠言”，連我們入行10年的母嬰編輯都沒能全部“躲過”。
1.粥好消化，要多給寶寶吃粥？
有的媽媽擔心寶寶消化系統太弱，就不敢給寶寶吃硬一點的東西。寶寶已經2歲多了，還只吃粥、面片湯這種好消化，幾乎不需要嚼的輔食。
真相是：寶寶的咀嚼和吞嚥能力會隨著年齡增長不斷增強，但如果一直讓寶寶吃粥等這種過於軟爛的東西，咀嚼和吞嚥能力得不到鍛鍊，就會阻礙寶寶消化系統的發育；可能還會導致牙齒的發育和排列上不齊，甚至還會出現說話晚、發音不標準等問題。
正確做法：
隨著寶寶年齡的增加，添加輔食的顆粒和硬度也應該逐漸增強，讓寶寶的咀嚼能力和消化系統逐步發展。1歲以後就可以嘗試給寶寶吃軟一點的米飯了。
2.孩子手冷，就說明孩子穿得少？
有的媽媽一摸孩子的手是涼的，就認為孩子的衣服穿少了，尤其是秋冬季節，趕緊加衣服，擔心孩子著涼感冒。
真相是：孩子的心臟搏動沒有那麼強，末梢循環差一點，手腳就會有點涼，這是一種正常現象。如果光憑手涼腳涼就盲目給孩子加衣服，反而可能捂出病來。判斷冷熱的正確方法是摸孩子的頸背部。
正確做法：
如果頸背部摸起來涼涼的，說明孩子確實穿少了，需要加衣服；如果頸背部摸起來汗津津的，就證明你給ta穿多了，需要減衣服。
3.把尿比紙尿褲好，紙尿褲不利寶寶發育
很多老人認為，紙尿褲對寶寶非常不好，容易“捂壞”寶寶，所以堅持給寶寶把尿。
真相是：尿道括約肌，肛門括約肌，要在3歲左右才完全發育成熟。在此之前，孩子是沒有能力完全控制排便排尿的。過早給寶寶把尿，常會在寶寶膀胱還不是很滿的時候就讓寶寶“噓噓”，容易造成寶寶尿頻。6個月以前給寶寶把尿還可能損傷寶寶脊椎。
而紙尿褲也不像老人說的那麼糟，如果更換及時，就可以避免紅屁屁等問題。
正確做法：
不建議過早給寶寶把尿，一般在寶寶18個月左右開始如廁訓練更符合寶寶的生長髮育規律。
4.酒精、捂汗能幫助寶寶退燒？
總有一些家長“固執”的認為，孩子發燒之後，可以用酒精擦拭身體，然後蓋著厚被子捂一捂汗，就會退熱。
真相是：寶寶皮膚非常嬌嫩，酒精擦身體，皮膚很容易吸收，造成酒精中毒。而捂汗的的方法更不可取，極易造成“捂熱綜合徵”，還可能導致“高熱驚厥”，嚴重的可能會導致寶寶死亡。
正確做法：
寶寶發燒時，要觀察寶寶的體溫和精神狀態，一般建議，超過38.5℃就吃退燒藥。如果寶寶精神狀態還不錯的話，即使體溫達到了38.5℃，也不用立即吃藥，可以保證家裡空氣流通，讓寶寶少量多次的喝水，不要裹太多的衣服。
5.空調容易讓寶寶生病，不要給寶寶用？
有些家長擔心吹空調會讓寶寶生病，會患空調病，即使是很熱的夏天也不願意讓寶寶吹空調。
真相是：寶寶身體對溫度的適應和調節能力較差，高溫容易造成中暑，脫水等症狀；出汗一多，還可能起痱子，長溼疹。
正確做法：
可以合理給寶寶使用空調，但使用前一定要清潔空調過濾網，並把溫度設定在26℃左右，並保證風口不要直對寶寶。
6.母乳6個月後就沒營養了，應該讓寶寶多吃奶粉？
很多老人總是不停地像媽媽們灌輸“6個月後的母乳就沒有營養”了，最好6個月後就斷奶。
真相是：迄今為止，沒有任何證據證明母乳在6個月後會失去營養，恰恰相反，大量研究證明，6個月以後的母乳依然是非常適合寶寶的食物，尤其含是對孩子身體健康至關重要的免疫因子。
正確做法：
純母乳餵養至少要到寶寶6個月，6個月添加輔食後，建議最好還是繼續母乳餵養，國際母乳協會建議最好能母乳餵養到寶寶2歲。
7.早加輔食，孩子身體壯，4個月開始就要添加？
有一種餓，叫媽媽覺得餓。添加輔食前，總有家長擔心孩子光喝奶會吃不飽，身體不壯，就早早的在4個月，甚至更早就給孩子添加輔食了。
真相是：母乳能夠滿足6個月內寶寶的全部營養需求。提前添加輔食，不但起不到實質作用，反而會給寶寶的腎臟過重的負荷，並且破壞母乳的吸收。
正確做法：
寶寶6個月之內，不需要額外添任何輔食，母乳就能滿足全部營養需求。
8.搖晃寶寶，入睡快？
為了讓寶寶儘快入睡，有些媽媽習慣在哄睡時搖晃寶寶。
真相是：寶寶困了會自己睡覺，如果每次入睡都是由大人搖晃，很有可能讓寶寶養成依賴大人，很難養成自主入睡的習慣。如果幅度過大，甚至可能會導致寶寶出現可怕的“搖晃綜合徵”。
正確做法：
哄睡時逐漸減少搖晃的幅度，逐漸從搖晃入睡，到摟抱入睡，等寶寶要睡著時，把寶寶放在床上，讓ta獨自睡，最後養成自主入睡的習慣。
9.母乳寶寶也要喝水，不然會上火？
有些家長，尤其是老人，覺得純母乳餵養的寶寶應該多喝水，不然會上火。
真相是：6個月以內的寶寶胃很小，喝了水，喝奶量就少了，可能會營養不良；而且多餘的水分需要腎臟排出，此時寶寶的腎臟還未發育完全，長期超負荷工作，可能損傷腎臟。
正確做法：
6個月內的寶寶不需要額外喝水；6-12個月的寶寶，喝水順其自然，如果你給寶寶喝水時，ta推開你了，就不要強迫ta喝了；1歲以上的寶寶，每日的喝水量大概是每10kg體重喝1000ml水（包括奶、湯、水全部加在一起的量）。
10.寶寶白天睡覺拉窗簾，睡得香？
為了讓寶寶睡得更香，很多媽媽從月子裡就開始白天也會拉上臥室窗簾，認為黑暗的環境可以提高孩子的睡眠質量。
真相是：新生兒時期的寶寶，幾乎全天絕大部分都在睡眠之中，白天睡覺也拉簾，不利於寶寶建立晝夜週期。
正確做法：
6個月以內的小寶寶在睡覺時，建議媽媽們白天儘量不要拉上窗簾，晚上儘量保持黑暗、安靜。
11.每個寶寶都需要補鈣？
寶寶出現什麼問題，都給扣上個“缺鈣”的帽子，甚至是有些醫院，自寶寶出院時，就給媽媽們開了一堆鈣劑，讓每天喝！
真相是：寶寶添加輔食前，不管是母乳餵養還是配方奶餵養，只要每天都要保證奶量，就不需要額外補鈣；添加輔食後，每天保證奶量600～800毫升，加上輔食中獲得的鈣，也不需要額外補充鈣劑。
正確做法：
寶寶真正每天該補的，不是鈣，而是維生素D！美國兒科學會建議每天補充維生素D400國際單位。
12.越早走路，寶寶越聰明？
很多家長都對寶寶的生長存在一定攀比心理，尤其是對於寶寶能站會走這件事兒很是著急，覺得走路越早說明發育越好，孩子越聰明。
真相是：每個寶寶發育的節奏都不一樣，有的早一些，有的晚一些，即使是雙胞胎也可能有差異，這些都是正常的，不需要攀比。
正確做法：
寶寶什麼時候站、什麼時候走，要順其自然，家長不要太心急。
13.喝葡萄糖水有助於去除黃疸？
寶寶一出生，都會經歷一個黃疸期，有些寶寶很快黃疸就會退去；但有些寶寶比較嚴重，遲遲退不下去，這時媽媽就會比較著急，聽信喝葡萄糖水能去除黃疸的謠言。
真相是：葡萄糖水對去除黃疸沒有任何幫助，反而可能會增加腎臟負擔。
正確做法：
導致黃疸的原因很複雜，如果寶寶的黃疸很長時間不退去，最好還是到醫院查明原因，可能需要遵醫囑通過藍光照射等方法治療。
14.礦泉水衝奶粉，更健康？
很多寶爸寶媽們覺得，礦泉水裡面含有對身體有益的各種礦物質、微量元素，所以用礦泉水衝奶粉還能補充多種礦物質，對寶寶來說更健康。
真相是：礦泉水裡面的元素含量和比例不適合嬰兒，寶寶如果長期大量飲用，不僅會阻礙奶粉的營養吸收，還可能增加腎臟負擔，而且會造成寶寶消化不良、便祕等。
正確做法：
不要用礦泉水，或者純淨水衝奶粉，只用溫開水就好。
15.給新生兒綁腿，能讓腿更直？
有的媽媽看到寶寶的腿有些羅圈腿，擔心孩子長大更嚴重，就會給孩子綁腿，認為能把腿綁直，讓腿型更好看。
真相是：寶寶從出生到7歲，腿型會經歷先是羅圈腿，再是X型腿，最後迴歸正常的過程。綁腿會可能會限制寶寶腿部發育，影響寶寶身高，還會造成腿部淤血，紅腫。
正確做法：
媽媽可以嘗試給寶寶進行腿部按摩，輕捋腿部，或讓寶寶進行跳躍運動，促進腿部發育，但切記千萬不要綁腿！
16.孩子一哭就是餓了，需要餵奶？
很多新手爸媽認為，寶寶一哭就是餓了，需要趕緊奶喂，但其實並不是這麼簡單。
真相是：很多時候寶寶哭並不是因為餓了，而是有其他訴求，比如拉了尿了，或者自己待著無聊了，想用哭來博取媽媽的關注，或者想要睡覺了，也有可能是生病了。
正確做法：
媽媽不要一見孩子哭鬧就給寶寶餵奶，首先要做的是弄清楚寶寶哭的原因，然後再對症下藥。
17.捏鼻子能使鼻子變得更挺？
雖然我們強調很多次五官多與遺傳有關，還是有很多父母認為捏捏寶寶鼻樑，能讓鼻子變挺。
真相是：寶寶的鼻樑骨脆弱，捏鼻樑會讓鼻樑骨走形，容易引起中耳炎。同時寶寶鼻腔黏膜嬌嫩，血管豐富，過於用力捏鼻，可能損傷鼻黏膜和血管，造成病原體入侵。
正確做法：
五官多與遺傳有關，順其自然就好。
18.母乳能治溼疹？
不少老人有這樣的錯誤觀念：寶寶起溼疹了，塗點母乳吧，滋潤一下皮膚，還能殺菌消毒，溼疹就好了。
真相是：母乳屬於高蛋白的物質，塗到寶寶溼疹的地方，基本等同於細菌培養基，反而容易引起寶寶溼疹部位的感染。
正確做法：
不嚴重的溼疹可以每天反覆、多次、大量的塗抹潤膚霜，嚴重的溼疹必需用藥。
19.睡硬枕頭能讓寶寶頭型好？
很多媽媽都很在意寶寶的頭型，怕寶寶頭型扁影響美觀，所以寶寶很小的時候就開始給寶寶枕硬枕頭，以為硬枕頭可以讓寶寶睡出好頭型。
真相是：1歲內的寶寶不需要枕枕頭，因為此時ta們頭顱骨縫還沒有完全融合，比較柔軟且富有彈性。硬枕頭很容易讓寶寶的頭骨受擠壓變形，影響正常發育，甚至會有窒息和猝死的風險。
正確做法：
6個月以內不要給寶寶用枕頭；1歲左右，如果寶寶想要模仿大人枕枕頭，可以用小毛巾對摺出一個小坡度，來當枕頭。
20.每個女寶都需要擠乳頭？
據說有些地方的習俗是女孩一生下來必須要擠一擠乳頭，否則長大會沒奶。有的嬰兒乳房會分泌微量乳汁，老人就認為一定要把奶硬擠出來。
真相是：擠乳頭不僅沒有還好，反而可能導致寶寶乳頭細菌感染。對於寶寶乳房會分泌少量的乳汁，這些因為母體中的雌激在寶寶體內有殘留，屬於正常現象。
正確做法：
不要給寶寶擠乳頭，如果發現寶寶乳房分泌了少量乳汁，父母也不用幹預，2-3周後會自行消失。
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