每天，我們都能在社交網絡上看到這樣的情景：

一群年輕姑娘，今天誇這個小姐姐是仙女本仙，明天誇那個大姐姐神仙顏值，後天看到一群年輕哥哥們，又一邊尖叫一邊自閉......

自閉幾分鐘後又想開了，表示自己也要抗老抗老抗老！

姑娘們追求美麗、年輕完全沒問題，但小編必須實話實說：只把目光放在皮膚衰老上是不夠的，還有個地方的衰老更應該引起大家的注意，那就是卵巢。

年輕女孩們可能會覺得納悶：我年紀輕輕的，卵巢怎麼會出問題？

別急，看完下面2個真實案例再說！

（一）24歲妹子進入更年期，卵巢早衰似50歲

這個姑娘24歲，身高163，體重才80多斤，在杭州開舞蹈室。因為閉經，她去市中醫院檢查，結果發現她的卵巢功能相當於50多歲的絕經婦女。

據醫生說，“她每晚要熬到凌晨1、2點才睡，平時工作壓力大、脾氣火躁，瘦成這樣了還拼命減肥。結果，年紀輕輕就提前進入更年期，以後生育都很困難。”

（二）媽媽還在來月經，21歲女兒卻停經了

“醫生，我還在來月經，我女兒怎麼就卵巢早衰、停經了？”

面對曉曉（化名）媽媽的疑問，醫生嘆息之餘，只能建議先進行人工週期治療，否則曉曉以後再無懷孕的可能。

原來，曉曉在國外讀書時，因外語授課難度大，她不但壓力劇增，還時常熬夜趕作業、寫論文，甚至整天處於一種“能不能順利畢業”的焦慮中！

看了這2位姑娘的經歷，小編不禁想起之前有個小女孩，才18歲就因為卵巢早衰而喪失生育能力，真是令人唏噓！

看來是時候和大家聊聊卵巢早衰這個問題了！

卵巢早衰，究竟是怎麼回事？

卵巢早衰，在醫學上是指月經初潮年齡正常、第二性徵發育正常的婦女，在40歲以前出現繼發性閉經。

抽血檢查通常可發現雌激素水平低下，卵巢組織學呈現出圍絕經期或老年婦女絕經後的變化。

小編在這必須鄭重地告訴大家：卵巢早衰不可逆，只能控制。因此，越早發現卵巢是否早衰至關重要。

可怎麼才能知道自己的卵巢功能好不好呢？

醫學上要評估卵巢儲備功能，抗苗勒管激素（AMH）是目前最重要的指標。這是一種糖蛋白激素，可隨時去醫院監測。

話雖如此，但估計不少人還是想知道：除了定期監測AMH，個人如何在日常生活中，儘早瞭解自己的卵巢狀況？

嘿嘿，小編早就看穿了大家的心思，這就告訴你答案！

它是卵巢早衰的第一個信號，很多女性都有，但她自己卻不知道！

前面小編講了，卵巢早衰時，抽血檢查可發現雌激素水平低下。

要知道，一旦雌激素水平降低，陰道黏膜會隨之萎縮、變薄，從而出現陰道萎縮、乾澀的現象，進而在進行性生活時，出現性交痛。

臨床發現，多數卵巢早衰的女性，其最早期的變化是：性生活不和諧，後發展為性慾低下。而這種現象很多是由陰道乾澀、分泌物減少、甚至性交痛等造成的。

說到這，估計不少仙女們要鬧了：人家明明還是個單身小公舉，另一半還不知道在哪呢？

當然，卵巢早衰的信號不止上面那一個。

一般來說，月經紊亂、經期縮短、經量變少而逐漸閉經（少數人表現為突然閉經），也是卵巢功能衰退的信號。

除此之外，還有一些像不孕、骨質疏鬆、患某些血管疾病以及自身免疫性疾病等，都能提示卵巢已經受傷重重、早衰了。

不過，這些情況已經很嚴重了，不在我們“如何儘早發現卵巢早衰”這個問題的討論範圍之內啦~

好了，關於卵巢早衰的早期信號，小編就說這麼多。接下來聊聊一些會導致或加速卵巢早衰的行為，來給大家好好提個醒！

5個常見小習慣，讓你的卵巢提前下崗

1. 過度節食或長期吃素

現在很多女性追求骨感美，為了減肥拼命節食。而過度節食極易導致月經紊亂、甚至閉經。

另外，不少人還沉迷於長期吃素。要知道，雌激素的前體物質是膽固醇，長期素食會引起雌激素分泌不足，從而引發卵巢功能衰退。

2. 熬 夜

現代人，一邊大呼“你熬的不是夜，是命”，一邊戰戰兢兢地熬著最長的夜。

可如果長期熬夜，女性的內分泌會發生紊亂。卵巢本來就是一種腺體，能分泌激素，隨著體內整體內分泌的失調，卵巢也會出現分泌紊亂。

3. 焦 慮

生活節奏的加快，使很多人長期處於焦慮狀態。這種不良情緒會影響神經內分泌系統，引起月經失調和不易懷孕，同時造成卵巢功能過早衰退。

4. 抽 煙

如今女性菸民越來越多，看起來彷彿很酷，其實吸菸也是卵巢早衰發生的危險因素。一般來說，吸菸女性絕經年齡較非吸菸人群要提前1~2年。

5. 常吃緊急避孕藥

緊急避孕藥被濫用是比較普遍的現象，尤其在年輕女性中，有些人甚至將緊急避孕藥當作常規的避孕措施。

實際上，緊急避孕藥是抗孕激素製劑或強效孕激素製劑，如果反覆使用，會打亂卵巢的正常內分泌功能，嚴重損害卵巢功能。

好了，今天就說這麼多吧！有這些壞習慣的朋友們，就送你四個字：儘早改吧！